Consigli in cucina
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Dieta e salute
Alimentazione vegetale: sostituire carne e pesce senza carenze
Chi sceglie di condurre un’alimentazione vegetariana evita la carne e il pesce; vediamo come è possibile fare una dieta sana…
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Idee in cucina
Come sostituire un ingrediente nelle ricette dolci o salate (con Tabella)
Vi manca un ingrediente per la vostra ricetta? In questo articolo vi spieghiamo come sostituire un ingrediente con un altro…
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Dieta e salute
Qual è il miglior olio per friggere? Ecco le cose da sapere per una frittura sana
Si fa presto a parlare di frittura, ma sappiamo quale sia il miglior olio da utilizzare per questa cottura? Qual…
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Dieta e salute
Sale rosa, nero, iodato o marino: che differenza c’è? Quale tipo di sale è meglio usare in cucina?
Conosciuto soprattutto nella sua versione tradizionale, il sale presenta numerose varianti: vediamo quali sono i tipi di sale, dai più…
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Dieta e salute
Qual è il pesce più sicuro da mangiare? Come scegliere un prodotto senza contaminazioni
Uno degli aspetti critici nel campo dell’alimentazione riguarda la contaminazione da mercurio dei prodotti ittici, fra i cibi più importanti…
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Casa
Friggitrice ad aria, un modo alternativo per cucinare più sano: cos’è, come funziona e come si usa
Le friggitrici ad aria, come dice il nome stesso, utilizzano aria per friggere. Funzionano davvero? I risultati sono soddisfacenti? Cosa…
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Dieta e salute
Olio di soia: consumarlo o evitarlo? Il parere della Nutrizionista
L’olio di soia, così come altri olii vegetali, diventa sempre più diffuso, pertanto viene spontaneo chiedersi se il suo uso…
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Dieta e salute
Combinazioni alimentari: come farle correttamente e cosa evitare
Scopri come abbinare gli alimenti in modo corretto per evitare problemi di digestione e mantenere il peso forma Non solo…
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Dieta e salute
Conservazione degli alimenti: in freezer o sottovuoto, come farlo correttamente
Non solo come li cuciniamo, ma in primis come trattiamo e conserviamo i cibi acquistati: i metodi di conservazione degli…
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Idee in cucina
Quali pentole e padelle usare per una cottura sana? Ecco i pro e i contro delle più diffuse
Mangiare sano non dipende solo dagli alimenti che scegliamo, ma anche dai metodi di cottura e dagli strumenti che utilizziamo.…
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