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Dott.ssa Caterina Perfetto

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Caterina Perfetto si laurea in Scienze Biologiche presso la Federico II di Napoli. Dopo aver lavorato presso un laboratorio di analisi cliniche, si perfeziona in Igiene Alimentare, Nutrizione e Benessere. Esegue valutazione dello stato nutrizionale, determinazione Massa Magra e Massa Grassa, elaborazione di profili nutrizionali personali e specifici, test per le intolleranze alimentari. Riceve a S. Antimo (NA)
Immagine - Semi di cumino in una ciotola

Cumino per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del cumino

Nell’antichità era tra le spezie più note per le sue proprietà curative: oggi, oltre a dare alle pietanze un gusto particolare, il cumino è...
Immagine di donna con capelli belli e forti grazie alla biotina

Biotina per la salute dei capelli: perché aiuta e come usarla

Talvolta le scoperte scientifiche più importanti avvengono fortuitamente: è questo anche il caso della biotina, una vitamina essenziale per il corretto funzionamento di diversi...
Immagine di 2 atomi di magnesio e potassio con simbolo chimico

Magnesio e potassio: a cosa servono e perché sono utili insieme

Li leggiamo spesso sulle confezioni degli integratori, tra gli scaffali delle farmacie: magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per il nostro benessere e,...
Immagine di pompelmi rosa interi o tagliati a fette

Pompelmo per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del pompelmo

Grande, giallo o rosa e dal sapore tipicamente amarognolo: il pompelmo è un agrume dalle diverse proprietà, tra cui pare anche quella dimagrante. Sarà...
Uomo che si tocca la pancia dolorante a causa dell'ulcera

10 rimedi naturali per contrastare l’ulcera

L’ulcera è una ferita che interessa lo stomaco e coinvolge un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i rimedi naturali che possono...
Donna che si tocca la gola

10 sintomi che indicano possibili problemi alla tiroide

La tiroide è una ghiandola fondamentale per il corpo, responsabile del corretto funzionamento e dello stato di benessere di molti organi: ecco perché è...
Semi di lino per la stitichezza

Semi di lino contro la stitichezza: perché aiutano e come assumerli

Può capitare soventemente che l’intestino rallenti e si addormenti, provocando fenomeni di stitichezza fastidiosi, spesso anche lunghi. Tra i rimedi naturali più semplici cui...
Piperina per dimagrire dieta

Piperina per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della piperina

La parola “piperina” potrebbe giungere nuova a moltissimi lettori, ignari del fatto che vi abbiano invece a che fare molto frequentemente, specialmente ai fornelli....
Cannella per dimagrire come funziona e perche fa bene

Cannella per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della cannella

La cannella è una delle spezie più utilizzate in pasticceria, poiché il suo aroma pungente e dolciastro allo stesso tempo arricchisce molte preparazioni culinarie....
Come usare l'aceto di mele per dimagrire

Aceto di mele per dimagrire: scopriamo come e perché l’aceto di mele fa dimagrire

Riduttivo parlare semplicemente di un gustoso condimento per i nostri piatti a base di verdure, quando invece si ha a che fare con un...
Ananas per dimagrire: come e perché aiuta la linea

Ananas per dimagrire: ecco perché l’ananas è amico della linea

Fresco, dissetante, dolce quanto basta e giallo come il sole: l’ananas è il frutto tropicale più noto e diffuso innanzitutto perché è buono, e...
Bacche di goji per dimagrire: proprietà ed effetti

Bacche di Goji per dimagrire: scopriamo come e perché il goji fa dimagrire

Caratterizzate dal colore rosso acceso, le bacche di Goji sono entrate, da alcuni anni, a pieno titolo anche nelle nostre abitudini alimentari, grazie alle...
9 cibi brucia grassi per dimagrire

9 cibi brucia grassi che aiutano a dimagrire

Il processo di dimagrimento passa necessariamente attraverso una vita attiva ed una sana alimentazione, a cui possiamo aggiungere alimenti-chiave che possano stimolare il proprio...
Tè verde per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del the verde

Tè verde per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del tè verde

Amato sempre da più persone, che spesso lo preferiscono anche al classico caffè, il tè verde è scelto non soltanto per il suo particolare...
Peperoncino per dimagrire: come e perché aiuta a dimagrire

Dimagrire col peperoncino: come e perchè il peperoncino fa dimagrire

Da sempre noto per il suo modo tipico e piccante di insaporire molti piatti della cucina mediterranea e non solo, oggi scopriamo che il...
Limone per dimagrire: come e perché il limone fa dimagrire

Limone per dimagrire: come usarlo per sfruttare le sue proprietà dimagranti

È tra gli agrumi più amati e utilizzati in ambito culinario, ma non solo: il limone ha tante proprietà benefiche e ci viene in...