Minerali
-
Principi nutritivi
Calcio, importante per ossa e muscoli: ecco proprietà, carenza e fonti alimentari
Il calcio è il minerale conosciuto per il benessere delle ossa. La sua carenza infatti è collegata a un aumento…
-
Principi nutritivi
Alimenti ricchi di fosforo: quali sono? Ecco i cibi che ne sono più ricchi
Fondamentale per le ossa e per i denti, il fosforo è un minerale che interviene in vari processi dell’organismo ed…
-
Dieta e salute
Carenza di ferro: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per prevenirla
Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, la cui carenza è associata a una serie di disturbi…
-
Dieta e salute
Carenza di potassio: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per prevenirla
Il potassio è uno dei minerali più abbondanti nel nostro corpo e fondamentale per il funzionamento di tutte le cellule:…
-
Principi nutritivi
Zinco: proprietà, funzioni organiche e alimentazione
Lo zinco ha un ruolo fondamentale nella crescita e nel metabolismo, e rientra in moltissime funzioni organiche. Per questo motivo…
-
Principi nutritivi
Manganese: proprietà, sintomi da carenza o eccesso e fonti alimentari
Il Manganese è un minerale essenziale per la crescita e lo sviluppo dell’uomo e presente nel nostro organismo in piccole…
-
Principi nutritivi
Iodio: funzioni organiche, sintomi da carenza e fonti alimentari
Lo iodio è un minerale fondamentale per la crescita, la riproduzione, il metabolismo, la salute neuronale e moltissime altre funzioni.…
-
Principi nutritivi
Fosforo: a cosa serve, fonti alimentari e sintomi da carenza o eccesso
Il fosforo è un minerale fondamentale per la salute delle ossa e costituente di importanti enzimi e strutture cellulari. È…
-
Rimedi naturali
Squilibri mestruali: come risolverli con gli oligoelementi
Contro i disturbi mestruali l’oligoterapia può rivelarsi di grande aiuto in quanto mira a riequilibrare l’organismo attraverso la somministrazione di…
-
Principi nutritivi
Potassio: a cosa serve e come integrarlo correttamente
Scopri tutte le funzioni del potassio nel sangue, le possibili cause di carenza o eccesso e come integrarlo. Proprietà e…