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Semi di lino: proprietà, benefici e come usarli al meglio
I semi di lino sono preziosi alimenti ricchi di proprietà e benefici. Ricchissimi di omega3, sono ottimi anche come rimedio naturale in caso di...
Succo di melograno: benefici, preparazione e controindicazioni
Il succo di melograno si ottiene attraverso la spremitura a freddo di questo buonissimo frutto colto durante la stagione autunnale. Considerato da molti un...
Zenzero: gli utilizzi e le sue rinomate proprietà
Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro.. questo è lo zenzero. Una spezia dalle grandissime proprietà curative.
Ricco di proprietà, lo Zenzero (Zingiber officinale Roscoe),...
Le noci fanno bene al cuore e all’umore: ecco tutte le proprietà e i...
Ricche di proteine, “grassi buoni” e antiossidanti, le noci sono preziose alleate della nostra salute grazie alla loro azione antiossidante, anti-colesterolo e di prevenzione...
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ALIMENTAZIONE
Grassi, carboidrati e proteine: quanti mangiarne per mantenere il peso forma...
Quali sono le giuste quantità di grassi, carboidrati e proteine per la nostra dieta? In questo articolo li passeremo sotto la lente d’ingrandimento per...
Verdura: meglio cruda o cotta? Ecco i consigli per ottenere i...
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Come usare il Tofu in cucina: idee, consigli e abbinamenti
Il tofu è uno degli alimenti più diffusi nella dieta dei vegani e vegetariani, in quanto alternativa vegetale al tradizionale formaggio. Oltre ad essere...
SALUTE
Calcoli biliari: perché si formano e quali sintomi provocano
La litiasi biliare o calcolosi biliare è una condizione abbastanza diffusa causata da diversi fattori. Cosa sappiamo di questo disturbo? Come possiamo alleviarne i...
Cervicale: sintomi, cause e rimedi utili
La cervicale (o meglio cervicalgia) è un disturbo abbastanza frequente e si manifesta con sintomi quali dolori locali e rigidità del collo. Esistono degli...
Come abbassare la pressione alta: consigli e rimedi naturali efficaci
La pressione alta è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare. Oltre a correggere lo stile di vita, esistono dei rimedi naturali che possono...
BELLEZZA
Integratori naturali per favorire la salute dei capelli: quali sono e...
Stress, umore, stagioni o alopecia: sono fra le principali cause della caduta dei capelli. Per ognuna di queste cause, c’è un rimedio naturale. Vediamo...
Calendula nei cosmetici: proprietà e utilizzo su pelle e capelli
La Calendula è un bellissimo fiore dalle proprietà cicatrizzanti e antinfiammatorie. In crema, gel, olio e altre composizioni, è un ottimo rimedio per curare...
Bardana, ideale contro acne e forfora: ecco proprietà e usi su...
La bardana è un ottimo rimedio per combattere pelli grasse e impure, riducendo acne e infiammazione alla pelle. Inoltre, grazie alla sua azione seboregolatrice...
Trattamenti fai da te
Olio drenante per le gambe: ricetta fai da te
Usare regolarmente un olio drenante sulle gambe vi permetterà di combattere la pelle a buccia d'arancia riducendo il volume di cosce e glutei. Ma...
8 scrub gambe fai da te: quali prodotti scegliere e come...
Soprattutto d'estate è importante avere sempre gambe lisce, morbide e senza le screpolature. Vediamo allora 8 ricette fai da te per scrub esfolianti a...
Timo, uno degli alimenti più ricchi di calcio e ferro: ecco proprietà e benefici
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Curcuma: proprietà e benefici della spezia ayurvedica per eccellenza
La curcuma è una spezia dalle mille proprietà benefiche, usata da tempo nella tradizione orientale ed introdotta recentemente nella medicina moderna. Ma siamo sicuri...
10 proprietà dei lupini scientificamente provate
Piccoli legumi dal colore giallo-verde, i lupini, spesso utilizzati come snack per la loro capacità saziante, risultano utili nell'uomo per migliorare la salute cardiovascolare,...
Calcio, importante per ossa e muscoli: ecco proprietà, carenza e fonti alimentari
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Basilico, digestivo e antiossidante: ecco proprietà e benefici per la salute
Pianta aromatica verde brillante e dall'aroma caratteristico, il basilico è un alimento ricco di sali minerali e antocianine dalle molteplici proprietà: utile per il...
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10 rimedi naturali contro la cistite
Sono tantissime le donne che soffrono di cistite. Situazioni come la gravidanza o un’alimentazione inadeguata sono solo due di tante cause. In questo articolo...
Macchie rosse sulla pelle: cosa possono significare?
A volte può capitare di notare la comparsa di macchie rosse sulla pelle. Di cosa di tratta?
Se hai notato la comparsa di alcune macchioline...
Le straordinarie proprietà del the verde
Antiossidante, tonico, dimagrante, drenante, antitumorale.. il the verde è la bevanda della salute. Scopriamo tutte le proprietà del tè verde.
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