Dott.ssa Stefania Cocolo
-
Principi nutritivi
Ferro nel sangue, a cosa serve? Ecco le sue funzioni e quando è considerato basso o alto
Il ferro è un minerale fondamentale per la funzione di tutte le cellule e deve essere assunto nelle giuste quantità.…
-
Ricette di cucina
Ricette con verdure autunnali: 10 idee facili e veloci per mangiare più verdure
Vi presentiamo alcune ricette semplici e gustose con ortaggi tipicamente autunnali per mangiare più verdure in ogni stagione. Verdure autunnali…
-
Proprietà degli alimenti
Latte di soia: proprietà nutrizionali, benefici e ricetta per farlo in casa
Il latte di soia è una bevanda poco calorica, senza glutine e lattosio, amica del sistema cardiovascolare e non solo.…
-
Proprietà degli alimenti
Succo di melograno: benefici, controindicazioni e 3 modi per farlo in casa
Il succo di melograno si ottiene attraverso la spremitura di questo buonissimo frutto. Scopri come farlo a casa, le sue…
-
Dieta e salute
Dieta per la colite: cosa mangiare? Ecco i cibi si e quelli no
Come deve mangiare chi soffre di colite? Quali sono le abitudini alimentari errate? Quali cibi inserire preferibilmente nella dieta e…
-
Proprietà degli alimenti
Latte di avena, digeribile e ricco di calcio: ecco proprietà, benefici e 2 ricette per farlo a casa
Il latte di avena è una bevanda vegetale adatta a tutti e ricca benefici. Scopri le sue proprietà, come farlo…
-
Proprietà degli alimenti
Carote viola, ricche di antiossidanti: ecco proprietà nutrizionali, benefici e 5 modi per usarle in cucina
Le carote viola sono una varietà di carote dal caratteristico colore viola, ricche di antiossidanti dalle molteplici proprietà benefiche. Scopriamo…
-
Proprietà degli alimenti
Acqua di cocco, una fonte naturale di potassio: ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
L’acqua di cocco è una bevanda gradevole e rinfrescante, ricca di sali minerali e utile in caso di ipertensione, ma…
-
Rimedi naturali
Antiacidi naturali: quali sono i migliori e perché aiutano contro l’acidità
In caso di bruciore e acidità di stomaco, esistono alcuni cibi e piante che possono fare da veri e propri…
-
Dieta e salute
Dieta per combattere l’acne: cosa mangiare e cosa evitare in caso di brufoli
L’acne è una problematica diffusa che può essere controllata anche attraverso la dieta corretta. Vediamo quindi cosa mangiare e cosa…
