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Bacche di Acai: il superfrutto dell’Amazzonia

Ultima modifica: 5 gennaio 2019

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Le bacche di Acai sono considerate il frutto più nutriente di tutta l’Amazzonia

Le bacche di Acai (si pronuncia “Asai”) sono il frutto di una palma che vive nell’Amazzonia, in particolare nelle foreste settentrionali del Brasile. Il nome scientifico della pianta è Euterpe oleracea, della famiglia delle Arecaceae. La pianta può raggiungere anche i 20/30 metri di altezza e presenta foglie pinnate lunghe fino a 2 metri.

Bacche di acai proprieta e controindicazioni

La Bacca di Acai è stata una “scoperta” recente in quanto solo da poco la ricerca etnobotanica è arrivata a classificarli come i frutti più nutrienti di tutta la foresta Amazzonica.

Questa bacca risulta essere ricchissima di antocianine (antiossidanti presenti nella frutta viola, rosso scuro), proteine, acidi grassi, fibre, vitamine e minerali.

Valori nutrizionali per 100g di bacche di acai:
Acqua 88,40 g
kcal 45
Proteine
Grassi
di cui saturi
Carboidrati 10,98 g
di cui zuccheri 10,57 g
Fibre 2 g
Vitamina C 40,70 mg
Potassio 98 mg
Indice glicemico 12
Colesterolo 0 g

L’Acai come dimagrante

Molto spesso si sente l’Acai pubblicizzato come la bacca miracolosa che fa dimagrire. In realtà non esiste nessun prodotto miracoloso che possa far dimagrire senza troppo impegno e senza una costante attività fisica.

Tuttavia queste bacche possono dare una mano nella dieta siccome riducono la sensazione di fame e aiuta la naturale regolarità intestinale, favorendo anche l’eliminazione di liquidi e quindi il drenaggio, con un favorevole smaltimento delle tossine.
Inoltre le bacche godono di un bassissimo indice glicemico e sono accessibili anche ai diabetici.

Le proprietà delle bacche di Acai

Antiossidante

Grazie all’alta presenza di antociani, queste bacche sono in grado di contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce. Gli antociani sono gli stessi antiossidanti che troviamo nei frutti di colore viola/rosso scuro o nel vino rosso, ma nelle bacche di Acai sono presenti in quantità 30 volte superiori rispetto a quest’ultimo.
Il potere antiossidante dell’Acai supera di ben 3 volte anche quello dei mirtilli neri.

Antinfiammatorio

Grazie agli steroli presenti in grandi quantità, queste bacche svolgono un’importante azione antinfiammatoria.

Riducono il colesterolo

L’alta presenza di acidi grassi come omega-3, omega-6 e omega-9, favorisce l’abbassamento del colesterolo e la protezione dei vasi sanguigni, con un effetto protettivo sul sistema circolatorio e conseguente prevenzione di malattie cardiovascolari.

Abbassano lo stress

L’Acai aiuta a regolare il livello di stress.

Migliorano il sistema intestinale

Le bacche di Acai contengono grandi quantità di fibre che aiutano a ritrovare la regolarità intestinale e a migliorare la funzionalità dell’apparato digestivo.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Ad oggi l’Acai è sotto importanti studi scientifici che non hanno ancora rilevato nessuna controindicazione nell’utilizzo di questa bacca.
In commercio si trova sotto forma di barrette, di succo o di compresse, ma difficilmente troveremo la bacca così com’è. Il succo di Acai si può trovare unito al Guaranà, seguendo un’antica ricetta Brasiliana. Si consiglia sempre di consultare il medico nel caso di cure farmacologiche o problemi specifici.

Acai: ecco dove acquistare online

Succo di Acai Prima Qualità

Energizzante e depurante, protegge il sistema cardio-vascolare. Il succo di Acai Prima Qualità Salugea è un potente antiossidante naturale.

Acai Bio – 120 Capsule

La bacca di Acai contiene minerali e antiossidanti che eliminano le tossine all’interno del corpo, fornendo una depurazione naturale.

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lorenza
lorenza

l’acai (almeno nei ghiaccioli con il 60% di frutta) fa schifo! sa di calli vecchi!

