Margherita Russo
Traduttrice, redattrice e blogger specializzata in contenuti per la medicina. Ha un blog, Apprendista mamma, in cui tratta vari temi legati alla maternità, con particolare attenzione a benessere di mamma e bambino. Scrive per portali e blog che si occupano di salute naturale e stile di vita sano.
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Mangiare di stagione a Gennaio
La frutta e la verdura di stagione di gennaio vanta proprietà utili all’organismo per affrontare con più energia il freddo e combattere contro i...
Mangiare di stagione a Febbraio
Febbraio è l’ultimo mese utile per mangiare agrumi e altri vegetali tipicamente invernali. Vediamo quali tipi di frutta e verdura non possono mancare nel carrello della spesa di febbraio.
Mangiare di stagione a Marzo
Marzo è il mese in cui entra la primavera e la tavola comincia, lentamente, a colorarsi e profumarsi dei frutti e delle verdure di...
Brufoli sulla schiena: le buone abitudini per prevenirli
I brufoli sulla schiena sono un problema che riguarda principalmente adolescenti e giovani adulti, vediamo perché e quali sono le buone abitudini che aiutano...
Allergia al nichel: ecco i sintomi più comuni per riconoscerla
L’allergia al nichel è un fenomeno sempre più comune. Vediamo quali sono i sintomi e quali le cause.
Negli ultimi anni, allergie, intolleranze e infiammazioni...
Osteoporosi: le cause, i sintomi, i test per diagnosticarla
L’osteoporosi è una riduzione del tessuto osseo, progressiva e generalizzata, che comporta un indebolimento del tessuto scheletrico. La sua principale manifestazione clinica è rappresentata...
Olio di dattero per ristrutturare i capelli: ecco come usarlo
L’olio di dattero del deserto è ricco di qualità che lo rendono molto prezioso per la cura dei capelli, ristrutturandoli e preservandone la bellezza....
Mangiare di stagione ad Aprile
Aprile: è tempo di cambiare alimentazione e di mettere nel carrello della spesa tutta quella buona frutta e verdura di stagione che ci regala la primavera.
Gramigna: diuretica e depurativa
La gramigna è una pianta della famiglia delle graminacee, conosciuta anche con il nome di grano selvatico. Scopriamone proprietà, usi e controindicazioni.
La gramigna è...
Olio di germe di grano: ottimo per la bellezza di pelle e capelli
L’olio di germe di grano è ricchissimo di vitamina E; vediamo come usarlo per la bellezza di pelle e capelli.
L’olio di germe di grano...
Camomilla: proprietà, usi e controindicazioni
La camomilla è una delle piante più note, tra i rimedi naturali. È generalmente ben tollerata, anche dai bambini. Scopriamo meglio le proprietà della...
Rimedi naturali per le emorroidi
Le emorroidi rappresentano un disturbo molto fastidioso. Vediamo come combatterle con i rimedi naturali.
Il termine emorroidi deriva dal greco hâima (sangue) e rhêin (scorrere)...
Miele di melata: proprietà, usi e controindicazioni
Il miele di melata è uno dei più ricchi dal punto di vista delle qualità. Impariamo a conoscerlo meglio.
Una delle caratteristiche peculiari del miele...
Mangiare di stagione a Maggio
É arrivato maggio con i suoi primi caldi e a primavera inoltrata la tavola si riempie già di colori estivi. Vediamo quale frutta e...
Olio di semi di lino: i benefici per pelle e capelli e i consigli...
L’olio di semi di lino ad uso cosmetico è molto utile per la bellezza e la salute di pelle e capelli e se ne...
Dolore cervicale: ecco le cause e i sintomi
La cervicalgia, detta comunemente (e impropriamente) “cervicale”, è un dolore localizzato al collo che si può irradiare anche a braccia e spalle. Scopriamo quali...
