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Immagine di pianta di bardana con fiori sbocciati e chiusi

Bardana, depurativa e antinfiammatoria: ecco proprietà, utilizzi e controindicazioni

Componente della medicina tradizionale cinese, la bardana viene da secoli impiegata anche in Europa e Nord America. Tra le sue proprietà, vi è quella...
Immagine con fiori e foglie di malva in un prato

Malva: proprietà, usi e controindicazioni

La malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile...
Zenzero tagliato a fette sopra una ciotola di legno

Zenzero e pressione alta: come agisce e perché aiuta

Da secoli utilizzato e conosciuto in Asia, lo zenzero è finito anche sotto la lente della scienza occidentale. Ma può davvero essere utilizzato per...
Alimentazione col diabete: linee guida generali

Alimentazione e diabete: i consigli per stare in salute senza rinunce

Quando pensiamo alla dieta in caso di diabete, spesso ci immaginiamo un’alimentazione costrittiva e fatta di rinunce. Per fortuna però le cose non stanno...
La ricetta semplice e veloce di un delizioso dolce raw a base di pera e farina di carruba

Millefoglie di pera, carruba e uvetta

Scopri la ricetta per preparare un goloso dolce crudista, sano, facile e veloce da preparare. Ora anche i vostri bambini avranno un motivo in...
Ricetta adatta per lo svezzamento - dai 6 ai 9 mesi

Purea di miglio, patate e pera: ricetta per lo svezzamento

Una pappa delicata e gustosa quanto semplice da preparare. Il vostro piccolino la adorerà e potrà godere di tutte le proprietà di questi ingredienti...
Ricetta per i falafel di ceci

Falafel di ceci al cumino

Chi non conosce i Falafel? Queste deliziose polpette di ceci sono un fingerfood davvero sano quanto irresistibile. Ecco la ricetta.   Ingredienti PER 4 PERSONE 300...
Ricetta per prepare il Masala Chai

Masala Chai: come preparare la tipica bevanda indiana in versione vegan

Masala chai è il tradizionale tè indiano a base di tè nero e spezie. Ideale come bevanda riscaldante durante l’inverno, è un vero toccasana...
Acqua calda e limone: intervista a Simona Oberhammer

I segreti di Acqua calda e Limone: intervista a Simona Oberhammer

Il connubio tra acqua calda e limone è considerabile un vero e proprio farmaco naturale, in grado di ripulire l'organismo da scorie e tossine...
Ricetta: Frullato estivo con ciliegia, banana e menta

Frullato estivo con ciliegie, banana e menta

Questo frullato a base di banana, ciliegie, menta e prezzemolo è ideale nella stagione estiva. Naturalmente dolce, senza aggiunta di zuccheri, è ricco di...