Diverticolosi e diverticolite: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
In caso di diverticoli la dieta è importante per mantenere un corretto stato di salute ed evitare che si infiammino. Scopriamo cosa mangiare e cosa evitare con la diverticolosi e la diverticolite.
- Dieta per diverticolosi e diverticolite
- Quale pesce è più indicato?
- Quali verdure evitare con i diverticoli?
- Quale frutta non si può mangiare?
- Che pane mangiare con i diverticoli?
- Che tipo di carne si può mangiare?
- Chi ha i diverticoli può mangiare le patate?
- Tabella pratica: cosa mangiare o evitare
- Diverticolosi e diverticolite: cosa e quanto bere?
- Cosa mangiare a colazione con i diverticoli?
- Chi è affetto da diverticolosi può mangiare i semi?
- 5 alimenti che possono aiutare
La diverticolite è un’infiammazione dei diverticoli, ossia delle piccole estroflessioni della mucosa intestinale. La presenza di diverticoli viene chiamata invece diverticolosi, e interessa il 40% della popolazione con età compresa tra i 40 e i 50 anni mentre negli anziani la patologia è molto più diffusa, arrivando anche all’80%.
Nella maggior parte dei casi la diverticolosi è asintomatica e viene scoperta solo durante una visita di controllo. A volte, circa nel 10-20% dei casi, i diverticoli si infiammano e si ha diverticolite.
La causa principale della malattia diverticolare sembra essere una carenza di fibre nella dieta, a favore di alimenti raffinati e pieni di grassi. Infatti, questa è una malattia tipica dei paesi industrializzati, in cui si consumano molto spesso piatti pronti e si tende a mangiare poca frutta e verdura, spesso a causa dei ritmi frenetici causati dal lavoro.
Le feci sono rese più morbide grazie alla presenza delle fibre negli alimenti che ingeriamo, favorendo l’eliminazione delle scorie e quindi una pulizia intestinale. La mancanza di fibre fa sì che le feci siano secche, causando stitichezza ed esercitando una maggiore pressione sulle pareti intestinali portando quindi alla formazione dei diverticoli. Il perpetuarsi di abitudini alimentari sbagliate e l’eccessiva stitichezza possono comportarne l’infiammazione.
I sintomi della diverticolite sono crampi e dolori addominali talora anche molto forti, meteorismo, nausea, vomito, stitichezza (a volte con alvo alterno), febbre e in rari casi emorragie. Le complicanze della diverticolite possono essere infezioni, ostruzioni o perforazioni intestinali e peritonite.
Alcuni fattori di rischio nello sviluppo di diverticolite sono soprattutto la presenza di sovrappeso e obesità, l’abitudine al fumo e l’uso massiccio di antinfiammatori. L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale nel contenere i sintomi della diverticolite. Vediamo quindi cosa mangiare in presenza di diverticolosi e cosa invece bisogna evitare.
Diverticolosi e diverticolite: cosa mangiare e cosa evitare
In caso di diverticoli non infiammati (diverticolosi), è necessario seguire un’alimentazione ad alto contenuto di fibre, per facilitare il transito delle feci senza che ristagnino nei diverticoli ed evitando quindi che essi si infiammino dando origine alla diverticolite. È però consigliabile evitare il consumo delle verdure più dure e filamentose. Per approfondimenti su quali siano gli alimenti ad alto contenuto di fibre vi invitiamo a leggere: Alimenti ricchi di fibre: quali sono e quanta fibra contengono.
In caso di diverticoli sarebbero anche da evitare i formaggi grassi (preferendo quelli più magri come parmigiano o ricotta), i salumi, gli alcolici e le spezie piccanti. Le uova, nelle giuste quantità (3 o 4 a settimana), sono consentite e rappresentano una buona fonte proteica.
In caso di diverticolite invece, la mucosa dei diverticoli è infiammata, quindi molto spesso si procede ad una nutrizione parenterale in ambito ospedaliero per poi adottare una dieta liquida o semiliquida, povera di fibre che in questo caso vanno a peggiorare il problema, essendo uno stato infiammatorio.
