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Miele, idratante e antiage: scopri le proprietà cosmetiche e come usarlo sulla pelle e sui capelli

Ultima modifica:7 ottobre 2019

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Il miele è una grande fonte di nutrimento e bellezza per pelle e capelli. Scopri come idratare e purificare la pelle grazie alle proprietà cosmetiche del miele, il nettare delle api.

Il miele, nettare dei fiori elaborato dalle api, è un ingrediente noto e utilizzato in cucina che da sempre trova impiego in cosmesi.

Miele fresco in un vasetto di vetro

La sua composizione zuccherina, insieme alle proteine e ai sali minerali, lo rende lo rende infatti un ottimo ingrediente idratante, emolliente e con proprietà restitutive per la pelle; i polifenoli e i flavonoidi di cui è ricco il miele, gli donano un’azione antiossidante. Il miele vanta inoltre proprietà antibatteriche, antimicotiche, antinfiammatorie e protegge la pelle dall’aggressione degli agenti atmosferici.

Miele: le proprietà cosmetiche per pelle e capelli

L’utilizzo del miele per la cura e la bellezza di pelle e capelli è utile grazie alle sue proprietà emollienti, protettive, nutrienti e antinfiammatorie. Vediamo ora più in dettaglio le proprietà di questo fantastico ingrediente.

✓ Miele per una pelle sana, giovane e idratata

Il miele assicura alla pelle la giusta dose di idratazione, contrastando la secchezza cutanea. Merito delle sue proprietà igroscopiche; il miele è infatti in grado di assorbire e trattenere l’acqua, evitandone l’evaporazione. Per questo motivo il miele è particolarmente adatto a chi ha la pelle secca, riduce l’eccessiva aridità e dona un aspetto più sano e luminoso.

Grazie poi alle sostanze antiossidanti di cui è ricco, si rivela un ottimo alleato per contrastare l’azione dei radicali liberi e il processo di invecchiamento della pelle. Per godere delle proprietà idratanti e anti-age del miele basta applicarlo puro sulla pelle con un leggero massaggio e risciacquare con acqua tiepida dopo quindici minuti.

Inoltre, grazie alle proprietà rigeneranti, il miele si rivela molto utile per favorire la guarigione della pelle in caso di ferite, lesioni, abrasioni e scottature; in questo caso il più indicato è il miele di manuka. Il miele è anche un ottimo lenitivo grazie all’azione antinfiammatoria che lo rende un rimedio efficace per lenire rossori e prurito cutaneo in caso di punture di insetti.

Il miele risulta utile anche contro le impurità della pelle. Se avete brufoli, punti neri e impurità della pelle, questo alimento può esservi d’aiuto, grazie alla sua azione antinfiammatoria e antibatterica. Inoltre, l’uso del miele può rivelarsi utile anche nei casi di rossori, infiammazioni, dermatiti e acne, proprio perchè agisce come antibatterico e lenitivo.

Il miele trova anche impiego nella preparazione di scub e gommage per viso e corpo, utili per eliminare le cellule morte e rendere la pelle più luminosa e tonica.

✓ Il miele per i capelli secchi e sfibrati

Il miele è un vero toccasana per la bellezza dei capelli in quanto aiuta a curare una chioma sfibrata e secca e contribuisce a rigenerare la fibra del capello, grazie a nutrimenti contenuti al suo interno. Per mantenere il cuoio capelluto sano e avere capelli più forti e lucidi basta aggiungere un cucchiaio di miele allo shampoo che si utilizza abitualmente.

In caso di capelli secchi, è possibile preparare una maschera da applicare sui capelli una volta alla settimana: scaldare a bagnomaria per pochi minuti un cucchiaio di miele e tre cucchiai di olio di cocco, mescolare bene e applicare su tutta la chioma prima dello shampoo, lasciando la maschera in posa per almeno quindici minuti.

Il miele puro, mescolato con un po’ d’acqua, è un ottimo rimedio per contrastare forfora e dermatite seborroica; applicato tutti i giorni sulle zone interessate, calma il prurito del cuoio capelluto e aiuta a rimarginare eventuali lesioni.

