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Dott.ssa Caterina Perfetto

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Biologa nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche presso l’Università Federico II di Napoli, perfezionata in Igiene Alimentare, Nutrizione e Benessere.
Immagine di 2 atomi di magnesio e potassio con simbolo chimico

Integratori di magnesio e potassio: a cosa servono e perché sono utili

Li leggiamo spesso sulle confezioni degli integratori, tra gli scaffali delle farmacie: magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per il nostro benessere e,...
Immagine di pompelmi rosa interi o tagliati a fette

Pompelmo per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del pompelmo

Grande, giallo o rosa e dal sapore tipicamente amarognolo: il pompelmo è un agrume dalle diverse proprietà, tra cui pare anche quella dimagrante. Sarà...
Uomo con dolore alla pancia a causa dell'ulcera

Ulcera: i rimedi naturali più efficaci per contrastarla

L’ulcera è una ferita che interessa lo stomaco e coinvolge un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i rimedi naturali che possono...
Donna che si tocca la gola

10 sintomi che indicano possibili problemi alla tiroide

La tiroide è una ghiandola fondamentale per il corpo, responsabile del corretto funzionamento e dello stato di benessere di molti organi: ecco perché è...
Semi di lino sfusi

Semi di lino contro la stitichezza: perché aiutano e come assumerli

Può capitare soventemente che l’intestino rallenti e si addormenti, provocando fenomeni di stitichezza fastidiosi, spesso anche lunghi. Tra i rimedi naturali più semplici cui...
Pepe nero in grani e in polvere sopra un tavolo

Piperina per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della piperina

La parola “piperina” potrebbe giungere nuova a moltissimi lettori, ignari del fatto che vi abbiano invece a che fare molto frequentemente, specialmente ai fornelli....
Stecche di cannella utilizzata per dimagrire

Cannella per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della cannella

La cannella è una delle spezie più utilizzate in pasticceria, poiché il suo aroma pungente e dolciastro allo stesso tempo arricchisce molte preparazioni culinarie....
Mele e aceto di mele sopra un tavolo

Aceto di mele per dimagrire: scopriamo come e perché l’aceto di mele fa dimagrire

Riduttivo parlare semplicemente di un gustoso condimento per i nostri piatti a base di verdure, quando invece si ha a che fare con un...
Ananas per dimagrire: come e perché aiuta la linea

Ananas per dimagrire: ecco perché l’ananas è amico della linea

Fresco, dissetante, dolce quanto basta e giallo come il sole: l’ananas è il frutto tropicale più noto e diffuso innanzitutto perché è buono, e...
Bacche di goji per dimagrire: proprietà ed effetti

Bacche di Goji per dimagrire: scopriamo come e perché il goji fa dimagrire

Caratterizzate dal colore rosso acceso, le bacche di Goji sono entrate, da alcuni anni, a pieno titolo anche nelle nostre abitudini alimentari, grazie alle...