Vediamo quindi in linea generale quali sono gli alimenti da preferire e quali invece gli “alimenti proibiti” in caso di diverticolosi, tenendo conto però che quando si soffre di queste patologie è sempre bene evitare il fai da tè, affidandosi invece ad un nutrizionista per ricevere delle precise indicazioni dietetiche, soprattutto per quanto riguarda il quantitativo di fibre da ingerire giornalmente.
Quale pesce è più indicato?
In presenza di tale problematica, è preferibile consumare pesce magro, sia fresco che surgelato, come sogliola, merluzzo, orata, branzino, ecc. Per quanto riguarda la cottura del pesce, è consigliabile optare per metodi semplici, come le preparazioni al vapore, al cartoccio, o alla piastra.
Ci sono verdure da evitare con i diverticoli?
Contestualmente alla diverticolosi, è preferibile evitare le fibre filamentose contenute negli asparagi e nei finocchi, ma anche nei fagiolini e nei carciofi. Laddove si abbia intenzione di consumare queste verdure, è consigliabile cuocerle molto bene e sminuzzarle. Il consumo di carote e zucchine cotte è invece consentito, così come il consumo di radicchio, lattughe e spinaci. I pomodori potrebbero essere consentiti in una fase non infiammatoria e possibilmente privati dei semini interni. In linea generale, è bene testare la tollerabilità delle diverse verdure, partendo da piccole quantità.
Chi ha i diverticoli può mangiare un minestrone di verdure?
I minestroni di verdure si collocano tra le preparazioni consentite. A tal proposito, è buona norma sminuzzare e cuocere bene gli ortaggi, prestando attenzione alle tipologie e alle quantità tollerabili. A fine cottura, è possibile condire il piatto con un filo d’olio d’oliva a crudo.
Quale frutta non si può mangiare in caso di diverticoli?
In presenza di diverticolosi, viene solitamente sconsigliato il consumo di alcune tipologie di frutta (come kiwi, uva, melone, melagrana, cocomero, ecc.) in ragione del relativo contenuto di semi.
Che pane mangiare con i diverticoli?
Nei periodi di remissione, e dunque in assenza di infiammazione, è possibile consumare anche del pane integrale. Ricordiamo, tra l’altro, che l’apporto di fibre non è da escludersi in questa fase. Sarebbe meglio, invece, evitare pane ai semi.
Che tipo di carne si può mangiare con i diverticoli?
Ai fini di un apporto proteico ottimale, è possibile consumare le carni bianche, come pollo e tacchino, ma anche i tagli magri del vitello, da cuocere in modo semplice e senza aggiunte di grassi. Da una a due volte a settimana, tra l’altro, è possibile consumare anche alcuni salumi, come prosciutto crudo o cotto (rimuovendone il grasso visibile) e bresaola.
Chi ha i diverticoli può mangiare le patate?
Le patate, meglio se lessate o cotte al forno e condite con un filo di olio d’oliva a crudo, rientrano tra gli alimenti consentiti e consigliati in caso di diverticolosi.
Dieta per diverticoli: tabella pratica
Riportiamo di seguito una tabella pratica che ci permette di capire velocemente cosa mangiare e cosa evitare in caso di diverticoli.
 Alimenti permessi: |
 Alimenti sconsigliati: |
|---|---|
| Cereali integrali | Formaggi grassi |
| Carne bianca come pollo | Pomodori |
| Pesci magri | Verdure dure come finocchi, carciofi |
| Zucchine | Alcol |
| Carote | Caffè e tè |
| Bietola | Peperoncino e spezie piccanti |
| Zucca | Bevande gassate |
| Cicoria | Salumi e insaccati |
| Mele | More |
| Pere | Ribes |
| Pesche | Anguria (con moderazione e senza semi) |
| Melone | Uva |
| Latticini senza lattosio | Kiwi |
| Uova | Fragole |
| Patate | Lamponi |
| Ciliegie | Fichi |
Diverticolosi e diverticolite: cosa e quanto bere?
