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Ricette di cucina
Ricette con il tofu: primi, secondi e contorni leggeri e facili da preparare
Il tofu è un alimento vegetale derivante dalla soia. Noto come “formaggio vegetale”, il tofu vanta una grande versatilità culinaria.…
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Salute
Emoglobina glicata alta, un segnale di rischio diabete: ecco valori normali, cause e cosa fare
L’emoglobina glicata rappresenta un marcatore correlato alla patologia diabetica. Scopri di cosa si tratta e cosa fare in caso di…
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5 snack con frutta secca: ricette facili e sane da fare a casa
La frutta secca vanta interessanti proprietà nutrizionali ed è un ottimo ingrediente per ricette semplici e salutari. Scopri come fare…
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Proprietà degli alimenti
Pappa reale, dalle api un concentrato di benefici: ecco proprietà, uso e controindicazioni
La pappa reale viene commercializzata per numerose proprietà nutraceutiche e cosmetiche. Ecco benefici, uso e controindicazioni della pappa reale. Calorie…
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Dieta per calcoli renali: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
La comparsa dei calcoli renali può dipendere da più fattori ed è una condizione alquanto diffusa. L’alimentazione consapevole può essere…
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Salute
Transaminasi alte, cosa significa? Ecco valori normali, cause e consigli su dieta e rimedi utili
I livelli di transaminasi riflettono la funzionalità epatica. Conoscere cause e rischi correlati a valori alti di transaminasi, così come…
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Principi nutritivi
Quercetina, antiossidante e antinfiammatoria: cos’è, proprietà e come assumerla con alimenti e integratori
La quercetina è un flavonoide dalle spiccate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, ma non solo. Scopri i suoi benefici, dove si…
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Salute
Flora batterica intestinale: cos’è, perché si può alterare e come riequilibrarla con alimenti e rimedi
La flora batterica intestinale costituisce gran parte del microbiota umano e svolge diverse funzioni essenziali per la salute. Scopri a…
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Dieta e salute
Cibi antinfiammatori: ecco 9 alimenti dal potere antinfiammatorio naturale
L’infiammazione cronica rappresenta un nemico silente per la salute umana. La scelta dei cibi antinfiammatori giusti può costituire un valido…
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Dieta e salute
Alimentazione per Ipertiroidismo: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
L’alimentazione corretta in caso di ipertiroidismo rappresenta un tassello importante al fine di limitarne le conseguenze. Ecco cosa mangiare e…