Colesterolo: cosa mangiare per non alzarlo e 5 alimenti che lo...

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Colon irritabile: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili a...

Una corretta alimentazione, associata ad uno stile di vita sano, può aiutarci a combattere la sindrome del colon irritabile. Vediamo cosa mangiare, cosa evitare...

Zenzero e pressione alta: come agisce e perché aiuta

Da secoli utilizzato e conosciuto in Asia, lo zenzero è finito anche sotto la lente della scienza occidentale. Ma può davvero essere utilizzato per...

Zinco negli alimenti: dove si trova? Ecco i cibi più ricchi

Lo zinco è un minerale fondamentale per il sistema immunitario, la crescita e moltissime funzioni vitali tra cui numerosi processi metabolici. Vediamo quali sono...

Calcio negli alimenti: dove si trova? Ecco quali sono i cibi...

Fondamentale per le strutture ossee e dentali e per la contrazione muscolare, il calcio è tra gli elementi minerali più abbondanti nell’organismo umano. Vediamo...

Curcuma e diabete: i benefici e le evidenze scientifiche

La curcuma, spezia dorata dalle mille proprietà, ci aiuta anche in caso di diabete. Vediamo come agisce e quali sono le evidenze scientifiche. La curcuma...

Alimenti ricchi di iodio: quali sono? Ecco i cibi che ne...

Essenziale per la tiroide, lo iodio è un elemento indispensabile per vari processi fisiologici come la crescita e il metabolismo. Vediamo quali sono gli...

Alimenti che contengono omega 3: quali sono? Ecco i cibi più...

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Guida alla Dieta Chetogenica: di cosa si tratta, i benefici e...

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Aglio e pressione alta: i benefici e le evidenze scientifiche

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Alimenti ricchi di proteine: quali sono? Ecco i cibi che ne...

Fondamentali per il nostro organismo, le proteine hanno un ruolo strutturale e sono essenziali per numerose funzioni. Vediamo quali sono gli alimenti più ricchi...

10 consigli per mantenere il peso forma

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L’importanza della vitamina D nelle malattie autoimmuni

La vitamina D è una vitamina di origine steroidea coinvolta in diverse patologie autoimmuni e in grado di influenzare l'attività del nostro sistema immunitario....

Cistite: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili per ridurre...

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