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Dimagrire
Papaya per dimagrire: scopriamo come e perché la papaya fa dimagrire
La papaya è un frutto tropicale ricco di proprietà in grado di donare al corpo energia e vitalità. Inoltre, si…
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Dimagrire
Semi di chia per dimagrire: come usarli e in che modo aiutano la dieta
I semi di chia sono un concentrato di benefici tali da renderli un vero e proprio super alimento. Di seguito…
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Dimagrire
Dimagrire con lo zenzero: scopri come e perché lo zenzero fa dimagrire
Premesso che non esistono alimenti miracolosi in grado di sciogliere i grassi e che il dimagrimento si può ottenere solo…
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Proprietà degli alimenti
Grano saraceno, senza glutine e ricco di benefici: ecco proprietà, uso e controindicazioni
Buono, energizzante e nutriente, il grano saraceno è un ottimo sostitutivo del frumento, adatto a tutti e particolarmente indicato per…
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Proprietà degli alimenti
Mandorle, energetiche e antiossidanti: ecco tutte le proprietà e le controindicazioni
Le mandorle sono semi oleosi efficaci nel preservare e mantenere in salute arterie, cuore e ossa, sono anche gustose come…
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Principi nutritivi
Omega-3 e Omega-6: a cosa servono e come integrarli correttamente
Gli effetti benefici di omega-3 ed omega-6 sono sempre più sentiti e pubblicizzati da nutrizionisti e medici, a causa del…
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Dieta e salute
Cosa e come mangiare dopo un’abbuffata o uno sgarro alla dieta: ecco come comportarsi
Come fare per riprendere il peso forma e disintossicarsi dopo un’abbuffata? Ecco i migliori alimenti detox per ritrovare la linea.…
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Dieta e salute
Dieta vegana e vitamina B12: i consigli della nutrizionista
La cobalamina è una vitamina fondamentale per l’organismo, la cui introduzione avviene appannaggio di cibi di origine animale. Come occorre…
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Proprietà degli alimenti
Zucca, perché dovresti consumarla almeno 2 volte alla settimana: proprietà e come mangiarla
Gli ottimi valori nutrizionali associati alle numerose proprietà benefiche per il corpo e la sua salute, rendono la zucca un…
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Dieta e salute
Mangiare di stagione a Marzo: elenco completo di frutta e verdura
Marzo è il mese in cui entra la primavera e la tavola comincia, lentamente, a colorarsi e profumarsi dei frutti…
