Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
-
Vaniglia, una spezia ricca di gusto e benefici: ecco proprietà, uso e controindicazioni
Conosciamo la vaniglia per il suo inconfondibile aroma che ne permette l’utilizzo in molte preparazioni. Questo baccello, però, ha anche…
-
Dieta per creatinina alta: cosa mangiare (e bere), cosa evitare, 5 alimenti utili
La creatinina alta nel sangue richiede opportune modifiche nella dieta. Ecco alcune indicazioni su cosa mangiare e cosa evitare per…
-
Capperi, una fonte naturale di antiossidanti: ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
I capperi donano gusto e sapidità a molti piatti della cucina mediterranea; scopriamo le proprietà nutrizionali ed i benefici per…
-
Additivi alimentari: a cosa servono, quali sono e come riconoscerli (+ tabella)
Gli additivi alimentari trovano largo impiego nella produzione degli alimenti e ognuno ha specifiche funzioni. Vediamo a cosa servono, quali…
-
Cibi che provocano infiammazione: 10 alimenti infiammatori che dovresti ridurre
Determinati alimenti possono impattare sulla nostra salute, causando infiammazione cronica. Vediamo quali sono gli alimenti che possono provocare o aumentare…
-
I benefici delle cime di rapa, alleate della linea e della salute
Le cime di rapa sono un prodotto gustoso e salutare, con pochissime calorie: vediamo a cosa fanno bene, le controindicazioni…
-
Tè oolong, un tè pregiato ricco di aromi: cos’è, i benefici, come prepararlo e quale scegliere
Il tè oolong sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo grazie al suo profilo aromatico unico. Vediamo cos’è,…
-
Olio di arachidi, fa bene o fa male? Ecco benefici, valori nutrizionali e per cosa utilizzarlo
L’olio di arachidi, con il suo gradevole odore di tostatura, si usa in cucina per la frittura dei dolci, ma…
-
Tè nero, verde, giallo, bianco e oolong: ecco i vari tipi di tè e come scegliere il tipo più adatto a voi
Il tè è una delle bevande più antiche e popolari del mondo e ne esistono diverse varietà: nero, bianco, giallo,…
-
Quanti tipi di cavolo esistono? Ecco i più diffusi e come utilizzarli in cucina
Le tipologie di cavolo sono davvero tante e tutte ricche di proprietà benefiche. Scopriamo quali sono le varietà più diffuse…