Proprietà degli alimenti

Home Alimentazione Proprietà degli alimenti
Per mangiare sano è necessario conoscere le proprietà degli alimenti e sapere come inserirli nella dieta in modo corretto. In questa sezione troverete decine di articoli che vi faranno conoscere tutti i benefici dei cibi più o meno comuni, come introdurli nella dieta e le possibili controindicazioni a cui prestare attenzione.

Valori nutrizionali e proprietà del cibo sano

Gli argomenti più visti:

Elenco degli alimenti benefici:

Gli ultimi articoli:

Piante e foglie di rosmarino

Rosmarino: proprietà nutrizionali, benefici, uso e controindicazioni

Le proprietà del rosmarino ne fanno una spezia particolarmente apprezzata nel mondo culinario. In aggiunta, le sue applicazioni nell’ambito della medicina popolare suscitano, da...
Foglie di salvia sfusa

Salvia, digestiva e antinfiammatoria: ecco proprietà nutrizionali, benefici, uso e controindicazioni

La salvia è una piccola pianta aromatica ricchissima di nutrienti e sostanze attive che le conferiscono numerose proprietà, soprattutto per la donna in menopausa...
Rapa bianca sfusa

Rapa bianca, antiossidante e detox: ecco proprietà nutrizionali, benefici e come...

La rapa bianca è un ortaggio ricco di proprietà benefiche e alleato della nostra salute. Scopri tutti i benefici e come usare la rapa...
Pianta di ginepro con foglie e bacche

Ginepro, antiossidante e antibatterico: ecco proprietà, benefici, uso e controindicazioni

Il ginepro è una pianta che dona moltissime proprietà benefiche: dall’attività antiossidante e antinfiammatoria a quella antimicrobica. Attenzione all’utilizzo in caso di gravidanza o...
Panetto di tofu sopra un piatto

Tofu, un alimento ricco di proteine: ecco cos’è, a cosa fa...

Detto anche formaggio vegetale per il suo metodo produttivo, il tofu è un alimento derivante dal latte di soia con numerose proprietà benefiche per...
Foglie e pianta di alloro

Alloro, antinfiammatorio e benefico per l’intestino: ecco proprietà, benefici, uso e...

L’alloro è una pianta dal profumo intenso e dalle numerose proprietà. Spaziando dalle applicazioni culinarie alla fitoterapia, l’alloro trova una collocazione importante come alleato...
Spremuta di arancia e arance spremute

Spremuta d’arancia, una bevanda sana e semplice da preparare: ecco proprietà,...

La spremuta d’arancia è una bevanda molto gradita e si caratterizza soprattutto per il suo buon contenuto di vitamina C. È semplice da preparare...
Mele e succo di mela in un bicchiere

Succo di mela: proprietà, benefici e come farlo a casa

Il succo di mela è una bevanda dolce e naturale, prepararlo in casa con frutta fresca e da agricoltura biologica vi assicura che non...
Frutto del pomelo

Pomelo, frutto dalle grandi proprietà: ecco i benefici e come mangiarlo

Probabilmente pochi di noi conoscono il pomelo, noto anche come pummelo o pampaleone, frutto antichissimo dalle straordinarie proprietà. Scopriamole di seguito. Valori nutrizionali del Pomelo...
Frutto del kiwano tagliato a fette

Kiwano: ecco proprietà, benefici e controindicazioni di questo frutto tropicale

Frutto africano dalla forma particolare, il kiwano presenta una polpa molto saporita che ricorda altri frutti tropicali. Il suo consumo, come spuntino o in...