Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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Alimentazione vegetale: sostituire carne e pesce senza carenze
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Qual è il miglior olio per friggere? Ecco le cose da sapere per una frittura sana
Si fa presto a parlare di frittura, ma sappiamo quale sia il miglior olio da utilizzare per questa cottura? Qual…
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Gonfiore alla pancia? Ecco 10 alimenti che possono provocarlo
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Sale rosa, nero, iodato o marino: che differenza c’è? Quale tipo di sale è meglio usare in cucina?
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Qual è il pesce più sicuro da mangiare? Come scegliere un prodotto senza contaminazioni
Uno degli aspetti critici nel campo dell’alimentazione riguarda la contaminazione da mercurio dei prodotti ittici, fra i cibi più importanti…
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Dieta per la colite: cosa mangiare? Ecco i cibi si e quelli no
Come deve mangiare chi soffre di colite? Quali sono le abitudini alimentari errate? Quali cibi inserire preferibilmente nella dieta e…
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Dieta per combattere l’acne: cosa mangiare e cosa evitare in caso di brufoli
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Alimentazione drenante contro la ritenzione idrica: cosa mangiare, cosa evitare
La ritenzione idrica è una problematica alquanto diffusa e l’alimentazione può aiutare molto a gestirla. Vediamo quali alimenti evitare e…
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10 alimenti che fanno bene ai reni: quali sono e perché aiutano
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