Il miele è inoltre utile per ravvivare i riflessi dei capelli biondi: sciogliere un cucchiaino di miele in una tazza di infuso di camomilla, mescolare bene e utilizzare la soluzione per risciacquare i capelli dopo lo shampoo.

Gli utilizzi del miele per pelle e capelli

Dopo aver visto le sue proprietà, vediamo ora gli utilizzi pratici che possiamo fare col miele per curare la bellezza di viso, corpo e capelli.

1 Miele puro su viso e corpo

Potete utilizzare comodamente il miele puro su viso e corpo senza l’aggiunta di altri ingredienti. Prendete un miele facilmente spalmabile, come per esempio il miele millefiori o il miele di acacia e applicatelo sulle zone del viso o del corpo che hanno bisogno di nutrimento e idratazione. Lasciate agire per almeno 25 minuti e poi risciaquate abbondantemente con acqua tiepida. Questo rimedio è veloce ed efficace e potrete ripeterlo ogni volta che ne sentirete il bisogno.

2 In aggiunta alla crema viso

In questo caso, il miele avrà la funzione di arricchire la vostra crema da viso naturale. Essendo il miele una sostanza zuccherina composta da acqua tenderà a fondersi con la crema. Versate una piccola quantita di miele liquido nella vostra crema da giorno o da notte (per 50 ml di crema, 3 ml di miele). Mischiate bene il composto e applicatelo sul viso. Avrete una maggiore azione idratante e protettiva e vi sarà utile nel caso di pelle secca, che presenta infiammazioni e acne.

3 Impacco per capelli al miele e yogurt

Sui capelli il miele ha un’azione emolliente e rigenerante. Le sue sostanze nutritive penetrano nel capello e nella cute migliorandone lo stato di salute e donando lucentezza e volume.

Per realizzare un impacco ristrutturante vi basterà prendere una ciotola di vetro e mettere mezzo vasetto di yogurt intero (circa 60 g); aggiungete un cucchiaio di miele e 6 gocce di essenza di rosmarino dall’azione antisettica e rimineralizzante. Mischiate gli ingredienti e applicate il composto sulla cute e sui capelli. Lasciate agire 40 minuti e procedete poi con uno shampoo delicato. Questo impacco potrete farlo 3-4 volte al mese.

4 Per la pulizia del viso

Per una pulizia delicata della pelle mescolate un cucchiaino di miele e uno di limone, massaggiate sul viso (prestando attenzione a non applicarlo sugli occhi) e risciacquate. Il miele e il limone purificano la pelle e le fanno ritrovare luminosità.

5 Maschera antiage per il viso

Una maschera per il viso a base di miele è utile per nutrire in profondità la pelle, proteggerla e attenuare le rughe, grazie alla presenza di ingredienti specifici antiage. Per questa ricetta fai da te prendete una ciotola di vetro ben pulita e asciutta e mettete 5 ml di olio di avocado, 5 ml di olio di macadamia e 5 ml di miele. Arricchite la ricetta con 3 gocce di essenza di rosa dall’azione rigenerante. Dopo aver mischiato il composto, distribuitelo uniformemente sul viso, collo e décolleté con l’aiuto di un pennello da trucco. Lasciate agire la maschera per almeno mezz’ora e poi risciacquate. Vi consigliamo di fare questo trattamento una volta alla settimana.

6 Bagno addolcente al miele

Potete beneficiare delle proprietà emollienti ed addolcenti del miele se lo aggiungerete all’acqua calda della vasca per un bagno rilassante e aromatico. In questo caso, nell’acqua di una vasca da bagno aggiungete 4 cucchiai di miele e 200 gr di sali del Mar Morto aromatizzato con 20 gocce di essenza di lavanda rilassante. Godetevi questo bagno di bellezza per 25 minuti e la vostra pelle sarà più morbida e idratata.

