Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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L’importanza della vitamina D nelle malattie autoimmuni
La vitamina D è una vitamina di origine steroidea coinvolta in diverse patologie autoimmuni e in grado di influenzare l’attività…
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Cistite, con l’alimentazione puoi fare molto: ecco cosa mangiare, cosa evitare 5 alimenti utili
La cistite è un’infiammazione delle vie urinarie che colpisce prevalentemente le donne e la cui insorgenza è influenzata in parte…
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Vitamine liposolubili e idrosolubili: quali sono, a cosa servono e dove si trovano
Le vitamine sono fondamentali per la nostra salute e si suddividono in liposolubili e idrosolubili. Scopri quali sono le vitamine,…
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Diverticolosi e diverticolite: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
In caso di diverticoli la dieta è importante per mantenere un corretto stato di salute ed evitare che si infiammino.…
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Carenza di vitamina D: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare
La carenza di vitamina D è ormai molto comune nel mondo occidentale e si può riflettere in alcune problematiche tra…
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Semi di lino contro la stitichezza: perché aiutano e come assumerli
Può capitare soventemente che l’intestino rallenti e si addormenti, provocando fenomeni di stitichezza fastidiosi, spesso anche lunghi. Tra i rimedi…
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Aspartame: fa male alla salute? Un’analisi delle ultime evidenze scientifiche
L’aspartame è probabilmente il più famoso dolcificante artificiale, spesso al centro di dibattiti per la sua potenziale cancerogenicità. Premesso che…
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10 cibi da evitare con la colite
Gonfiore e dolori addominali sono tra i sintomi più comuni per chi soffre di colite e un’alimentazione sbagliata può peggiorare…
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Carenza di vitamina B12: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare
La carenza di vitamina B12 può essere dovuta a cause molteplici e può provocare, se non curata, patologie molto gravi.…
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10 alimenti da evitare con i trigliceridi alti
Livelli molto alti di trigliceridi nel sangue si associano a un maggior rischio di sviluppare pancreatiti e patologie cardiovascolari, compromettendo…