Al pari dei cibi solidi, anche i liquidi vanno scelti accuratamente al fine di gestire al meglio la problematica. In fase asintomatica (diverticolosi), è importante bere molta acqua, rispettando le quantità di un litro e mezzo o due litri al giorno. Al contrario, è bene ridurre il consumo di bevande che possano irritare la mucosa intestinale, come bevande gassate e/o zuccherate, alcolici (es.: vino, consentito di tanto in tanto) e superalcolici (consentiti raramente). È possibile consumare caffè o tè nelle quantità limitate di una o due tazze al giorno. Centrifugati ed estratti di frutta e verdura rientrano tra le bevande consentite.
In corso di riacutizzazione (diverticolite), è preferibile optare per un’acqua oligominerale naturale, mentre è buona norma eliminare le bevande menzionate in precedenza. Tra le altre cose, è meglio fare attenzione all’apporto di lattosio, evitando il consumo di latte. I prodotti delattosati, così come il caffè decaffeinato, il caffè d’orzo e il tè deteinato, sono invece consentiti con moderazione. Contestualmente alla malattia diverticolare, è possibile consumare camomilla e tisane a base di malva, timo e finocchio.
Diverticoli: cosa mangiare a colazione?
Fare colazione è sempre importante, anche in presenza di diverticoli. A tal proposito, per il primo pasto della giornata in caso di diverticolosi, è possibile consumare latte parzialmente scremato o yogurt, ma anche fette biscottate e frutta fresca (preferibilmente mele, pere, albicocche, pesche, agrumi, ciliegie). Durante una fase infiammatoria, è preferibile optare per un tè deteinato o un caffè d’orzo, da associare a fette biscottate e un velo di marmellata senza zuccheri aggiunti.
Chi è affetto da diverticolosi può mangiare i semi?
Chi soffre di diverticolosi deve cercare di evitare quanto più possibile i semi piccoli come i semi di sesamo, di chia o di girasole, in quanto essendo molto piccoli possono andare a incastrarsi nei diverticoli, irritandoli. Anche kiwi, fragole e frutti di bosco, per via dei loro semini, andrebbero evitati.
Diverticolosi: 5 alimenti che aiutano a ridurre i sintomi
In caso di diverticoli, bisogna adottare una dieta semplice abolendo piatti grassi ed elaborati. Ci sono alcuni alimenti che possono aiutare a ridurre la sintomatologia, in quanto vanno a formare delle feci più morbide e favoriscono il transito intestinale in modo da non aumentare la pressione a livello dei diverticoli.
1 Acqua
La prima cosa da fare in caso di diverticolosi, soprattutto se associata a stitichezza, è bere molto per mantenere idratate le mucose e per rendere le feci più morbide, in modo tale che al loro passaggio non vadano a provocare irritazione ai diverticoli.
2 Verdure lesse
Le verdure sono ricche di fibre che, come abbiamo visto, devono essere assunte giornalmente da chi soffre di diverticolosi per facilitare l’espulsione delle feci. Tra quelle più ricche di fibre troviamo la cicoria che fornisce 4 gr di fibre per 100 grammi.
3 Cereali integrali
I cereali più ricchi di fibre sono soprattutto la segale, l’avena e il frumento duro. Quindi sarebbe utile consumarli più spesso, insieme al pane e ai derivati preparati con le farine di questi cereali. La farina di segale presenta circa 14 gr di fibre per 100 grammi.
4 Legumi
I legumi, soprattutto quelli secchi, sono tra gli alimenti a maggior contenuto di fibre, in particolare le fave secche e i fagioli cannellini secchi. Tuttavia, se non si è abituati a mangiare regolarmente legumi, si potrebbero avere spiacevoli fastidi addominali come il meteorismo. Per cui è necessario fare un’introduzione graduale dei legumi nell’alimentazione.
5 Frutta fresca
Altro alimento che non deve mancare nella dieta per chi soffre di diverticolosi è la frutta, prediligendo quella di stagione ed evitando i frutti ricchi di semini come kiwi e fragole, che potrebbero irritare i diverticoli.
