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Qual è il miglior olio per friggere? Ecco le cose da sapere per una frittura sana
Si fa presto a parlare di frittura, ma sappiamo quale sia il miglior olio da utilizzare per questa cottura? Qual…
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Gonfiore alla pancia? Ecco 10 alimenti che possono provocarlo
In caso di pancia gonfia potrebbe essere utile ridurre il consumo di determinati alimenti che possono provocare gonfiore. Vediamo quali…
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Qual è il pesce più sicuro da mangiare? Come scegliere un prodotto senza contaminazioni
Uno degli aspetti critici nel campo dell’alimentazione riguarda la contaminazione da mercurio dei prodotti ittici, fra i cibi più importanti…
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La zucca fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Quanta se ne può mangiare?
La zucca è protagonista delle tavole autunnali: scopriamo se sia un ortaggio indicato per tutti, anche per chi ha necessità…
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I fagioli fanno ingrassare? Quanti se ne possono mangiare al giorno?
I fagioli sono fra i legumi più usati nelle nostre cucine, ma possono provocare un fastidioso “effetto collaterale”, dato da…
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Le noci fanno ingrassare? Quante se ne possono mangiare al giorno?
Non solo ricche di nutrienti, ma anche buone: le noci si lasciano mangiare davvero facilmente, con una nota di preoccupazione…
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Cibo spazzatura: perché fa ingrassare e perché dovresti evitarlo
Il suo nome è decisamente poco allettante, eppure il “cibo spazzatura” è in realtà capace di attirare l’attenzione e il…
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Calorie degli alimenti: cosa sono, come calcolare le calorie di una ricetta e tabella pratica
Sapere cosa sono e come calcolare le calorie di un piatto ci aiuta a stare in salute e mantenere il…
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Combinazioni alimentari: come farle correttamente e cosa evitare
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I fichi fanno ingrassare? Quanti se ne possono mangiare a dieta?
Come molti frutti definiti zuccherini, i fichi sono spesso banditi nella dieta perché si ritiene possano minare la linea. Scopriamo…