Lucia teodori
Lucia teodori

Ciao ho usato l aloe vera pura ora sono piena di bolle posso usare le bacche visto che sono disintossicanti fatemi sapere grazie

Fuxia
Fuxia

Finalmente ho trovato l’açai surgelato nel freezer di esselunga! Anche mango e passion! Lo mangio alla mattina con banana miele e muesli, fantasticooooo

Fifi
Fifi

ah..sí.. Fuxia ? per caso a Roma..e a ke prezzo o, peso?
grazie per la dritta!!

Francesco
Francesco

Io dopo essere stato molto scettico inizialmente devo dire che mi trovo super soddisfatto dell’acquisto fatto. Non faranno i miracoli (anche perchè in generale non ci credo ai miracoli) ma devo dire che queste Bacche sono veramente utili ed essenziali al raggiungimento dell’obiettivo.

CRISTINA
CRISTINA

SALVE,VORREI UN CONSIGLIO…COS’è MEGLIO PRENDERE IL SUCCO DI ACAI O LE COMPRESSE?POI HO VISTO SVARIATI SITI DOVE VENDONO QUESTE BACCHE DI ACAI ANCHE AD UN PREZZO CARO, DI QUALE SI CI PUO FIDARE?

Silvano Lisanti
Silvano Lisanti

Io uso un concentrato di bacche di Acaì abbinato con vari frutti come mirtillo melograno ma sopratutto con un elevato contenuto di resveratrolo che troviamo nella buccia dell’uva nera e devo dire che i risultati parlano da se.

Laura
Laura

Io uso la polvere de prodigi della terra e sia la confezione che la farmacista parlano di 1,2 cucchiaini in un bicchiere d’acqua al mattino. Qui ho letto che una signora parla di prenderla prima di ogni pasto. Qual è la dose giusta???? Inoltre non posso prendere capsule perché ho difficoltà ad ingoiare cose solide, anche se piccole quanto una lenticchia.

Edwige
Edwige

Io vengo dal Brasile e li l’Acai si trova davvero ovunque! Ottimo prodotto qui in Italia invece da tempo prendo le bacche di Goji VivereZen che sono un ottimo prodotto. Consiglio anche l’Acerola che è fantastica per la vitamina C

nancy
nancy

ho provato il succo e devo dire che il gusto non è male, anche se può non piacere.
Mi sento più regolare e credo che in un contesto di vita sana possa aiutare a stare meglio.
Da provare

anna
anna

Mymonavie.com/annalucy io lo prendo qui!prodotto di qualita ma con gusto visto che deve essere uno stile di vita

Elena
Elena

Ciao io ho ordinato le pastiglie di Acai, funzionano ugualmente come il succo?

biagio
biagio

li ho mandati a prendere anchio le pillole acaiberry900 pero non so quante ne devo prendere al giorno (poi non so nemmeno se prima dei pasti sarei tanto lieto se mi risponderesti grazie

mariarita
mariarita

Ciao a tutti.. Vorrei acquistare le bacche di acai… Per favore potete aiutarmi?

elena
elena

Vai sul sito bacche-di-acai!

Marco G
Marco G

io sinceramente le prendo sempre qui, sono di qualità e precisi nella spedizione (usano DHL ed il pacco è tracciato).

Samy
Samy

Acai polpa disidratata (non polvere!)…marca Prodigi della Terra, in farmacia, erboristria e online…secondo me è buonissimo, ma il gusto è una cosa personale. Gli effetti sono praticamente immediati, nel giro di pochi giorni regola l’intestino, sazia molto e dà pure energia. Lo usano nello yogurt per colazione, io preferisco scioglierne un cucchiaino generoso in 300 ml di acqua, prima di ogni pasto.

Elena
Elena

Lavoro per un azienda di produzione fitoterapici e posso darvi questo consiglio, se andate sulle capsule fate attenzione a che tipo di Acai è contenuto (leggi gli ingredienti):
POLVERE: scadente qualità
ESTRATTO SECCO TITOLATO: la qualità migliore, il principio attivo è presente in quantità CERTA.
Se andate sui succhi, la qualità migliore è la spremitura a freddo pura. Attenzioni ai succhi diluiti (l’acqua compare tra i primi ingredienti) o ai blend, ovvero ai mix di succhi (mettono solo un’ombra dell’Acai e più quantità di altri succhi che alle aziende costano meno). Poi la scelta dipende anche dagli obiettivi (bere un succo gustoso od optare su un Integratore Alimenatare notificato al Ministero, se l’obiettivo sono le proprietà salutistiche…)

