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Copertina dell'articolo sui benefici e gli utilizzi dei datteri

Datteri, nutrienti ed energetici: ecco proprietà, benefici e controindicazioni

Mangiare sano
I datteri sono frutti gustosi e zuccherati tipici del medio oriente, ma ormai diffusi e apprezzati in tutto il mondo. Ricchi di sostanze antiossidanti,...
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Frutto del mango tagliato e posizionato sopra un tavolo

Mango: frutto esotico dalle splendide proprietà

Mangiare sano
Mango, frutto esotico dal cuore tenero e saporito, ha spiccate proprietà antinfiammatorie e antitumorali ed è largamente impiegato anche in ambito cosmetico. Scopriamo tutti...
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Immagine di cespi di banane sul tavolo

Banana: proprietà, calorie, benefici e controindicazioni

Mangiare sano
Le banane sono tra i frutti più consumati al mondo che, grazie alle loro proprietà nutrizionali, garantiscono diversi benefici alla salute come l’aiuto nella...
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Cespo di platano verde

10 ricette per usare il Platano in cucina

Mangiare sano
Il platano è un frutto tropicale che è possibile trovare facilmente anche nel nostro Paese, quindi perché non imparare a conoscerlo meglio? In questo...
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10 utilizzi del mango in cucina

10 idee per usare il Mango in cucina nelle ricette dolci o salate

Mangiare sano
Un frutto esotico gustoso e ricostituente, il mango risulta essere un valido aiuto per il benessere del nostro organismo. Scopriamo insieme diversi modi per...
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Jackfruit: proprietà, benefici, calorie e controindicazioni

Jackfruit, un frutto esotico davvero particolare: ecco proprietà, usi e controindicazioni

Mangiare sano
Il jackfruit è un frutto esotico utilizzabile in cucina sia crudo, sia cotto e si sta diffondendo in tutto il mondo come base nella...
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Ananas per dimagrire: come e perché aiuta la linea

Ananas per dimagrire: ecco perché l’ananas è amico della linea

Dieta e salute
Fresco, dissetante, dolce quanto basta e giallo come il sole: l’ananas è il frutto tropicale più noto e diffuso innanzitutto perché è buono, e...
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Tamarindo: proprietà, benefici e controindicazioni

Tamarindo: proprietà e benefici di un frutto esotico antiossidante e amico dell’intestino

Mangiare sano
Il tamarindo è un frutto esotico dal gusto acidulo che possiede diverse proprietà benefiche soprattutto in caso di irregolarità intestinali e dolori addominali. Scopriamo...
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Ananas: proprietà, benefici, calorie e controindicazioni

Ananas: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni

Mangiare sano
L'ananas è un frutto esotico dal gusto dolce che si adatta alla preparazione di dolci veloci e ipocalorici, contiene un’insieme di sostanze indicate con...
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Platano: proprietà, benefici e controindicazioni

Platano: frutto tropicale ricco di proprietà e benefici per la salute

Mangiare sano
Frutto esotico da noi poco utilizzato, il platano si adatta a una moltitudine di utilizzi in cucina e, grazie all’abbondanza di carotenoidi e flavonoidi,...
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10 ricette veloci con i datteri

10 ricette per usare i Datteri in cucina

Mangiare sano
Come usufruire di tutti i benefici del dattero, frutto così goloso ma allo stesso tempo sano? Vi mostreremo tante idee su come impiegare i...
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Le proprietà dimagranti dell'avocado

Le proprietà dimagranti dell’avocado, il grasso buono che aiuta a dimagrire

Dieta e salute
L'avocado è un frutto esotico che offre numerosi benefici. Nonostante l'elevato quantitativo di grassi che contiene, l'avocado vanta interessanti proprietà dimagranti che lo rendono...
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10 ricette per usare la papaya

10 ricette per usare la papaya in cucina

Mangiare sano
Frutto tropicale dalle diverse proprietà benefiche, la papaya può essere impiegata oltre che in cucina per la preparazione di piccoli rimedi naturali. Vediamo insieme...
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Le proprietà dimagranti della papaya

Papaya per dimagrire: scopriamo come e perchè la papaya fa dimagrire

Dieta e salute
La papaya è un frutto tropicale ricco di proprietà in grado di donare al corpo energia e vitalità. Inoltre, si rivela un ottimo alleato...
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Copertina dell'articolo - Seme di avocado: i benefici e come si mangia

I benefici del seme di avocado e come mangiarlo o utilizzarlo in cucina

Mangiare sano
L’avocado è un frutto esotico buono e sano. Siamo abituati a gustarne la polpa ma quello che pochi sanno è che si può consumare...
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Avocado tagliato a metà

10 idee per usare l’avocado nelle ricette dolci e salate

Mangiare sano
L'avocado è un frutto esotico molto versatile, adatto per diverse preparazioni sia dolci che salate. Scopriamo come inserirlo quotidianamente nella dieta con 10 ricette...
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