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Olio di cocco e noce di cocco tagliata

Olio di cocco, dai tropici un toccasana per pelle e capelli: ecco proprietà, uso...

Ricavato dai frutti delle palme tropicali, l'olio di cocco ha proprietà emollienti e nutritive perfette per idratare la pelle e i capelli. L'olio di...
Ricette varie a base di miglio integrale o decorticato

Ricette con il miglio: 4 preparazioni facili e veloci

Il miglio è un cereale ricco di benefici che dovremo inserire tra gli ingredienti della nostra alimentazione abituale. Se non sapete come usarlo abbiamo...
Ricette del Chia Pudding

Chia Pudding: 3 ricette facili e veloci per fare il budino ai semi di...

Mai sentito parlare di Chia Pudding? Nel caso fosse la prima volta, preparatevi: sano, bello e buono, il budino di chia è lo spezzafame...
Frullati di frutta e verdura misti

Frullati di frutta e verdura: 4 ricette da provare

I frullati di frutta e verdura sono una sfiziosa merenda, facile e velocissima da preparare. Scopri le nostre ricette per fare buonissimi frullati fatti...
Ricette di smoothie sani e leggeri

Smoothie: 8 ricette gustose per berli tutto l’anno

Lo smoothie è un'alternativa perfetta ad uno snack, ideale per una merenda o uno spuntino sano. Ma come si prepara? Ecco 8 ricette di...
Ricette per fare estratti di frutta e verdura

Estratti di frutta e verdura: 6 ricette da bere tutto l’anno

Gli estratti di frutta e verdura sono buoni, molto nutrienti e possono essere preparati in pochi minuti durante tutto l'anno. Ecco 6 ricette facili...
Ricette per fare dolcetti al cioccolato fondente

Dolcetti light al cioccolato fondente: 6 ricette da provare

Il cioccolato fondente è un alimento sano e nutriente che possiamo consumare con regolarità, sia come snack sia mangiando dolcetti fatti in casa, sani...
Come fare le torte al cioccolato fondente

Torte light al cioccolato fondente: 4 ricette sane

Non c'è niente di meglio che presentare a tavola una buonissima torta al cioccolato fondente, soprattutto se utilizziamo ingredienti sani e leggeri. Vediamo allora...
Vellutate di verdura per ogni stagione

Vellutata di verdure: 5 ricette da gustare

Profumate, detox e ipocaloriche, le vellutate sono ricette che dovremmo consumare spesso per fare il pieno di preziose vitamine, fibre e sali minerali. Ma...
Ricette miste con la zucca

Ricette con la zucca: 8 preparazioni light da provare

La zucca è un ingrediente molto versatile in cucina e si presta bene alla preparazione di tantissime ricette, che spaziano dagli antipasti, al dolce!...