Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
-
Dieta e reflusso gastrico: cosa mangiare e cosa evitare per ridurre i sintomi
Il reflusso gastrico è una fastidiosa condizione associata a una sensazione di bruciore in gola che può essere controllata attraverso…
-
Latte di mandorla, una bevanda ricca di gusto e benefici: ecco proprietà e come farlo a casa
Il latte di mandorla è una bevanda dalle ottime proprietà nutrizionali, specialmente se preparato in casa. Scopriamone di più! Valori…
-
Olio di semi di girasole, fa bene o fa male? Ecco proprietà, quale usare e controindicazioni
L’olio di semi di girasole è sempre più usato in campo gastronomico, specialmente nelle fritture. Si tratta però di un…
-
Bruciore di stomaco e dieta corretta: cosa mangiare, cosa evitare e 5 cibi contro l’acidità
Il bruciore di stomaco è una condizione molto diffusa e può essere prevenuta o tenuta sotto controllo attraverso il consumo…
-
Mirtillo rosso, una bacca ricca di benefici: ecco proprietà, uso e controindicazioni
Il mirtillo rosso è una bacca dalle proprietà antiossidanti e utili contro la cistite, ma non solo. Scopri le sue…
-
Latte di capra, un alimento ricco di benefici: ecco proprietà, come usarlo e controindicazioni
Il latte di capra è un alimento dalle molteplici proprietà: vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e a cosa…
-
Peperoncino, fresco o secco è ricco di benefici: ecco proprietà, uso e controindicazioni
Il peperoncino è una spezia ricca di proprietà e capace di donare gusto e piccantezza alle pietanze, di supportare il…
-
Olio di semi di canapa, una fonte bilanciata di grassi buoni: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
L’olio di semi di canapa è da secoli usato nella medicina ayurvedica per il trattamento di numerose patologie. Vediamo quali…
-
Kefir, la bevanda fermentata ricca di benefici: cos’è, proprietà e come farlo a casa
Il kefir è una bevanda fermentata dalle tante proprietà benefiche: vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e a cosa…
-
Lecitina di soia, utile per il colesterolo alto e non solo: cos’è, proprietà e come si usa
La lecitina di soia è un composto contenuto in alcuni alimenti e nota per la sua capacità di abbassare il…