7 Gel antiacne viso e corpo

Per realizzare un gel antiacne efficace per viso e corpo prendete una ciotola di plastica e versate 50 gr di gel di aloe vera dall’azione cicatrizzante e lenitiva; aggiungete un cucchiaino di miele, 3 gocce di tea tree oil dalle proprietà antibatteriche e 5 gocce di essenza di lavanda lenitiva e antisettica. Mischiate il composto e utilizzatelo due o tre volte al giorno sulle zone colpite da brufoli e acne. Se usate questo gel sul viso evitate di applicare il prodotto nella delicata zona del contorno occhi.

8 Maschera per capelli al burro di karité e miele

Fare una maschera per capelli a base di miele e burro di karité vi aiuterà a combattere le irritazioni del cuoio capelluto, anche nel caso di forfora e dermatiti. Inoltre, gli ingredienti agiranno ritrutturando il capello in profondità e riducendo l’effetto crespo e arido. Per realizzare la ricetta sciogliete a bagnomaria 50 gr di burro di karité; aggiungete un cucchiaio di miele e un cucchiaio di olio di cocco. Concludete la ricetta con 5 gocce di essenza di limone dall’azione disinfettante e lucidante. Distribuite il composto sulla cute e sulla lunghezza dei capelli e lasciate agire per 45 minuti. Procedete al normale lavaggio con uno shampoo neutro naturale. La maschera a base di miele e burro di karitè è consigliabile ripeterla una vola alla settimana per un periodo di circa due mesi.

9 Scrub delicato viso e corpo

Per avere un’azione esfoliante, delicata e addolcente, vi consigliamo di prendere il prodotto scrub che utilizzate normalmente per il viso o il corpo. Versate in una ciotola 30 g di prodotto e aggiungete un cucchiaio di miele. Mischiate il tutto e utilizzate questo mix sul viso o sotto la doccia. Massaggiate la pelle delicatamente per qualche minuto in modo da far assorbire tutti i benefici del miele e poi risciaquate abbondantemente.

Per la preparazione di uno scrub completamente fai da te, invece, aggiungete un cucchiaino di miele e un cucchiaino di zucchero di canna a un cucchiaio di olio d’oliva per avere in pochi minuti uno scrub da utilizzare sul viso o sul corpo, una volta a settimana. Dopo aver massaggiato lo scrub sulla pelle, risciacquate con acqua e sapone naturale, per eliminare i residui di miele e olio.

10 Pomata leniva per pelli arrossate

Realizzare una pomata lenitiva a base di miele vi sarà utile nel caso di scottature, eczemi, dermatiti e piccoli tagli. Per realizzare questa ricetta utilizzeremo, oltre al miele, una base neutra di crema idratante, del gel di aloe vera cicatrizzante e dell’olio di calendula dalle spiccate proprietà lenitive e decongestionanti.

Versate in una ciotola di vetro 50 gr di crema neutra completamente naturale; aggiungete un cucchiaio di miele, 15 ml di gel di aloe vera e 5 ml di olio di calendula. Infine, mettete 5 gocce di essenza di camomilla e 5 gocce di essenza di lavanda dall’azione disinfinammante e lenitiva. Mischiate tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo. Usate questa pomata 3 volte al giorno sulle zone irritate. Potete conservare il prodotto in frigorifero o in un armadietto al fresco e al buio per un paio di mesi. Prima di ogni applicazione potrebbe essere necessario mischiare nuovamente il composto per un’azione più efficace sulla pelle.

11 Balsamo labbra protettivo

Per avere un balsamo labbra protettivo per tutte le stagioni potete sciogliere un po’ di burro di karité a bagno maria (10 gr) e aggiungere un pizzico di miele (2 gr). Versate il burro e miele ancora caldo in un piccolo contenitore di plastica e lasciatelo raffreddare. Questo rimedio natutale potete usarlo come burrocacao ogni volta che avrete labbra secche e screpolate.

Avete visto proprietà e utilizzi del miele per la bellezza di pelle e capelli. E voi quali ricette realizzate a base di miele per la cura della vostra bellezza? Inviateci i vostri suggerimenti con un commento!

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