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Cardo mariano, detox e protettivo del fegato: ecco proprietà, uso e controindicazioni
Il cardo mariano è noto per le sue proprietà protettive sul fegato, la sua azione antiossidante e anti infiammatoria, ma non solo. Scopriamo tutte...
Artiglio del diavolo, l’antinfiammatorio naturale: ecco proprietà e controindicazioni
L'artiglio del diavolo è noto per il suo effetto analgesico e antifiammatorio, soprattutto contro mal di schiena e dolori articolari. Scopriamo tutte le proprietà...
Biancospino, contrasta l’ansia e fa bene al cuore: ecco proprietà, usi e controindicazioni
Il biancospino è una pianta utilizzata per contrastare ansia, stress e per i suoi effetti positivi sulla salute del nostro sistema cardiocircolatorio, ma non...
Bardana, depurativa e antinfiammatoria: ecco proprietà, utilizzi e controindicazioni
Componente della medicina tradizionale cinese, la bardana viene da secoli impiegata anche in Europa e Nord America. Tra le sue proprietà, vi è quella...
Malva: proprietà, usi e controindicazioni
La malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile...
Zenzero e pressione alta: come agisce e perché aiuta
Da secoli utilizzato e conosciuto in Asia, lo zenzero è finito anche sotto la lente della scienza occidentale. Ma può davvero essere utilizzato per...
Alimentazione e diabete: i consigli per stare in salute senza rinunce
Quando pensiamo alla dieta in caso di diabete, spesso ci immaginiamo un’alimentazione costrittiva e fatta di rinunce. Per fortuna però le cose non stanno...
Alimentazione e disturbi del comportamento in bambini e ragazzi: intervista al Dott. Paolo Giordo
È vero che i disturbi del comportamento nei bambini e nei ragazzi sono strettamente correlati alle loro abitudini alimentari? Approfondiamo meglio in compagnia del...
Millefoglie di pera, carruba e uvetta
Scopri la ricetta per preparare un goloso dolce crudista, sano, facile e veloce da preparare. Ora anche i vostri bambini avranno un motivo in...
Purea di miglio, patate e pera: ricetta per lo svezzamento
Una pappa delicata e gustosa quanto semplice da preparare. Il vostro piccolino la adorerà e potrà godere di tutte le proprietà di questi ingredienti...
Avena, un prezioso alleato per la pelle: intervista alla Dott.ssa Michela Sebastianelli
L’avena è un cereale ricco di proprietà che offre numerosi benefici anche alla nostra pelle, grazie alle sue proprietà idratanti e lenitive.
Gli utilizzi dell’avena...
Falafel di ceci al cumino
Chi non conosce i Falafel? Queste deliziose polpette di ceci sono un fingerfood davvero sano quanto irresistibile. Ecco la ricetta.
Ingredienti PER 4 PERSONE
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Masala Chai: come preparare la tipica bevanda indiana in versione vegan
Masala chai è il tradizionale tè indiano a base di tè nero e spezie. Ideale come bevanda riscaldante durante l’inverno, è un vero toccasana...
Abc della Macrobiotica: intervista a Carlo Guglielmo
La Macrobiotica è molto di più che una semplice dieta: è uno stile di vita sano alla portata di tutti. Vediamo in cosa consiste...
Curare i reumatismi con i rimedi naturali: intervista a Paolo Giordo
Le malattie reumatiche, solo nel nostro Paese, affliggono milioni di persone in maniera più o meno grave. Conoscere le cause e alcune buone abitudini...
I segreti di Acqua calda e Limone: intervista a Simona Oberhammer
Il connubio tra acqua calda e limone è considerabile un vero e proprio farmaco naturale, in grado di ripulire l'organismo da scorie e tossine...