Avete mai sofferto di diverticoli o conoscete qualcuno che ne soffre? Fateci sapere cosa ne pensate lasciandoci un commento e condividete l’articolo con chi potrebbe averne bisogno!
[Articolo scritto con la collaborazione della Dott.ssa Gabriella Reggina, biologa nutrizionista]
Ho i diverticoli del colon con continui attacchi di stitichezza e diarrea ho provato di tutto, ho fatto la cura del gastoenterologo con normix, spero che tutto si risolvi. Ora devo prendere fermenti lattici vivi mi auguro di tutto cuore che il dottore abbia visto giusto veramente perche purtroppo ho altre patologie che certo non mi aiutano e non mi fanno vivere bene purtroppo.
Buongiorno ho 63 anni e soffro di diverticolite con tantissimi diverticoli di ogni misura abbastanza severa. Cerco di curarmi con il mangiare per paura di finire sotto ai ferri. È una malattia che bisogna tenere sotto controllo quando mi si infiamma io sto molto male.
Buongiorno dottoressa, io ho mio figlio di 25 anni che da un anno e mezzo non si riesce a trovare cure in quanto operato un anno fa per le emorroidi con la tecnica milligam Morgan. Da li di nuovo emorroidi e di nuovo anche un prolasso, ma in questi ultimi mesi ha sempre un dolore, sin dal linguine in su e sangue nelle feci. In attesa della colonscopia, dicono che si sospetta ci siano dei diverticoli. Quando mangia si sente peggio con grandi dolori. Potrebbe darmi un consiglio? Grazie.
Sono una signora di 60 anni. Da poco ho fatto la colon dato che avevo diversi problemi (fastidi,diarrea e dolorini addominali). Mi hanno riscontrato Diverticolosi del colon con diverticolite segmentaria del sigma. Ho iniziato l antibiotico da qualche mese ma i problemi si ripresentano. Cosa posso fare? Cosa mangiare? Grazie.
Gentile Mary,
per la gestione sul lungo periodo di tale problematica, le consigliamo di associare i principi di una dieta antinfiammatoria alla dieta comunemente consigliata per la malattia diverticolare. Trattandosi di un argomento piuttosto articolato, le suggeriamo di contattare un nutrizionista, che potrà eseguire un’anamnesi approfondita e impostare un percorso nutrizionale adatto a lei.
Un caro saluto.
Salve io avevo i diverticoli da molti anni e non lo sapevo poi con una stitichezza eccessiva mi hanno indicato un proctologo di Roma (molto esoso) comunque dopo 4 anni di dieta alimentare terribile e con pillole antinfiammatorie e delle bustine da soffocare sono riuscito ad andare avanti. Volevo chiedere se qualcuno mi sa dire se i lupini si possono mangiare con questa patologia? Dal medico non ci sono piu andato molto esoso per le mie finanze. Ringrazio chi mi risponde
Gentile Giovanni, i lupini andrebbero evitati in caso di diverticoli infiammati (diverticolite). Nelle fasi di quiescenza possono essere consumati con moderazione, meglio se privi della cuticola e passati. La reintroduzione e il consumo regolare di determinati alimenti vanno comunque valutati caso per caso.
Sono una signora di 61 anni soffro di diverticolite volevo sapere se si possono mangiare anche i ravioli invece del solito riso e pasta in bianco grazie
Gentile Silvia,
in assenza di infiammazione, è possibile concedersi qualcosa di più elaborato, pur restando nell’ambito di un’alimentazione che NON favorisca l’irritazione della mucosa intestinale. Per rispondere alla sua domanda, le consiglio di optare per un prodotto preparato in casa a partire da farine integrali, e di scegliere un ripieno leggero (es.: zucchine e bresaola). Per la cottura, è preferibile utilizzare la sola acqua con poco sale, mentre può condire il suo piatto con un filo di olio extravergine a crudo e qualche fogliolina di basilico.
