Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
Alimentazione per la salute
Gli argomenti più visti:
- Gastrite: cosa mangiare e cosa evitare
- Indice glicemico degli alimenti
- Dieta mediterranea: come funziona
Approfondimenti in Dieta e Salute:
Gli ultimi articoli:
La curcuma fa bene al fegato? Ecco benefici, uso e controindicazioni
La curcuma è una spezia a cui vengono riconosciute molteplici proprietà ed è stata oggetto di numerosissimi studi scientifici. Tra le qualità che le...
Dieta a basso indice glicemico, non solo per diabetici: ecco di...
Vediamo in cosa consiste la dieta a basso indice glicemico, adatta a tutti ma particolarmente consigliata a chi abbia problemi di iperglicemia o iperinsulinemia.
Come...
La dieta senza glutine va bene per tutti? Ecco i pro...
La dieta senza glutine è indispensabile per le persone celiache, ma spesso anche chi non ne ha bisogno sceglie di eliminare il glutine dalla...
Alimenti senza glutine: scopri quali sono e le regole per una...
La celiachia è una condizione patologica la cui unica cura è una dieta priva di glutine. Vediamo come modificare la propria alimentazione nel caso...
Celiachia, un’intolleranza sempre più diffusa: scopri cos’è, quali sono i sintomi...
Sempre più spesso si sente parlare di celiachia, si tratta infatti di una patologia molto diffusa in tutto il mondo fra adulti e bambini...
Alimenti che rinforzano i capelli: quali sono e perché aiutano
Per mantenere in salute i capelli è importante anche una dieta sana ed equilibrata, inserendo quegli alimenti che possono essere particolarmente utili. Vediamo quali...
Dieta per trigliceridi alti: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti...
I trigliceridi sono un’importante indicatore della salute cardiaca e, per questo motivo, è fondamentale mantenere i livelli ematici nel range ottimale. In questo articolo...
Chi ha il diabete può mangiare frutta? Se si, quale e...
Quella tra frutta e diabete è una classica diatriba cui si danno risposte spesso contrastanti. Non esistono divieti netti, ma alcune indicazioni cui tener...
Lupini e diabete: come agiscono e perché aiutano
Negli ultimi anni i lupini, legumi per lungo tempo dimenticati, sono tornati alla ribalta per la loro capacità di rappresentare un delizioso e saziante...
Emorroidi: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
Le emorroidi rappresentano una vera e propria patologia riguardante sia uomini sia donne, senza particolare preferenza di sesso. L’alimentazione può svolgere un ruolo davvero...
