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Immagine di copertina dell'articolo Carenza di Potassio cause e sintomi

Carenza di potassio: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare per prevenirla

Il potassio è uno dei minerali più abbondanti nel nostro corpo e fondamentale per il funzionamento di tutte le cellule: la sua carenza infatti...
Copertina dell'articolo - Zinco: a cosa serve

Zinco: proprietà, funzioni organiche e alimentazione

Lo zinco ha un ruolo fondamentale nella crescita e nel metabolismo, e rientra in moltissime funzioni organiche. Per questo motivo è necessario integrarlo attraverso...
Copertina dell'articolo - Manganese: proprietà, carenza e alimenti

Manganese: proprietà, sintomi da carenza o eccesso e fonti alimentari

Il Manganese è un minerale essenziale per la crescita e lo sviluppo dell'uomo e presente nel nostro organismo in piccole quantità. Presente in diversi...
Immagine di copertina dell'articolo - Iodio: a cosa serve, carenza e fonti alimentari

Iodio: funzioni organiche, sintomi da carenza e fonti alimentari

Lo iodio è un minerale fondamentale per la crescita, la riproduzione, il metabolismo, la salute neuronale e moltissime altre funzioni. Scopriamo a cosa serve...
Copertina dell'articolo - Fosforo: a cosa serve

Fosforo: a cosa serve, fonti alimentari e sintomi da carenza o eccesso

Il fosforo è un minerale fondamentale per la salute delle ossa e costituente di importanti enzimi e strutture cellulari. È possibile trovarlo in moltissimi...
I rimedi dell'oligoterapia contro i disturbi mestruali

Squilibri mestruali: come risolverli con gli oligoelementi

Contro i disturbi mestruali l'oligoterapia può rivelarsi di grande aiuto in quanto mira a riequilibrare l'organismo attraverso la somministrazione di alcuni specifici elementi. Ogni donna...
potassio funzioni e alimentazione

Potassio: a cosa serve e come integrarlo correttamente

Scopri tutte le funzioni del potassio nel sangue, le possibili cause di carenza o eccesso e come integrarlo. Presente in quantità variabile in tutti gli...
gli alimenti ricchi di potassio

10 alimenti ricchi di potassio

Scopri dieci alimenti ricchi di potassio, dal cioccolato fondente all’avocado! Il potassio è tra i minerali più importanti e maggiormente presenti nel nostro organismo nel...
Copertina dell'articolo chiamato assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Come si fa ad evitare la carenza di ferro in una dieta vegetariana? Occorre imparare a conoscere il funzionamento del metabolismo del ferro e...
Ferro: a cosa serve

Ferro: fisiologia, funzioni organiche e alimentazione

Il ferro è probabilmente il minerale essenziale più noto; quello su cui si concentra maggiormente l’attenzione quando si parla di dieta. Parliamo di funzioni,...