Muffin ripieni di cremoso cioccolato

Muffin ripieni di deliziosa crema al cioccolato, semplice da preparare, vegani, senza zucchero e adatti anche a chi è intollerante al glutine  Ingredienti ...

Zenzero: gli utilizzi e le sue rinomate proprietà

Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro.. questo è lo zenzero. Una spezia dalle grandissime proprietà curative. Ricco di proprietà, lo Zenzero (Zingiber officinale Roscoe),...

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Su Viversano.net potrai trovare consigli naturali per la salute e il benessere. Scopri tanti rimedi naturali e le piante officinali più indicate per ogni problema, divertiti leggendo le nostre curiosità e mettiti alla prova con le nostre ricette di cosmesi naturale e di cucina vegetariana. Ti aspettano anche tanti consigli per un’alimentazione più sana e consapevole.

BELLEZZA

Come fare una crema idratante per mani e unghie

Crema fai da te per mani idratate e unghie più forti

Realizzare una crema mani nutriente fai da te, utilizzando ingredienti naturali specifici, vi aiuterà a mantenere la pelle idratata a lungo e ad avere...
Curcuma per la bellezza di pelle e capelli

Utilizzi cosmetici della curcuma: come e perché usare la curcuma su...

Tutti conosciamo la curcuma come spezia da utilizzare in cucina ma sapete che la polvere dal caratteristico colore giallo-oro può essere usata anche per...

Fave: fresche o secche si possono mangiare tutto l’anno

Le fave sono ricche di proprietà benefiche per il nostro organismo e per le pelle del viso. Perfette in caso di stipsi hanno anche...

Biscotti al cioccolato vegan: senza uova, latte e burro

Golosi, sani e facili da preparare: questi croccanti biscotti vegan arricchiti con pezzetti di cioccolato fondente finiscono in un batter d'occhio. Volete provarli?  Ingredienti: 150g di...

SALUTE

Cistite: sintomi, cause e rimedi contro la cistite

Cistite: sintomi, cause e rimedi naturali

Se avete come punto debole la vescica, se indossate pantaloni troppo stretti e biancheria di fibre sintetiche, se faticate a bere almeno un litro...
Acne tardiva: i rimedi naturali più efficaci

Acne tardiva: i rimedi naturali più efficaci

Acne in età adulta o acne tardiva, un fenomeno che colpisce soprattutto le donne e che provoca fastidi e inestetismi come bolle e punti...
Come abbassare la glicemia in modo naturale

Abbassare la glicemia: come farlo con l’alimentazione e gli integratori naturali

Non solo alimentazione sana e regolare attività fisica, per abbassare la glicemia alta è importante sfruttare alcune strategie alimentari (metodi di cottura, combinazioni di...
Come fare una crema idratante per mani e unghie

Crema fai da te per mani idratate e unghie più forti

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Olio essenziale di lavanda: benefici e usi in aromaterapia

Olio essenziale di lavanda: l’aroma che favorisce calma e relax

L’olio essenziale di lavanda è un prodotto naturale molto versatile e utile non solo per la cura della casa ma anche per la bellezza...
Ricetta dei muffin al cioccolato in versione vegan e gluten free

Muffin ripieni di cremoso cioccolato

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Oil pulling: come eseguire correttamente la pratica ayurvedica

Oli pulling: dall’ayurveda la pratica per il benessere di bocca e denti

L'oil pulling è una pratica ayurvedica per la cura e la protezione della salute dei denti e del cavo orale. Vediamo come si effettua...
Scopri la ricetta per prepare questa salsa sana e molto saporita

Hummus di fave e avocado

Se non sai come utilizzare le fave nei tuoi piatti, se non nelle classiche zuppe, scopri come preparare un gustoso e sano hummus di...
Curcuma per la bellezza di pelle e capelli

Utilizzi cosmetici della curcuma: come e perché usare la curcuma su pelle e capelli

Tutti conosciamo la curcuma come spezia da utilizzare in cucina ma sapete che la polvere dal caratteristico colore giallo-oro può essere usata anche per...
Come usare i succhi di goji, melograno e mangostano per un pieno di antiossidanti

Fai il pieno di antiossidanti con i succhi di Goji, Melograno e Mangostano

I succhi di Goji, Melograno e Mangostano sono ottime fonti di antiossidanti ma possono essere utili anche, rispettivamente, per tonificare il corpo, disintossicarlo o...
Rimedi ayurvedici contro la psoriasi

Combattere la psoriasi con i rimedi ayurvedici

La psoriasi è una problematica della pelle che si manifesta con chiazze rossastre, eritematose, sulle quali si formano delle squame di colore bianco-argento. Vediamo...
Alga Fucus: proprietà e controindicazioni

