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Alimenti per alzare le difese immunitarie

Consigli di alimentazione per rafforzare le difese immunitarie

Quando si hanno le difese immunitarie basse siamo più soggetti a stanchezza, depressione e svogliatezza, oltre che ai malanni di stagione. Vediamo come rafforzare...
alimenti contro ansia e depressione

Stress e alimentazione: come prevenire ansia, depressione e stanchezza a tavola!

Ti senti spesso stanco, apatico e di cattivo umore? Ti sembra difficile perfino portare a termine le consuete attività quotidiane? Scopri come recuperare energia...
Alimentazione contro la ritenzione idrica

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L’alimentazione può aiutare molto, tanto nella prevenzione quanto nella cura della ritenzione idrica. Vediamo quali alimenti evitare e, quali, invece inserire spesso nella dieta   Che...
dieta e diabete

Diabete e dieta: devi veramente rinunciare a tutto?

Solitamente si tende a pensare che chi soffre di diabete debba seguire una dieta restrittiva e complessa. In realtà le cose non stanno proprio...
alimenti per il benessere intestinale

Conosci i cibi che aiutano la regolarità intestinale?

Il benessere dell’intestino e la regolarità intestinale dipendono in gran parte dall’alimentazione. Vediamo quali sono i cibi che aiutano la regolarità intestinale Per favorire la...
Gastrite - alimentazione corretta

Cosa mangiare con la gastrite? Ecco i cibi si e quelli no

Tra le cause della gastrite vi è anche la cattiva alimentazione. Scopri cosa mangiare con la gastrite e cosa invece dovresti evitare.   La gastrite è...
curare la cistite

Mirtillo rosso e uva ursina: i migliori alleati contro la cistite

Mirtillo Rosso, Uva Ursina e verdura di stagione sono gli alleati migliori per curare la cistite in modo naturale Com'è noto, la cistite è un'infezione...
mononucleosi rimedi naturali

Mononucleosi: cosa mangiare durante la convalescenza?

Per superare al meglio la convalescenza da mononucleosi il nostro organismo ha bisogno degli alimenti giusti. Ecco quali preferire La mononucleosi (chiamata anche malattia del...