MIA
MIA

il succo di acai non è buonissimo (intendo quello puro, non diluito e senza zuccheri – ovvero quello che fa bene) ma è un prodotto davvero eccellente per la salute. consiglio la spremitura a freddo pura conservata in vetro.

antoaneta petrova
antoaneta petrova

saluto tutti quelli che si rivolgano a metodi naturali la nostra terra e molto generosa

teresa
teresa

Mah… sul gusto devo smentire non è proprio buonissimo… anzi.

ida
ida

io ho un solo timore:essendo un soggetto allergico ho paura ad ingoiare alimenti mai provati prima e quindi questa cosa mi blocca!Per esempio,non posso mangiare kiwi,ho intolleranza ai semi di cola,ai carciofi,allo zucchero di canna(documentate con analisi del sangue).Cmq uso mirtilli sotto varie forme(marmellata,succhi e freschi).Come posso fare?C’è qlc che possa darmi un consiglio?Ho comprato anche un dolcificante a base di stevia,ma non l’ho ancora provato sempre per lo stesso motivo.
L’articolo è molto interessante,ma non fuga del tutto i miei timori.
Grazie.Ida.

ELENA
ELENA

se sei un soggetto allergico è meglio che lo eviti vista l’elevata quantità di fitochimici in esso contenuto

Anonymous
Anonymous

ida, conosco bene il problema, ti consiglio spassionatamente lo sciroppo d’agave, è buonissimo, dolcifica perfettamente, e non costa tanto, cerca ovviamente quello di produzione biologica…..

Emanuele
Emanuele

In ogni caso non è da confondere con i mirtilli e il sottobosco, le bacche di acai non sono altro che i semi della più semplice palma, della famiglia delle palme da cocco, palme da olio e palme da datteri..

Lia
Lia

Il succo non è miracoloso e non è neanche gustosissimo, ma è ricco di aminoacidi essenziali e fitosteroli che favoriscono il metabolismo e contrastano l’accumulo dei grassi in eccesso. Per cui è di grande aiuto, se abbinato ad altre sane abitudini. Ti consiglio l’estratto e freddo del frutto fresco, puro al 100%,è l’unico valido ma in commercio si trova con difficoltà (sono tutti diluito o integratori in pastiglie, che di acai ne contengono un’ombra).

Federica
Federica

L’açai spesso viene pubblicizzato in maniera ingannevole come soluzione per problemi di peso.
Di certo non fa miracoli, ma grazie al suo alto contenuto di fibre e nutrienti, oltre ad un indice glicemico molto basso, dona sazieta’ ed energia, percio’ e’ molto indicato per diete dimagranti.
Gli effetti benefici di questo frutto sono molti.

stefy
stefy

E’ buono? vorrei comprare il succo di acai ma ho paura che abbia un gusto cattivo

patt
patt

è buonissimo, te lo assicuro!

Silvano
Silvano

Ciao Stefy, sto collaborando con dei professionisti per portare in Italia una azienda americana che opera nel settore del wellness e l’antiaging. Se sei interessata all’Acai’ contattami via email e t daro’ maggiori dettagli
Silvano

Anonymous
Anonymous

ciao silvano vorrei acquistare anke io questo prodotto e vorrei maggiori informazioni potresti aiutarmi??

francesca
francesca

ciao silvano mi chiamo francesca, è possibile trovare il commercio le bacche di acai vere e proprie ,o anche disidratate come quelle di goji?
in erboristeria vendono solo compresse!

Anonymous
Anonymous

SON INTERESSATA AD AVERE UNA BUONA QUALITA’ DI PASTIGLIE DI ACAI MA NON VIA LINE. CI SONO DEI NEGOZI CHE LE VENDONO? IN ERBORISTERIA LE PASTIGLIE HANNO UNA MODICA % DI BACCA

Daniele
Daniele

Ciao sono Daniele e vorrei sapere di più sulle bacche di acai .
Ho appena acquistato delle capsule . Ma sento che forse era meglio prendere il succo spremuto a freddo .
Che ne pensate ???

Sara72
Sara72

Contro la ritenzione idrica il succo di acai è fenomenale.. a me piace molto!