Fucus in erboristeria: proprietà, usi e controindicazioni

Il Fucus è un alga utilizzata con diversi scopi, in particolare per combattere l’ipotiroidismo e risvegliare il metabolismo del corpo, ma non solo. Conosciamo...
La ricetta semplice e veloce di un delizioso dolce raw a base di pera e farina di carruba

Millefoglie di pera, carruba e uvetta

Scopri la ricetta per preparare un goloso dolce crudista, sano, facile e veloce da preparare. Ora anche i vostri bambini avranno un motivo in...
Pelle vata: i rimedi ayurvedici per pelle secca e arida

Pelle Vata: i rimedi ayurvedici per la pelle secca, arida e screpolata

La pelle Vata è una pelle sottile, olivastra, secca che necessita di particolare nutrimento per idratarsi, distendersi e ammorbidirsi. Scopriamo quali sono le tecniche...
Olio di oliva per pelle e capelli: guida all'uso

Olio di oliva per la bellezza di pelle e capelli: consigli per l’uso

L'olio di oliva è un olio diffuso nelle nostre cucine che presenta proprietà interessanti e utili anche per la bellezza di capelli, pelle e...
Come cucinare l'amaranto: idee e consigli

Come cucinare l’amaranto: preparazione, idee e consigli d’uso

Alimento sacro, materia prima per idoli sacrileghi perseguitata nei secoli, concentrato di proteine e sali minerali: questo e tanto altro racchiude l'amaranto. Scopriamo come...
Scopri la ricetta per prepare un secondo piatto gustoso e completamente vegan

Cotolette di miglio e verdure: ricetta vegan

Ricco di sali minerali e vitamine, il miglio è un cereale molto versatile in cucina e adatto anche per la preparazione di questi deliziose...
Scopri perchè la Vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, è così importante per la nostra salute

Vitamina C (acido ascorbico): a cosa serve e perchè è così importante

La vitamina C (acido ascorbico) è una molecola fondamentale per il nostro organismo che la natura ci offre generosamente sotto forma di diversi alimenti. Scopriamo a cosa serve e dove trovarla.
10 utilizzi dell’olio di Jojoba per la bellezza

10 utilizzi dell’olio di Jojoba per la bellezza

L'olio di jojoba (o cera di Jojoba) è un prodotto naturale indicato per la bellezza e la cura di tutte le pelli, in particolare...
Rinforzare le difese immunitarie con i succhi di acerola, noni e sambuco

Come rafforzare le difese immunitarie con i succhi di Acerola, Noni e Sambuco

Avere un sistema immunitario forte è molto importante per mantenersi in buona salute evitando ad esempio raffreddori e influenze. In alcuni periodi dell’anno può...
Come cucinare i ceci: idee e consigli

Come cucinare i ceci: cottura, abbinamenti e idee per la preparazione

Dopo soia e fagioli, sono i legumi più coltivati al mondo: scopriamo insieme come cucinare i ceci, tanto buoni quanto ricchi di proprietà, ottimi...
Cistite: sintomi, cause e rimedi contro la cistite

Cistite: sintomi, cause e rimedi naturali

Se avete come punto debole la vescica, se indossate pantaloni troppo stretti e biancheria di fibre sintetiche, se faticate a bere almeno un litro...

Goji Berry: le bacche della salute

Scopriamo le proprietà curative delle bacche di Goji, frutto asiatico ormai molto diffuso anche dalle nostre parti. Le bacche di goji sono un potente rimedio...

Zenzero: gli utilizzi e le sue rinomate proprietà

Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro.. questo è lo zenzero. Una spezia dalle grandissime proprietà curative. Ricco di proprietà, lo Zenzero (Zingiber officinale Roscoe),...

Lievito di birra per pelle e capelli, quando non usarlo

Il lievito di birra offre diversi benefici ed è un rimedio ampiamente utilizzato per la bellezza e il benessere di pelle e capelli; non...

Lecitina di soia: benefici per il colesterolo alto e non solo

La lecitina di soia è una delle sostanze più interessanti presenti nella soia. Tra le sue proprietà spicca sicuramente la capacità di abbassare il...

Le proprietà curative della Cannella

Dall'albero della Cannella si ricava l'omonima spezia, molto aromatica, ricca di gusto e proprietà terapeutiche. Scopriamo insieme tutte le proprietà di questa spezia.La Cannella...

Olio di ricino: proprietà, usi e controindicazioni

L’olio di ricino si ottiene per spremitura a freddo dei semi della Ricinus communis, una pianta molto comune in India. È noto soprattutto per...