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Preparare una tisana è un momento di relax che dovremmo concederci più spesso. Si può dire che c’è una ricetta di tisana giusta per ogni occasione, basta saperla scegliere in base alle proprie esigenze ma anche ai gusti personali (in questo fatevi aiutare da un erborista esperto). Le tisane possono infatti essere realizzate con una o più erbe o piante a seconda dell’effetto che si vuole ottenere, calibrando anche il sapore aggiungendo ad esempio frutti rossi, anice, menta o qualcos’altro che serva a rendere più piacevole il mix.

Esistono ricette di tisane e infusi per chi vuole avere un aiuto naturale per dimagrire, disintossicare l’organismo, facilitare la digestione, ritrovare la propria regolarità intestinale e tanto altro.

Si parla per questo delle tisane, se sapientemente utilizzate, come di rimedi naturali curativi a tutti gli effetti in grado anche di rilassare il sistema nervoso (esistono ad esempio alcune tisane adatte a favorire il sonno) o al contrario di dare una sferzata di energia all’organismo in caso di bisogno. Da non dimenticare infine le tisane utili a rafforzare le difese immunitarie come quelle a base di Echinacea, Astragalo o Rosa Canina.

Ricette di tisane fatte in casa

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