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Immagine di cardo mariano con fiori sbocciati e chiusi

Cardo mariano, detox e protettivo del fegato: ecco proprietà, uso e controindicazioni

Il cardo mariano è noto per le sue proprietà protettive sul fegato, la sua azione antiossidante e anti infiammatoria, ma non solo. Scopriamo tutte...
Immagine di artiglio del diavolo cresciuto sopra una roccia

Artiglio del diavolo, l’antinfiammatorio naturale: ecco proprietà e controindicazioni

L'artiglio del diavolo è noto per il suo effetto analgesico e antifiammatorio, soprattutto contro mal di schiena e dolori articolari. Scopriamo tutte le proprietà...
Immagine di biancospino in fiore

Biancospino, contrasta l’ansia e fa bene al cuore: ecco proprietà, usi e controindicazioni

Il biancospino è una pianta utilizzata per contrastare ansia, stress e per i suoi effetti positivi sulla salute del nostro sistema cardiocircolatorio, ma non...
Immagine di pianta di bardana con fiori sbocciati e chiusi

Bardana, depurativa e antinfiammatoria: ecco proprietà, utilizzi e controindicazioni

Componente della medicina tradizionale cinese, la bardana viene da secoli impiegata anche in Europa e Nord America. Tra le sue proprietà, vi è quella...
Immagine con fiori e foglie di malva in un prato

Malva: proprietà, usi e controindicazioni

La malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile...
Zenzero tagliato a fette sopra una ciotola di legno

Zenzero e pressione alta: come agisce e perché aiuta

Da secoli utilizzato e conosciuto in Asia, lo zenzero è finito anche sotto la lente della scienza occidentale. Ma può davvero essere utilizzato per...
Alimentazione col diabete: linee guida generali

Alimentazione e diabete: i consigli per stare in salute senza rinunce

Quando pensiamo alla dieta in caso di diabete, spesso ci immaginiamo un’alimentazione costrittiva e fatta di rinunce. Per fortuna però le cose non stanno...
Disturbi del comportamento nei bambini e ragazzi: intervista Paolo Giordo

Alimentazione e disturbi del comportamento in bambini e ragazzi: intervista al Dott. Paolo Giordo

È vero che i disturbi del comportamento nei bambini e nei ragazzi sono strettamente correlati alle loro abitudini alimentari? Approfondiamo meglio in compagnia del...
La ricetta semplice e veloce di un delizioso dolce raw a base di pera e farina di carruba

Millefoglie di pera, carruba e uvetta

Scopri la ricetta per preparare un goloso dolce crudista, sano, facile e veloce da preparare. Ora anche i vostri bambini avranno un motivo in...
Ricetta adatta per lo svezzamento - dai 6 ai 9 mesi

Purea di miglio, patate e pera: ricetta per lo svezzamento

Una pappa delicata e gustosa quanto semplice da preparare. Il vostro piccolino la adorerà e potrà godere di tutte le proprietà di questi ingredienti...
Gli utilizzi cosmetici dell'Avena: intervista alla Dott.ssa Michela Sebastianelli

Avena, un prezioso alleato per la pelle: intervista alla Dott.ssa Michela Sebastianelli

L’avena è un cereale ricco di proprietà che offre numerosi benefici anche alla nostra pelle, grazie alle sue proprietà idratanti e lenitive. Gli utilizzi dell’avena...
Ricetta per i falafel di ceci

Falafel di ceci al cumino

Chi non conosce i Falafel? Queste deliziose polpette di ceci sono un fingerfood davvero sano quanto irresistibile. Ecco la ricetta.   Ingredienti PER 4 PERSONE 300...
Ricetta per prepare il Masala Chai

Masala Chai: come preparare la tipica bevanda indiana in versione vegan

Masala chai è il tradizionale tè indiano a base di tè nero e spezie. Ideale come bevanda riscaldante durante l’inverno, è un vero toccasana...
ABC della Macrobiotica - Invervista a Carlo Guglielmo

Abc della Macrobiotica: intervista a Carlo Guglielmo

La Macrobiotica è molto di più che una semplice dieta: è uno stile di vita sano alla portata di tutti. Vediamo in cosa consiste...
Curare i reumatismi con i rimedi naturali

Curare i reumatismi con i rimedi naturali: intervista a Paolo Giordo

Le malattie reumatiche, solo nel nostro Paese, affliggono milioni di persone in maniera più o meno grave. Conoscere le cause e alcune buone abitudini...
Acqua calda e limone: intervista a Simona Oberhammer

I segreti di Acqua calda e Limone: intervista a Simona Oberhammer

Il connubio tra acqua calda e limone è considerabile un vero e proprio farmaco naturale, in grado di ripulire l'organismo da scorie e tossine...