Soffro di diverticolosi, avendo avuto sinora 4 episodi di diverticolite in 10 anni, di cui un ricovero in ospedale. Ho preso atto della debita attenzione da prestare alla nutrizione. Le chiedo se la carne “magra” esclude sempre la carne rossa tipo filetto? Grazie Myriam
Gentile Myriam, è utile ridurre il consumo di carne rossa data la presenza di acidi grassi saturi e preferire il consumo di carne bianca o, ancora meglio, pesce azzurro (poiché ricco di proteine nobili e grassi della famiglia omega-3 e omega-6) o proteine vegetali fornite dai legumi. Tra tutti i tipi di carne rossa, però, posso consigliarle quella di vitello: ricca comunque di proteine, è magra, tenera, succosa, molto digeribile e ricca di proteine.
Io mi trovo in fase acuta di diverticoli, sto prendendo antibiotici prescritti dal mio medico. Il dolore si è ridotto ma non del tutto e non so cosa posso mangiare. Il medico mi ha detto che posso mangiare tutto tranne verdure a foglia larga, cosa devo fare?
Gentile Giovanni, la diverticolite acuta prevede una dieta povera di fibre vegetali e dalla consistenza liquida/semiliquida. Oltre alle verdure, è preferibile evitare il consumo di cereali integrali, legumi e semi oleosi, così come della frutta contenente semini (es.: kiwi, melone, anguria). Per acquisire i nutrienti della frutta, escludendone la fibra, è possibile ricorrere a centrifughe o estrattori di succo. Al contrario, frullare la frutta non è indicato, dal momento che tale procedimento non elimina le fibre e, per di più, ingloba aria; a tal proposito, è bene eliminare anche gli alimenti che si associano a gas in eccesso (es.: spumante, bevande gassate, panna montata, ecc.). Sono da evitare, inoltre, anche latte e derivati (se non yogurt in quantità moderate), gli alcolici, i cibi piccanti, il tè, il caffè e il cioccolato. È buona norma limitare i cibi grassi, consumando, gradualmente, carni magre, pesce, con piccole aggiunte di olio extravergine di oliva a crudo. Per una valutazione approfondita e un piano personalizzato, le consiglio di consultare un nutrizionista della sua zona.
Io soffro di diverticolosi e sono una cosa davvero noiosa…devo stare attenta sempre a quello che mangio…poi prendo gli antibiotici ma sto bene e poi mi ritorna il fastidio…cosa posso fare?
Gentile Fabiola, tenere a bada i diverticoli è più semplcie con alcuni comportamenti mirati. In particolare, è importante orientare la dieta giornaliera alle funzionalità ottimali dell’intestino. Questo significa che, in fase di remissione (cioè quando i diverticoli non sono infiammati) occorre assumere tante fibre (circa 30 g ogni giorno) e bere tanta acqua, ma anche prediligere alimenti magri e ridurre il consumo di cibi grassi, industriali e/o zuccherati. Via libera, dunque, a verdura e frutta (prediligendo quella senza semini) ma anche a cereali, pesce e carni magre. Per cuocere i cibi, si può ricorrere alle cotture al vapore, al cartoccio e in pentola a pressione. È buona norma escludere i fritti e condire le pietanze a fine cottura, con un filo di olio d’oliva a crudo.
Buongiorno dott.ssa, io soffro spesso di diverticolite e sono andata a finire anche in ospedale.Leggendo le sue spiegazioni ho notato che spesso capita a chi non mangia frutta,fibre,stitichezza,io non ho mai avuto questo problema, ho sempre mangiato molta frutta e verdura,mangiato legumi,forse l’unico neo è quello di bere pochissima acqua.Quindi mi chiedevo, come mai ho tantissimi diverticoli? Può essere un fattore ereditario? Mia madre ne è affetta scoperto a 76 anni…Io ne avevo 45 anni .Ho anche una intolleranza al lattosio. Durante la lettura su questa patologia, Lei ha scritto che bisogna eliminare carciofi e finocchi,ma se vengono bolliti e poi passati, possono essere consumati?I gelati ,i sorbetti si possono mangiare?La pizza?Grazie mille.Saluti.
