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Margherita Russo

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Traduttrice, redattrice e blogger specializzata in contenuti per la medicina. Ha un blog, Apprendista mamma, in cui tratta vari temi legati alla maternità, con particolare attenzione a benessere di mamma e bambino. Scrive per portali e blog che si occupano di salute naturale e stile di vita sano.
Semi di papavero: proprieta e benefici

Semi di papavero: proprietà, controindicazioni e valori nutrizionali

I semi di papavero possono apportare numerosi benefici all’organismo. Conosciamoli meglio e scopriamo come usarli, dove trovarli, come conservarli e le possibili controindicazioni. Proprietà...
Copertina dell'articolo - Alimenti di stagione ad Agosto

Mangiare di stagione ad Agosto

Agosto: l’estate è al culmine e tutto si rallenta. Questo è il mese delle angurie, dei fichi e dei frutti di bosco. Vediamo in...
Semi di girasole: proprieta e benefici

Semi di girasole: le proprietà benefiche

Quali sono le proprietà dei semi di girasole? Quanto possono essere utili per la salute dell’organismo? Scopriamo proprietà, benefici e usi dei semi di...
Semi di sesamo: proprieta e valori nutrizionali

Semi di sesamo: proprietà e benefici per la salute

Ricchissimi di calcio, i semi di sesamo vantano tante altre proprietà. Scopriamole e vediamo come utilizzarli in cucina, dove trovarli e come conservarli nella...
Ulcera cosa mangiare e cosa evitare

Ulcera: cosa mangiare e cosa evitare?

Una corretta alimentazione aiuta a curare molte patologie. Vediamo quali alimenti mangiare e quali, invece, evitare, in caso di ulcera. La dieta contro l’ulcera L’alimentazione, così...
ottimi lassativi naturali

7 ottimi Lassativi Naturali per la regolarità

Sette lassativi naturali per risolvere i problemi di intestino pigro senza ricorrere ai farmaci. Con gli alimenti giusti e uno stile di vita attivo...
Ulcera gastrica sintomi

Ulcera: cos’è, quali sono le cause e come riconoscerla

L'ulcera è una lesione infiammatoria moderatamente diffusa nella popolazione, che si manifesta in modo caratteristico. Vediamo di cosa si tratta e come riconoscerla. L’ulcera peptica...
Dermatite seborroica cause

Dermatite seborroica: cause e prevenzione

La dermatite seborroica è una patologia cutanea di tipo infiammatorio, molto diffusa. Sono state osservate diverse condizioni che possono favorirla e altre che, invece,...
Magnesio in gravidanza a cosa serve

L’importanza del magnesio in gravidanza

Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’organismo, ma in gravidanza riveste un’importanza ancora maggiore. Vediamo perché. L’importanza del magnesio Il magnesio è importante...
Copertina dell'articolo - Alimenti di stagione a settembre

Mangiare di stagione a Settembre

Settembre: l’estate è al capolinea e si affaccia l’autunno. Il clima è ancora caldo ma le vacanze sono finite o volgono al termine. Vediamo...