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Il magnesio aiuta a dimagrire? Ecco come usarlo per ottenere benefici
Il magnesio è un minerale coinvolto in diverse funzioni all’interno del corpo: vediamo come utilizzarlo per coadiuvare il dimagrimento.
Perché il magnesio aiuta a dimagrire
Quanto...
Selenio, antiossidante e importante per la tiroide: ecco a cosa serve, carenza e fonti...
Il selenio fa bene ai capelli, alla tiroide e al sistema immunitario, ma non solo. Scopri le sue proprietà e su come assumerlo correttamente.
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Carenza di magnesio: cause, sintomi e cosa fare per contrastarla
Il magnesio è un minerale che interviene in numerose funzioni organiche. Un corretto apporto tramite l’alimentazione è fondamentale. Vediamo cause, sintomi e terapia della...
Alimenti ricchi di ferro quali sono? Ecco i cibi che ne sono più ricchi
Non solo carne, anche molti vegetali contengono ferro. Scopri tutti gli alimenti ricchi di questo minerale.
Indispensabile per la produzione di emoglobina, di cui fa...
Calcio negli alimenti: dove si trova? Ecco quali sono i cibi più ricchi
Fondamentale per le strutture ossee e dentali e per la contrazione muscolare, il calcio è tra gli elementi minerali più abbondanti nell’organismo umano. Vediamo...
Zinco negli alimenti: dove si trova? Ecco i cibi più ricchi
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Magnesio: dove si trova? Ecco gli alimenti più ricchi
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Il magnesio è un minerale importantissimo per la salute di tutto l’organismo. Interviene in numerose funzioni corporee e si trova soprattutto nelle ossa. Le...
Calcio, importante per ossa e muscoli: ecco proprietà, carenza e fonti alimentari
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Fondamentale per le ossa e per i denti, il fosforo è un minerale che interviene in vari processi dell’organismo ed è abbondante negli alimenti...
