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Margherita Russo

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Traduttrice, redattrice e blogger specializzata in contenuti per la medicina. Scrive per portali e blog che si occupano di salute naturale e stile di vita sano.
Radice e polvere di curcuma in un contenitore

La curcuma fa bene al fegato? Ecco benefici, uso e controindicazioni

La curcuma è una spezia a cui vengono riconosciute molteplici proprietà ed è stata oggetto di numerosissimi studi scientifici. Tra le qualità che le...
Piante e fiori di lavanda in un prato

Lavanda, la pianta aromatica dell’igiene e della serenità: ecco proprietà, usi e controindicazioni

La lavanda è una pianta aromatica ricca di proprietà; tutti la conosciamo ma non tutti ne conosciamo a pieno i numerosi benefici. Come si...
Spazzola anticellulite sopra un tavolo

Spazzole anticellulite: cosa sono, a cosa servono e come si usano

Le spazzole anticellulite servono a massaggiare il corpo, soprattutto le zone più esposte al problema, con lo scopo di rendere l’aspetto della pelle più...
Spugna konjac nera sopra un tavolo

Spugna Konjac, per una pulizia del viso naturale ed efficace: scopri cos’è e come...

La spugna konjac è un vero alleato per la bellezza della pelle. Morbida e porosa, è un esfoliante delicato e stimola la microcircolazione. Come...
Bacche di sambuco nero

Sambuco, la pianta che depura l’organismo: proprietà, usi e controindicazioni

Il sambuco è una pianta dalle molteplici proprietà. Si può utilizzare per trattare nevralgie, infiammazioni, intestino pigro e tanto altro. Soprattutto, però, è un...
Le buone abitudini per prevenire e contrastare il diabete

Come combattere il diabete di tipo 2 con lo stile di vita corretto

Il diabete di tipo 2 si può prevenire con uno stile di vita sano. Correggendo alimentazione e abitudini si può fare molto per prevenire...
Medico con misuratore di pressione

4 buone abitudini che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna

La cura e la prevenzione dell’ipertensione non può prescindere da alcun buone abitudini che riguardano lo stile di vita e l’alimentazione. Vediamo quali sono...
Fiore di passiflora incarnata

Passiflora, il calmante naturale che concilia il sonno: proprietà, usi e controindicazioni

La passiflora è uno dei rimedi naturali più utilizzati per tutti i disturbi che concernono la sfera nervosa. Come si utilizza? Quali sono le...
Ippocastano: le proprietà e gli utilizzi in erboristeria

Ippocastano, la pianta che migliora la circolazione sanguigna: proprietà, utilizzo e controindicazioni

L’ippocastano è conosciuto prevalentemente per i benefici che apporta al sistema circolatorio. È uno dei principali rimedi naturali contro emorroidi, cellulite e vene varicose....
Fiori gialli della pianta di Iperico

Iperico, la pianta che migliora l’umore: ecco proprietà, uso e controindicazioni

L’iperico è noto prevalentemente come modulatore dell’umore; aiuta a combattere gli stati depressivi ed è un rimedio contro diversi disturbi nervosi. Le proprietà dell'iperico,...