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Copertina dell'articolo - 10 alimenti da evitare in caso di ipertensione

10 alimenti da evitare in caso di pressione alta

L'ipertensione arteriosa è una condizione molto diffusa nel nostro paese e che predispone a un rischio maggiore di problematiche cardiovascolari. Modifiche delle proprie abitudini...
Immagine di mirtilli posti in una ciotola di vetro

Mirtilli, un aiuto per la circolazione: ecco i benefici e come usarli al meglio

Il mirtillo è un ottimo alleato per sostenere la circolazione sanguigna, migliorando la fragilità capillare e ostacolando pesantezza e gonfiore degli arti inferiori. Scopriamo...
Immagine di donna si misura la pressione sanguigna

Come abbassare la pressione alta: consigli e rimedi naturali efficaci

La pressione alta è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare. Oltre a correggere lo stile di vita, esistono dei rimedi naturali che possono...
Immagine schematica di una vena con flusso sanguigno e molecola di omocisteina

Omocisteina alta, importante fattore di rischio cardiovascolare: ecco le cause e cosa fare

L'omocisteina è un metabolita poco conosciuto ma collegato all'insorgenza di patologie vascolari, che deve essere tenuto sotto controllo e trattato adeguatamente con integrazioni vitaminiche...
Immagine di donna che corre per mantenersi in salute

10 consigli per prevenire il colesterolo alto e ridurre il rischio cardiovascolare

Elevati livelli di colesterolo sono responsabili di vari problemi cardiovascolari, anche molto gravi. Esistono vari metodi per prevenire il colesterolo cattivo alto e aumentare...
Immagine di copertina dell'articolo - Colesterolo 10 fattori che lo alzano

10 fattori che alzano il colesterolo cattivo

Il colesterolo è un componente importante delle nostre membrane cellulari, tuttavia, se in eccesso, può provocare seri problemi cardiovascolari. Vediamo cosa fa aumentare i...
Immagine di copertina dell'articolo - Cosa mangiare e cosa evitare con il colesterolo alto

Colesterolo: cosa mangiare per non alzarlo e 5 alimenti che lo abbassano

Un’alimentazione equilibrata, ricca di verdure, legumi e cereali integrali ed attenta alla qualità dei grassi è l’arma più efficace per tenere sotto controllo il...
Zenzero tagliato a fette sopra una ciotola di legno

Zenzero e pressione alta: come agisce e perché aiuta

Da secoli utilizzato e conosciuto in Asia, lo zenzero è finito anche sotto la lente della scienza occidentale. Ma può davvero essere utilizzato per...
Aglio tagliato a fette sopra un tagliere di legno

Aglio e pressione alta: i benefici e le evidenze scientifiche

L’ipertensione è una delle condizioni patologiche più diffuse nel mondo occidentale. Vediamo come l’aglio può aiutarci a tenere sotto controllo la pressione alta. L’aglio è...
Immagine di copertina dell'articolo - Trigliceridi alti: 10 alimenti da evitare

10 alimenti da evitare con i trigliceridi alti

Livelli molto alti di trigliceridi nel sangue si associano a un maggior rischio di sviluppare pancreatiti e patologie cardiovascolari, compromettendo la nostra salute e...
Copertina dell'articolo - Dieta e rischio cardiovascolare

Dieta e rischio cardiovascolare: gli errori più comuni e le buone abitudini a tavola

Cambiare le nostre abitudini, in primis quelle alimentari, ci garantisce una salute cardiaca migliore, ma è importante dimenticare vecchie leggende metropolitane che non hanno...
Ipertensione dieta cosa mangiare e cosa evitare

Dieta per l’ipertensione: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili

L’ipertensione è una condizione diffusa e molto seria che una corretta alimentazione può aiutare a prevenire e curare in associazione ad una eventuale terapia....
Colesterolo alto: cause e rimedi naturali

Colesterolo: valori normali, perché si alza e rimedi naturali per abbassarlo

Il colesterolo è essenziale per il benessere delle nostre cellule e per la produzione di alcune sostanze indispensabili alla salute. Tuttavia, valori alti di...
10 alimenti da evitare con il colesterolo alto

10 alimenti da evitare con il colesterolo alto

Elevati livelli di colesterolo nel sangue sono associati a un maggior rischio di patologie cardiovascolari. Tali livelli sono influenzati dal nostro stile di vita...
Combattere il colesterolo alto con alimenti e integratori naturali

Combattere il colesterolo alto: consigli pratici e alimenti consigliati

Alti livelli di colesterolo nel sangue sono spesso associati a patologie importanti e dunque si tratta di una condizione che desta non poche preoccupazioni....
Come abbassare il colesterolo alto

Come abbassare il colesterolo con tanti consigli naturali e 4 alimenti speciali

La presenza di grassi saturi, anche nascosti, nell’alimentazione industriale ha portato a un aumento molto diffuso di colesterolo dannoso. Ecco in questo articolo le...