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Proprietà degli alimenti
Pepe: proprietà nutritive, benefici e possibili controindicazioni
Il pepe, spezia piccante dalle antiche origini, non è solo un esaltatore di sapori, ma un alleato prezioso per la…
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Proprietà degli alimenti
Amarene, un frutto ricco di antiossidanti: proprietà, benefici e come si mangiano
Scopriamo le amarene, preziose bacche rosse dalle molteplici proprietà benefiche, utilizzabili sulle nostre tavole in tanti modi diversi. Cosa sono…
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Proprietà degli alimenti
Le proprietà nutritive dei funghi e i loro benefici
Scopriamo i funghi, alimenti molto particolari che arricchiscono la nostra dieta non solo di sapori unici, ma anche di benefici…
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Proprietà degli alimenti
Lattuga, è ricca di nutrienti e fa bene alla salute: caratteristiche, benefici e quando evitarla
La lattuga è un ortaggio molto comune sulle nostre tavole, vediamo quali benefici apporta alla salute e come usarla in…
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Dieta e salute
Sodio: a cosa serve, quali sono gli alimenti poveri di sodio e perché mangiarli aiuta a drenare
Vediamo cos’è il sodio, a cosa serve, quanto assumerne e come fare affinché la nostra dieta non sia ricca di…
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Dieta e salute
Dieta per ulcera: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
L’ulcera è una patologia che spesso si rivela difficile da gestire. Sebbene debba essere curata con i farmaci opportuni, l’alimentazione…
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Dimagrire
Dimagrire in menopausa: rimedi, consigli e dieta per non ingrassare
Durante la menopausa si ha la tendenza a mettere su qualche chilo di troppo. Vediamo cosa fare per stare bene…
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Idee in cucina
Colazione per la stitichezza: cosa mangiare al mattino per andare in bagno e 10 ricette veloci
Colazione e stitichezza: vediamo cosa mangiare e bere al mattino per ritrovare la regolarità intestinale. Cosa mangiare a colazione contro la stitichezza?…
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Idee in cucina
Gastrite, cosa mangiare a colazione? Ecco 5 ricette dolci e 5 salate adatte alla gastrite
Quando si ha la gastrite è di fondamentale importanza iniziare la giornata con gli alimenti giusti, vediamo quindi cosa mangiare…
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Dieta e salute
Dieta anti caldo: cosa mangiare in estate per non soffrire il caldo
Una scelta alimentare adeguata può aiutare molto durante le giornate più calde dell’anno. Vediamo come comportarsi a tavola e quali…
