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Zenzero: gli utilizzi e le sue rinomate proprietà

Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro.. questo è lo zenzero. Una spezia dalle grandissime proprietà curative. Ricco di proprietà, lo Zenzero (Zingiber officinale Roscoe),...

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BELLEZZA

Ceretta naturale al miele: ricetta fai da te

Ceretta naturale a base di miele e zucchero


Scopri come depilare le tue gambe in maniera dolce, realizzando una ceretta naturale al miele che utilizza solo ingredienti emollienti e delicati, per una...
Cellulite: i rimedi dell'ayurveda

Cellulite: come sconfiggerla con l’ayurveda

Contro la cellulite l'ayurveda può aiutare molto. Quali sono le cause della cellulite secondo la tradizione ayurvedica? Quali sono le migliori pratiche per risolverla?...

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Miglio: proprietà, benefici e controindicazioni

Spesso dimenticato, il miglio è un cereale dalle molteplici proprietà. Conosciamolo meglio e scopriamo perché dovremmo inserirlo nella nostra dieta.Il miglio, nome botanico Panicum...

Come usare la curcuma in cucina: idee e consigli

Dal profumo e dall’aroma inconfondibili, scopriamo come la curcuma, spezia del colore del sole, può arricchire i nostri piatti non solo di gusto, ma...

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SALUTE

10 rimedi naturali contro la cistite

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Sono tantissime le donne che soffrono di cistite. Situazioni come la gravidanza o un’alimentazione inadeguata sono solo due di tante cause. In questo articolo...
I rimedi naturali contro la candida

Candida: come vincerla con i rimedi naturali

La candida è un disturbo che colpisce in gran parte le donne e, se non curata, può cronicizzarsi. Curarla e prevenirla con rimedi naturali...

Speciale cellulite

Insalata di quinoa con verdure e lenticchie

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L’insalata di quinoa si presta benissimo nelle giornate primaverili o in estate, quando si ha voglia di mangiare qualcosa di fresco, nutriente e sano....
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Indice glicemico degli alimenti: tabella pratica

Per chi soffre di sindrome metabolica, diabete o condizioni pre-diabetiche può essere molto utile conoscere la tabella dell’indice glicemico dei diversi alimenti per effettuare...
10 ricette veloci con i semi di chia

10 ricette per usare i semi di chia in cucina

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10 ricette con quinoa e farina di quinoa

10 ricette per usare la quinoa nelle preparazioni dolci o salate



La quinoa è un seme privo di glutine e ricco di amminoacidi essenziali, fibre e minerali quindi rappresenta un alimento importante per il nostro...
I consigli della nutrizionista per sgonfiarsi e dimagrire in estate

Sgonfiarsi e tornare in forma in estate: i consigli della nutrizionista per affrontare la...

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