Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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Cosa mangiare prima di fare sport o andare a correre? Ecco i consigli per una dieta pre-workout
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Dieta antinfiammatoria: cos’è e cosa mangiare per ridurre l’infiammazione
In questo articolo presentiamo la cosiddetta Dieta Antinfiammatoria, elencando gli alimenti utili per disinfiammare il corpo. Scopriamo di cosa si…
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Pasta e diabete: come comportarsi? Consigli per mangiare la pasta anche col diabete
La pasta è un piatto molto amato e anche chi soffre di diabete può consumarla seguendo opportune indicazioni. Vediamo cosa…
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Dieta e anticoagulanti, l’importanza della vitamina K: cosa mangiare e cosa evitare
In questo articolo vogliamo illustrare che cosa sono gli anticoagulanti e quali attenzioni andrebbero poste nella propria dieta da parte…
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Cosa succede se si mangia yogurt scaduto? Ecco i rischi e quando è possibile farlo
Consumare yogurt scaduto non è sempre sbagliato. Ecco a quali condizioni è possibile farlo. Yogurt: caratteristiche nutrizionali Quanto dura uno…
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Come posizionare correttamente gli alimenti in frigorifero ed evitare errori
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Sodio: a cosa serve, quali sono gli alimenti poveri di sodio e perché mangiarli aiuta a drenare
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Fitoestrogeni, un aiuto in menopausa e non solo: a cosa servono, dove si trovano e come usare gli integratori
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Dieta per insufficienza renale: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
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Riso rosso fermentato e colesterolo alto: proprietà, come funziona e controindicazioni
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