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Snack misti a base di frutta secca

5 snack con frutta secca: ricette facili e sane da fare a casa

La frutta secca vanta interessanti proprietà nutrizionali ed è un ottimo ingrediente per ricette semplici e salutari. Scopri come fare in casa 5 snack...
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Noci sfuse in un contenitore verde

Le noci fanno ingrassare? Quante se ne possono mangiare al giorno?

Non solo ricche di nutrienti, ma anche buone: le noci si lasciano mangiare davvero facilmente, con una nota di preoccupazione per chi teme di...
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Noci pecan sgusciate

Noci pecan: proprietà nutrizionali, benefici, usi e controindicazioni

Le noci pecan sono frutti che da poco si sono affacciati sul mercato italiano e che sono spesso confuse con le noci tradizionali. Vediamone...
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Pinoli misti sopra un tavolo

Pinoli, energetici e remineralizzanti: ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni

I pinoli, ingrediente fondamentale del pesto al basilico, ma non solo, sono i preziosi semi di alcuni alberi di pino e vantano notevoli proprietà...
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Mandorle sfuse in un contenitore

Le mandorle fanno ingrassare? Quante se ne possono mangiare ogni giorno?

Con la loro ricchezza di nutrienti e la naturale bontà, le mandorle sono un ottimo snack sano e gustoso. Ma quanto possono incidere sulla...
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Ricette senza zucchero con frutta secca

Dolci con frutta secca: 5 ricette senza zucchero da provare!

La frutta secca si presta bene alla preparazione di dolci sani e nutrienti. Scopri 5 ricette light a base di frutta secca per gustarla...
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Immagine di arachidi con guscio poste in una ciotola di legno

10 idee per usare le arachidi nelle ricette

Le arachidi possono essere usate come snack o da accompagnamento agli aperitivi e come ingrediente di una ricetta di origine americana: il burro di...
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Immagine di nocciole sopra un tavolo di legno

10 idee per usare le nocciole nelle ricette

Le nocciole appartengono alla frutta secca, quindi hanno tutti gli effetti benefici di questa categoria di alimenti. Non è difficile introdurle nella nostra dieta...
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Noci con guscio e sgusciate in una ciotola di legno

10 idee per usare le noci nelle ricette

La noce può essere un valido ingrediente per la preparazione di piatti salati come pesti, salse, insalate, e non solo! Se volete inserire più...
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Noci sfuse in un contenitore

Come usare le noci in cucina: idee, abbinamenti e consigli

La noce è un alimento molto salutare, basta pensare all’alto contenuto di acidi grassi omega 3 e omega 6, importanti per la salute cardiovascolare....
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