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Dott.ssa Gabriella Reggina

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La Dott.ssa Gabriella Reggina è laureata in biologia presso l’Università Federico II di Napoli e ha proseguito gli studi post-laurea in materia di nutrizione e igiene degli alimenti. È iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi.
Alimenti misti per la colazione

Cosa mangiare a colazione con la pressione alta?

L’ipertensione deve essere correttamente gestita a livello nutrizionale. Ecco alcune idee pratiche per la colazione dolce o salata utile in caso di pressione alta. 5...
Colazioni miste adatte al diabete

Cosa può mangiare un diabetico per colazione?

La colazione del paziente diabetico deve essere orientata, come gli altri pasti, al controllo glicemico. Vediamo alcuni esempi di colazioni per diabetici. 5 colazioni dolci 5...
Tazzina di caffe sopra a chicchi di caffe sfusi

Chi ha la pressione alta può bere il caffè? Quanti consumarne al giorno?

Il connubio tra consumo di caffè e ipertensione rappresenta un argomento molto discusso: cerchiamo di chiarire questo aspetto. Chi ha la pressione alta può bere...
Il metabolismo rallenta con eta

Perché il metabolismo rallenta con l’età?

A una certa età, il metabolismo diviene meno efficiente: vediamo perché accade e come comportarsi in prospettiva di tale cambiamento. Perché il metabolismo rallenta con...
Legumi misti sopra un tavolo

Perché i legumi gonfiano la pancia? Come prevenire il problema?

Il consumo di legumi può provocare dei fastidiosi gonfiori addominali: vediamo il perché e come fare per gestire il problema. Perché i legumi gonfiano la...
Ricette miste per diabetici

Ricette per diabetici: ecco 10 preparazioni per gestire il diabete in cucina

Il diabete mellito è una patologia molto nota e diffusa: vediamo come gestirla a tavola con alcune ricette semplici adatte ai diabetici. Il diabete mellito...
Aegento colloidale in gocce

Argento colloidale, un antibiotico naturale del passato: a cosa serve, come si usa e...

La sicurezza e l’efficacia dell’argento colloidale sono argomenti controversi. Discutiamone le proprietà e le modalità di applicazione. Cos'è l'argento colloidale Proprietà e benefici Come si usa Controindicazioni Guida all'acquisto L’argento...
Compresse di acido lipoico sfuse

Acido lipoico, antiossidante e utile per dimagrire: a cosa serve e come usarlo per...

L’acido lipoico è noto per il suo effetto antiossidante e rientra in numerosi integratori. Scopri le sue proprietà, come usarlo e le possibili controindicazioni. Cos'è...
Proteine alte nelle urine

Proteine alte nelle urine: cosa significa e perché non devi sottovalutarle

La proteinuria indica la presenza eccessiva di proteine nelle urine. Vediamo le cause, i valori normali e cosa fare per gestire il problema. Cos’è la...
Piante di escolzia con petali gialli

Escolzia per dormire bene ed evitare i risvegli notturni: come si assume

L’escolzia è un rimedio di spicco in fitoterapia, specialmente per combattere l'insonnia. Scopriamo proprietà, modalità di utilizzo e controindicazioni. Proprietà dell'escolzia Come utilizzare l'escolzia Associazioni consigliate con...