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Rimedi naturali
10 tranquillanti naturali che aiutano a combattere ansia e nervosismo
Gli ansiolitici naturali sono sostanze vegetali con effetto tranquillante che possono aiutare a contrastare i sintomi dell’ansia e migliorare il…
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Salute
Quali sono i sintomi di possibili problemi renali? Come capire se i reni non funzionano bene?
Interpretare i segnali del corpo aiuta ad agire tempestivamente. Ecco come identificare possibili problemi ai reni. La funzione dei reni…
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Dimagrire
Effetti di una dieta ipocalorica: cosa succede se si mangia meno calorie del proprio fabbisogno giornaliero
La dieta ipocalorica è uno strumento utile per combattere il sovrappeso. Ecco i criteri su cui si basa. Cosa significa…
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Dieta e salute
Fitoestrogeni, un aiuto in menopausa e non solo: a cosa servono, dove si trovano e come usare gli integratori
I fitoestrogeni sono componenti utili per il benessere della donna e dell’uomo. Ecco a cosa servono e come assumerli. Fitoestrogeni:…
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Dieta per insufficienza renale: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
L’insufficienza renale prevede una dieta ben strutturata. Ecco alcune indicazioni pratiche su cosa mangiare e cosa evitare. Insufficienza renale: cos’è,…
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Cosa succede se mangi uova scadute? Rischi e sintomi
Mangiare uova scadute può essere rischioso per la salute. Ecco di quali rischi si tratta e come evitarli. Quanto durano…
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Grasso addominale: perché si forma e cosa si può fare per eliminarlo
Il grasso addominale può rappresentare un problema per la salute. Vediamo le cause, come ridurne l'accumulo e come prevenirlo con…
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Idee in cucina
Colazione per colesterolo alto: 5 ricette dolci e 5 salate che fanno bene al cuore
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Principi nutritivi
Luteina, l’antiossidante che fa bene agli occhi e protegge la retina: benefici e controindicazioni
La luteina è un antiossidante che fa bene agli occhi e vanta anche altre interessanti proprietà. Vediamo di cosa si…
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Proprietà degli alimenti
Fagiolini, a cosa fanno bene? Ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
I fagiolini sono alimenti ricchi di benefici e molto versatili in cucina. Vediamo le proprietà, i valori nutrizionali e alcuni…