Mia mamma soffre di diverticolite e diabete tipo 2 che verdure può mangiare, che tipo di carne pesce e formaggio? E per quanto riguarda la frutta? Grazie
Cara Sonia, per dare delle risposte precise alle sue domande bisognerebbe fare un’anamnesi approfondita a sua madre, quindi mi limiterò a darle delle indicazioni piuttosto generiche per le patologie che lei riferisce. Una persona affetta da diabete dovrebbe limitare in generale le quantità del cibo e condurre una vita sana e attiva, può mangiare di tutto a patto che si tratti di cibi sani, come carni magre, pesce, formaggi magri, legumi ed anche cereali, stando però attenti a scegliere quelli di tipo integrale e limitando al massimo i dolci. Anche la frutta è da limitare, evitando i frutti come fichi, uva, cocomero ed in generale tutti quelli ad alto indice glicemico. Via libera invece alla verdura, ma in caso di diverticolite si dovrebbero evitare verdure filamentose come finocchi, fagiolini e carciofi e frutti con i semini quali il kiwi e le fragole. Rimane la raccomandazione di evitare grassi e dolci e soprattutto quella di idratarsi bene bevendo acqua a sufficienza.
Mia madre soffre di diverticolosi e ha capito il contrario di quanto leggo qui. Praticamente non mangia più verdure. Assurdo.
Recentemente la sua badante le ha preparato della bietola e ha riferito mal di pancia.
Aveva ragione la badante che la bietola può mangiarla…
Sono diabetica di tipo 2 e ho sempre seguito una dieta con pasta pane biscotti integrali zucchine ma ho avuto la peridiverticolite di recente. Non cammino molto e non bevo molto. Ho 70anni e penso che le ragioni della mia malattia siano diverse e il gastroenterologo non mi ha dato alcuna risposta!
Buonasera, sono stata dimessa ieri con diagnosi di diverticolite acuta (un solo diverticolo infiammato). Premetto che ho 50 anni e non sapevo di avere i diverticoli. Tornata a casa mi trovo in difficoltà sul cosa mangiare in questa fase ancora infiammatoria. Sto assumendo flagyl 250 mg 3 volte al giorno.
Non mi hanno ben spiegato cosa mangiare. C’è anche da tener conto che non assumo carne da anni e quindi la scelta della dieta è davvero complicata. Ho capito no frutta e no verdura ma cosa mi resta? Formaggi? Uova? Pesce? Devo frullare tutto? E per colazione? Fette biscottate, biscotti? Aiutatemi se potete… grazie mille. Paola e … Nicolo, il mio diverticolo😊
Gentile Paola, la gestione della diverticolite in questa fase prevede l’applicazione di una dieta essenzialmente liquida o semiliquida, e povera di fibre. In linea generale, la consistenza dei pasti dovrebbe essere blanda sia in termini quantitativi che qualitativi. Una giornata tipo potrebbe prevedere, a titolo di esempio, il consumo di caffè d’orzo e fette biscottate non integrali per colazione, semolino in brodo vegetale per pranzo e cena, consumo di acqua e/o camomilla per le restanti ore della giornata.
Il consumo di formaggi, come da lei accennato, è sconsigliabile in questa fase in ragione del relativo apporto di lattosio. Per quanto concerne le altre fonti proteiche (es.: uova, pesce), esse possono essere reinserite gradualmente, in corrispondenza di un miglioramento generale della condizione, prediligendo la bollitura, la cottura al vapore e la cottura alla piastra per la preparazione delle pietanze. Ad ogni modo, è buona norma ricorrere alla consulenza di un professionista della salute, al fine di affrontare la problematica al meglio.
Patiscono di diverticoli da circa un anno, non riesco a mangiare quasi niente che mi viene la nausea. 8 mesi fa mi è venuta una diverticolite e da allora ho sempre dolore, un mese fa non riuscivo ad andare in bagno e ne espellere aria, così mi hanno dato gli antibiotici, ma e passato ma come ho finito l’antibiotico mi e ritornato il dolore e la nausea non so più cosa fare. Prendo il mesalizene perché sono allergica al normix. Grazie.
