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Tazza di tisana con echinacea sullo sfondo

Tisana all’echinacea per rafforzare le difese immunitarie

Per prevenire o favorire la guarigione dai sintomi influenzali o semplicemente per rinforzare il nostro sistema immunitario, non c’è niente di meglio che una...
Copertina dell'articolo - Vitamina D e malattie autoimmuni

L’importanza della vitamina D nelle malattie autoimmuni

La vitamina D è una vitamina di origine steroidea coinvolta in diverse patologie autoimmuni e in grado di influenzare l'attività del nostro sistema immunitario....
Echinacea: proprietà, benefici, usi erboristici e controindicazioni

Echinacea, antinfiammatoria e immunostimolante: ecco proprietà, usi e controindicazioni

L’echinacea ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e immunostimolanti, utile per rafforzare il sistema immunitario ma non solo. Scopriamo insieme tutti i benefici dell’echinacea e come...
Le proprietà della rosa canina, benefici, usi e controindicazioni

Rosa canina: l’alleato perfetto contro influenza e raffreddore

La Rosa Canina è un rimedio naturale noto soprattutto per la sua presenza di Vitamina C. Alleato importante e indispensabile nella stagione invernale per...
Rinforzare le difese immunitarie con i succhi di acerola, noni e sambuco

Come rafforzare le difese immunitarie con i succhi di Acerola, Noni e Sambuco

Avere un sistema immunitario forte è molto importante per mantenersi in buona salute evitando ad esempio raffreddori e influenze. In alcuni periodi dell’anno può...
Alimenti per alzare le difese immunitarie

Consigli di alimentazione per rafforzare le difese immunitarie

Quando si hanno le difese immunitarie basse siamo più soggetti a stanchezza, depressione e svogliatezza, oltre che ai malanni di stagione. Vediamo come rafforzare...