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Le proprietà dimagranti e sgonfianti degli alimenti

In questa sezione trovi la lista dalla A alla Z dei cibi sani che fanno dimagrire, sgonfiare e bruciare calorie. Scopri come e perché funzionano, spiegato dal nutrizionista in modo semplice e scientificamente vero, con approfondimenti su come dimagrire mangiando Ananas, Avocado, Bacche di goji, Cannella, Cumino, Curcuma, Limone, Papaya, Peperoncino, Piperina, Semi di chia, Tè verde, Zenzero e altri alimenti che possono aiutare a perdere peso, dimagrire pancia o cosce, accelerare il metabolismo, bruciare calorie e grasso, favorire la riduzione del peso corporeo e il senso di sazietà. Si ricorda che questi alimenti possono venirci in aiuto, ma solo se inseriti in un contesto di sana alimentazione e attività fisica.

Cibi vari per dimagrire

10 cibi che aiutano a dimagrire in modo sano

In un’ottica di dimagrimento molteplici sono le condizioni da considerare: il regime alimentare e l’attività fisica in primis, ma il consumo di alcuni cibi...
Carote sfuse di colori misti

Le carote fanno ingrassare o aiutano a dimagrire?

Nell’immaginario comune le carote, probabilmente a causa del loro sapore dolce, sono degli ortaggi calorici che mal si prestano ad essere consumati nell’ambito di...
Mele variegate in un cesto

Le mele fanno ingrassare o aiutano a dimagrire?

La mela è probabilmente la regina della frutta, amata da tutti e protagonista di numerose leggende. È adatta praticamente a tutti, ma ci chiediamo...
Albicocche sfuse sopra un piatto

Le albicocche fanno ingrassare o aiutano a dimagrire? Quante se ne possono mangiare?

Le albicocche sono gustosi e nutrienti frutti estivi di cui faremmo scorpacciate, ma se dobbiamo stare attenti alla nostra forma fisica, è naturale chiederci...
Gli alimenti che fanno ingrassare

10 cibi che fanno ingrassare, da mangiare o evitare a seconda delle necessità

Il termine ingrassare apre due scenari possibili: chi lotta con i chili in eccesso storce il naso mentre, al contrario, chi deve metter su...
Le banane fanno ingrassare o dimagrire?

Le banane fanno ingrassare o aiutano a dimagrire?

Si pensa molto spesso che la banana sia un frutto calorico e che mal si presti ad essere consumato nell’ambito di una dieta ipocalorica...
Olio di cocco e noce di cocco aperta

Olio di cocco, un aiuto per dimagrire: ecco perché consumarlo sveglia il metabolismo

Anche se di origine lipidica, l’olio di cocco può velocizzare il nostro metabolismo e promuovere la riduzione del grasso. Vediamo qual è il suo...
Immagine - Semi di cumino in una ciotola

Cumino per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del cumino

Nell’antichità era tra le spezie più note per le sue proprietà curative: oggi, oltre a dare alle pietanze un gusto particolare, il cumino è...
Immagine di pompelmi rosa interi o tagliati a fette

Pompelmo per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del pompelmo

Grande, giallo o rosa e dal sapore tipicamente amarognolo: il pompelmo è un agrume dalle diverse proprietà, tra cui pare anche quella dimagrante. Sarà...
Pepe nero in grani e in polvere sopra un tavolo

Piperina per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della piperina

La parola “piperina” potrebbe giungere nuova a moltissimi lettori, ignari del fatto che vi abbiano invece a che fare molto frequentemente, specialmente ai fornelli....