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Margherita Russo

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Traduttrice, redattrice e blogger specializzata in contenuti per la medicina. Scrive per portali e blog che si occupano di salute naturale e stile di vita sano.
Fiori gialli della pianta di Iperico

Iperico, la pianta che migliora l’umore: ecco proprietà, uso e controindicazioni

L’iperico è noto prevalentemente come modulatore dell’umore; aiuta a combattere gli stati depressivi ed è un rimedio contro diversi disturbi nervosi. Le proprietà dell'iperico,...
Foglie di melissa fresca sopra un tavolo

Melissa, la pianta che rilassa: ecco proprietà, usi e controindicazioni

La melissa è nota soprattutto per le sue proprietà “rilassanti”. Aiuta a combattere lo stress e favorisce il sonno. Come si utilizza? Quali sono,...
Copertina dell'articolo sugli alimenti di stagione a gennaio

Mangiare di stagione a Gennaio

La frutta e la verdura di stagione di gennaio vanta proprietà utili all’organismo per affrontare con più energia il freddo e combattere contro i...
Copertina dell'articolo sugli alimenti di stagione a febbraio

Mangiare di stagione a Febbraio

Febbraio è l’ultimo mese utile per mangiare agrumi e altri vegetali tipicamente invernali. Vediamo quali tipi di frutta e verdura non possono mancare nel carrello della spesa di febbraio.
Copertina dell'articolo sugli alimenti di stagione a marzo

Mangiare di stagione a Marzo

Marzo è il mese in cui entra la primavera e la tavola comincia, lentamente, a colorarsi e profumarsi dei frutti e delle verdure di...
Brufoli sulla schiena: cause prevenzione

Brufoli sulla schiena: le buone abitudini per prevenirli

I brufoli sulla schiena sono un problema che riguarda principalmente adolescenti e giovani adulti, vediamo perché e quali sono le buone abitudini che aiutano...
Allergia al nichel: sintomi e cause

Allergia al nichel: ecco i sintomi più comuni per riconoscerla

L’allergia al nichel è un fenomeno sempre più comune. Vediamo quali sono i sintomi e quali le cause. Negli ultimi anni, allergie, intolleranze e infiammazioni...
Osteoporosi: sintomi, cause e diagnosi

Osteoporosi: le cause, i sintomi, i test per diagnosticarla

L’osteoporosi è una riduzione del tessuto osseo, progressiva e generalizzata, che comporta un indebolimento del tessuto scheletrico. La sua principale manifestazione clinica è rappresentata...
Ristrutturare i capelli con olio di dattero

Olio di dattero per ristrutturare i capelli: ecco come usarlo

L’olio di dattero del deserto è ricco di qualità che lo rendono molto prezioso per la cura dei capelli, ristrutturandoli e preservandone la bellezza....
Copertina dell'articolo sugli alimenti di stagione ad aprile

Mangiare di stagione ad Aprile

Aprile: è tempo di cambiare alimentazione e di mettere nel carrello della spesa tutta quella buona frutta e verdura di stagione che ci regala la primavera.