Alimentazione

Home Alimentazione Pagina 50
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull'alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.

Alimentazione sana e corretta

Gli argomenti più visti:

Approfondimenti di Alimentazione:

Gli ultimi articoli:

erba di grano benefici

Erba di grano: come coltivarla in casa ed estrarre il succo

Vediamo quali sono le proprietà e i benefici dell'erba di grano, come coltivarla e come estrarre in casa il famoso succo di erba di...
Bacche di anice stellato sopra un tavolo

Anice stellato: forma insolita per un elemento benefico

Bello da vedere, l'anice stellato è anche ricco di proprietà benefiche per l'organismo. Ma bisogna fare attenzione: assunto in dosi elevate l'anice stellato ha...
dieta e diabete

Diabete e dieta: devi veramente rinunciare a tutto?

Solitamente si tende a pensare che chi soffre di diabete debba seguire una dieta restrittiva e complessa. In realtà le cose non stanno proprio...
utilizzo del germogliatore

Germogliatore: cos’è, come funziona e come si utilizza

Attraverso il germogliatore è possibile far germogliare i semi di varie specie di piante direttamente in casa: vediamo come sceglierlo e come utilizzarlo. Cos'è il...
sale rosa himalayano

Sale rosa: dall’Himalaya un fossile benefico

Il sale himalayano è di origine fossile e mantiene nei suoi cristalli dall'inconfondibile colore rosa, tantissimi oligoelementi salutari. Viene usato in cucina per le...
Copertina dell'articolo - 10 alimenti antiossidanti

10 alimenti antiossidanti che fanno bene al corpo e alla mente

Assumere alimenti ricchi di antiossidanti aiuta a ostacolare l’invecchiamento cellulare e a contrastare l’insorgenza di malattie degenerative. Vediamo quali sono 10 alimenti ricchi di...
Copertina dell'articolo chiamato 10 alimenti vegetali ricchi di ferro

10 alimenti vegetali ricchi di ferro

Anche molti alimenti vegetali contengono ferro. Vediamo in questo articolo 10 tra i cibi più ricchi di ferro. Come inserirli nella dieta?   Quando si parla...
olio di borragine proprieta controindicazioni

Olio di borragine: per essere sani e belli 365 giorni l’anno

L'olio di borragine è utile per qualsiasi fase della vita: dai neonati fino agli anziani tutti possono trovare un valido aiuto in questa sostanza...
alimentazione vegetariana per sportivi

Alimentazione vegetariana e sport: cosa e come mangiare?

Parliamo di alimentazione vegetariana e attività sportiva. Qual'è l'alimentazione corretta per chi fa sport non agonistico? Vediamolo in questo articolo. L’ abbinamento “alimentazione corretta” e...
Copertina dell'articolo chiamato assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Assorbimento del ferro nella dieta vegetariana

Come si fa ad evitare la carenza di ferro in una dieta vegetariana? Occorre imparare a conoscere il funzionamento del metabolismo del ferro e...