Cucinare
Una corretta alimentazione passa prima di tutto dalla cucina. Saper cucinare sano, infatti, è fondamentale per poter mettere in pratica le nozioni imparate sulla sana alimentazione. In questa sezione troverete centinaia di articoli che vi permetteranno di capire nella pratica come cucinare sano e come utilizzare i singoli ingredienti in cucina, oltre che a ricette pratiche per ogni gusto!
-
Colazione per colesterolo alto: 5 ricette dolci e 5 salate che fanno bene al cuore
La gestione del colesterolo alto richiede delle scelte alimentari mirate per ogni pasto, già a partire dal mattino. Ecco alcune…
-
Come congelare i fagiolini crudi o cotti: procedimento e consigli
Congelare i fagiolini è una soluzione ideale per conservarli a lungo e averli sempre a disposizione in cucina. Vediamo come…
-
Colazione per la stitichezza: cosa mangiare al mattino per andare in bagno e 10 ricette veloci
Colazione e stitichezza: vediamo cosa mangiare e bere al mattino per ritrovare la regolarità intestinale. Cosa mangiare a colazione contro la stitichezza?…
-
Gastrite, cosa mangiare a colazione? Ecco 5 ricette dolci e 5 salate adatte alla gastrite
Quando si ha la gastrite è di fondamentale importanza iniziare la giornata con gli alimenti giusti, vediamo quindi cosa mangiare…
-
Come congelare correttamente i peperoni crudi o cotti: procedimento e consigli
Congelare i peperoni è un ottimo modo per conservarli e utilizzarli in qualsiasi momento dell’anno. Scegliere i peperoni giusti e…
-
Colazione ipocalorica: 10 ricette light adatte alle diete dimagranti
Durante una dieta per dimagrire, scegliere una colazione light non implica troppe rinunce. Ecco alcune idee per colazioni dolci e…
-
Come congelare le fave fresche per averle a disposizione tutto l’anno
Le fave sono legumi versatili e ricchi di proprietà. Per averle sempre a disposizione possiamo congelarle da crude o da…
-
Come congelare le zucchine crude o cotte per averle sempre a disposizione
La conservazione delle zucchine in freezer è un’ottima soluzione per evitare gli sprechi e avere sempre a disposizione questo versatile…
-
Come congelare le melanzane crude o cotte: tecniche e procedimento
Congelare le melanzane è un metodo efficace per averle sempre a disposizione. Vediamo come farlo in modo corretto, partendo da…
-
Come congelare correttamente i carciofi crudi o cotti: consigli e procedimento
Congelare i carciofi è un modo semplice ed efficace per conservarli anche diversi mesi e averli sempre a disposizione. Vediamo…