Buongiorno dottoressa sono Giulia, soffro di diverticolite,mi è stato diagnosticato circa 9 anni fa, faccio mensilmente una cura di 7 giorni di Rifacol, va abbastanza bene, il mio nutrizionista mi ha consigliato di eliminare frutta e verdure con i semi e mangiare legumi decorticati, fin qua tutto bene, mi trovavo a Singapore da mio figlio circa 8 anni fa fui ricoverata per dolori acuti al basso ventre, da allora grossi problemi non ho più avuto. Adesso mi trovo in Brasile ,sono due giorni che ho dei fastidì e dolorini al basso ventre, ho ripreso rifacol da ieri, a dicembre e gennaio li avevo saltati chiaramente un paese diverso dall’ Italia non trovo verdure da fare lesse veramente neanche le cerco, mangio insalata e pomodori probabilmente non evitando i semi. Ha qualcosa da consigliarmi? Grazie
Salve, si continua a consigliare verdure (e giusto così)ma le verdure sono piene di filamenti io so che bisogna tagliuzzarle tantissimo oppure passarle altrimenti diventano pericolose!!!
Cara Mariateresa, come ha potuto leggere anche nell’articolo, le verdure sono sempre consigliate in caso di diverticolosi, tranne alcune che presentano piccoli semi e tranne nei casi di intolleranza individuale. Se si hanno comunque problemi con alcune verdure, sarebbe opportuno evitarle e assumere solo quelle più tollerabili come zucchine, zucca e carote, queste ultime meglio se cotte.
Bellissime Informazioni che penso di seguire per una facile funzionalità della nostra vita.
Mia mamma soffre di diverticoli, ha spesso disturbi e non so più cosa fare da mangiare.
Cara Giuliana, purtroppo, sebbene ci siano delle linee guida generali da seguire per l’alimentazione in caso di diverticolite o diverticolosi, quasi sempre è bene testare la tolleranza a determinati alimenti nel caso specifico. Le consiglio quindi di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione che saprà sicuramente elaborare una dieta specifica nel caso di sua madre, avendo a disposizione tutte le informazioni necessarie.
Io ho avuto un infiammazione da 1 diverticolo, piccola lesione e mucosi. Ricoverata ed eseguita terapia farmacologica endovena con dieta di4gg. Dovuta a troppa assunzione di cumino nel pane di rimacinato e biscotti regina, e qualche antinfiammatorio. Devo evitare semini. Ma il medico non mi ha detto nessuna dieta. Che devo fare?
Buongiorno Loredana, il consiglio migliore, nel suo caso, è quello di rivolgersi ad un professionista dell’alimentazione quale dietista, biologo nutrizionista o dietologo, che sapranno consigliare una dieta specifica per il suo caso.
Un caro saluto
Io so di avere i diverticoli ma non ho mai avuto grandi disturbi. Questa settimana ho avuto una divercolite acuta con dolori fortissimi nel basso ventre. Il dottore mi ha dato la cura e una dieta strettissima. Finalmente oggi è il primo giorno che non ho dolori e continuo la dieta uguale a quella Dottoressa. Per me è dura perché cambiare dieta a 70 anni non è facile specialmente se si è golosi come me. Ma quando c’è il dolore passa anche la voglia di mangiare. Auguri a tutti e grazie alla Dottoressa.
Buon giorno, ringrazio vivamente la dott.ssa perché questi consigli ritengo siano molto utili ed efficaci per chi, come me, soffre di problemi intestinali. Grazie ancora, Iole Sedini.
Buongiorno dott.ssa Perfetto, ho i diverticoli e non posso mangiare frutti con i semi. Ma se tolgo i semi ad es. dai pomodori, zucchina, citriolo, uva, anguria, ecc, li posso mangiare?
In attesa di una risposta, distinti saluti.
Gentile Norberto, certo, può mangiarli. L’alimentazione in caso di diverticoli deve comunque assicurare un buon apporto di fibre e la giusta idratazione per regolare l’attività intestinale. Il mio consiglio è di evitare il consumo dei prodotti ortofrutticoli ricchi di semi essenzialmente nei momenti d’infiammazione più acuta, per dare invece spazio a un’alimentazione più semplice, liquida, con uno scarso apporto di fibre.
