Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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Mangiare di stagione ad Agosto: elenco completo di frutta e verdura
Agosto: l’estate è al culmine e tutto si rallenta. Questo è il mese delle angurie, dei fichi e dei frutti…
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Morbo di Crohn e dieta: i consigli del nutrizionista
Il morbo di Crohn è una patologia infiammatoria cronica a carico dell’apparato digerente. Esistono delle linee guida specifiche sulla dieta…
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Mangiare di stagione a Settembre: elenco completo di frutta e verdura
Settembre: l’estate è al capolinea e si affaccia l’autunno. Il clima è ancora caldo ma le vacanze sono finite o…
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Mangiare di stagione a Ottobre: elenco completo di frutta e verdura
Ad Ottobre è tempo di cambiare dieta e lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti autunnali: castagne, cachi, mele, pere,…
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Mangiare di stagione a Novembre: elenco completo di frutta e verdura
Mangiare frutta e verdura di stagione fa bene all’uomo e alla natura. Vediamo quali sono i frutti e gli ortaggi…
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Pancreatite e dieta: le linee guida alimentari da seguire
La pancreatite è uno stato infiammatorio che colpisce il pancreas e che può essere acuta o cronica. Quali sono gli…
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Sonno: come facilitarlo a tavola? Ecco cosa mangiare e cosa evitare per dormire meglio
Il binomio sonno e dieta può suonare ai più strano e quasi bizzarro, eppure la scelta degli alimenti, specie quelli…
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Mangiare di stagione a Dicembre: elenco completo di frutta e verdura
Mangiare frutta e verdura di stagione consente di variare spesso la dieta e di nutrirsi secondo cicli e ritmi naturali,…
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Dolori mestruali: cosa mangiare durante il ciclo doloroso?
Cosa mangiare per alleviare i dolori mestruali? Vediamo i cibi da preferire e quelli da evitare durante il ciclo. Dismenorrea…
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Caffè verde: funziona per dimagrire? Ecco proprietà e come si può usare
Il caffè verde presenta diversi benefici e viene utilizzato principalmente a scopo dimagrante. Scopriamo utilizzi e proprietà del caffè verde.…
