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Dieta corretta contro la forfora

Dieta antiforfora: cosa mangiare e cosa evitare per ridurre il problema?

La forfora è una condizione molto comune che crea non poco disagio ma che possiamo combattere in modo naturale. Scopriamo allora l'alimentazione corretta e...
Reflusso gastrico: cos'è

Dieta e reflusso gastrico: ecco come ridurre i sintomi con l’alimentazione

Sporadici episodi di reflusso gastrico, se non curati, possono da semplice evento fisiologico sfociare nella più invasiva malattia da reflusso gastroesofageo. Vediamo quindi i...
Dieta per acne e brufoli

Acne e brufoli: consigli per un’alimentazione corretta

Contro l'acne, dieta e alimentazione hanno un ruolo fondamentale. Vediamo quindi cosa mangiare e cosa evitare per combattere i brufoli e l'acne. L’acne è un...
Morbo di crohn: alimentazione e dieta

Morbo di Crohn e dieta: i consigli del nutrizionista

Il morbo di Crohn è una patologia infiammatoria cronica a carico dell’apparato digerente. Esistono delle linee guida specifiche sulla dieta da seguire quando ne...
Ulcera cosa mangiare e cosa evitare

Ulcera: cosa mangiare e cosa evitare?

Una corretta alimentazione aiuta a curare molte patologie. Vediamo quali alimenti mangiare e quali, invece, evitare, in caso di ulcera. La dieta contro l’ulcera L’alimentazione, così...
Pancreatite: cibi consigliati e da evitare

Pancreatite e dieta: le linee guida alimentari da seguire

La pancreatite è uno stato infiammatorio che colpisce il pancreas e che può essere acuta o cronica. Quali sono gli alimenti consigliati e quelli...
I consigli della nutrizionista per una dieta anti insonnia

Sonno dolce sonno: come facilitarlo a tavola?

Il binomio sonno e dieta può suonare ai più strano e quasi bizzarro, eppure la scelta degli alimenti, specie quelli del pasto serale, possono...
L’alimentazione che ti salva dalla colite

Dieta e colite, cosa mangiare? Ecco i cibi si e quelli no

Come deve mangiare chi soffre di colite? Quali sono le abitudini alimentari errate? Quali cibi inserire preferibilmente nella dieta e quali, invece, evitare? Vediamo...
Dolori mestruali

Dolori mestruali: cosa mangiare durante il ciclo doloroso?

Cosa mangiare per alleviare i dolori mestruali? Vediamo i cibi da preferire e quelli da evitare durante il ciclo, prima però partiamo col capire...
Alimenti per alzare le difese immunitarie

Consigli di alimentazione per rafforzare le difese immunitarie

Quando si hanno le difese immunitarie basse siamo più soggetti a stanchezza, depressione e svogliatezza, oltre che ai malanni di stagione. Vediamo come rafforzare...