Buongiorno, vorrei chiedere quali sono le verdure consentite in caso di diverticolosi. Per esempio, la lattuga in insalata va bene? Non riesco a trovare una lista dettagliata di cosa si può mangiare. Grazie
Mia madre ha la stomia ma non e’ mai stata seguita bene, io dimessa per diverticolite emorragica, spero di curarmi e il vostro articolo è completo e comprensibile.
i suoi consigli sono stati molto utili sono riuscito a capire la natura del mio fastidio segiuròscrupolosamente i suoi consigli nell alimentazione grazie unsaluto sincero
Buongiorno Fabio,
la ringraziamo di cuore per il suo commento.
Un caro saluto
Buonasera dottoressa, sto aspettando di essere chiamata per un’intervento dei diverticoli con stenosi del sigma distale. Tutto è rimandato per questa pandemia del virus. Le chiedo cosa posso mangiare e se posso bere un caffè la mattina e, durante il giorno, caffè d’orzo. Grazie, attendo una sua risposta. Lorenza Minghi
Cara Lorenza, il consiglio migliore che io possa darle, non conoscendo bene la sua storia clinica, è quello di parlarne con il suo medico. Le consiglierei un’ampia assunzione di verdura e frutta fresca, ma se i diverticoli sono fortemente infiammati, anche le fibre sono da evitare. Cerchi in ogni caso di idratarsi bevendo acqua. Il caffè d’orzo non dovrebbe avere effetti infiammatori.
Saluti.
mezzo bicchiere, a bassa gradazione, di vino a pasto è consentito
Buonasera, ho visionato il vostro numero sulla diverticolosi. Dopo quasi 10 anni, con 8 ricoveri ospedalieri. Soffro molto di problemi evacuativi. Ogni giorno prendo lassativi, bevendo giornalmente un litro e mezzo, due litri di acqua non gassata, sia in estate che inverno. In questi ultimi due anni eseguo ogni due giorni una supposta di glicerina e clistere, che mi aiuta un po’, ma non totalmente. Quando non vado di corpo ho dolori fortissimi nel basso ventre, spesso non riesco a camminare. Mangio molte verdure cotte, carne bianca, pesce e poco pane integrale. Non fumo, no alccol. Tutto questo dopo avere subito una operazione alla appendice, circa 12 anni fa. Prima di tutto ciò, non ho mai avuto nulla Coloscopia e Gastroscpia, il mio fisico è OK, malgrado i miei 75 anni. Grazie della vostra gentile attenzione Vincenzo. .
Io soffro di diverticolite sono stato operato d urgenza ora mi devono operare di nuovo perché ho il colon ammalato. Cosa posso mangiare di preciso?
Salve Daniele, la diverticolite è un’infiammazione che, purtroppo, in talune circostanze può portare all’ospedalizzazione, come nel suo caso, e a complicazioni anche serie. Come riportato nell’articolo, in concomitanza con la manifestazione della sintomatologia dolorosa (indice dell’infiammazione dei diverticoli) è preferibile optare per una dieta molto leggera, scarsa di fibre e ricca di cibi liquidi o semiliquidi. Non mi spiega cosa intende di preciso per colon ammalato e il motivo per cui dovrà ulteriormente operarsi, pertanto in questo caso non posso darle indicazioni appropriate.
Io ho avuto un ascesso su un divertcolo curato in ospedale con antibiotici e poi dieta semiliquida. Ora a tre mesi di distanza niente sintomi. Mi aiuta il VSL 3 ogni giorno una bustima e una bustina di Psyllogel al pomeriggio verso le 4. Pasti leggeri secondo la lista che voi avete indicato. Grande aiuto la banana. Bevo 2 litri di acqua al giorno e molti altri liquidi permessi: te deteinato, succhi e spremute
Cara Maria Rosa,
anche io ho un ascesso al colon, non mi hanno operata, bensi imbottita di antibiotici, a lei che cosa hanno prescritto?
Ora come sta?