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Immagine di un bicchiere contenente un succo drenante a base di anans carota sedano e menta

Estratto drenante con ananas, carota e sedano: ricetta e consigli

Diuretico e disintossicante, l’estratto drenante è a base di ananas, carote, menta e sedano e aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a...
Immagine con bicchiere pieno di estratto colorato di arancione e frutta fresca

Estratto con arancia, kiwi, limone e carota dall’effetto antiossidante: ecco la ricetta

Ricco di numerose sostanze antiossidanti, questo estratto contrasta l’azione ossidativa dei radicali liberi, proteggendo dall’invecchiamento cellulare. Scopriamo gli ingredienti e le loro proprietà. L’estratto antiossidante...
Immagine con tartufini al cioccolato posizionati sopra un piatto

Tartufini dolci con datteri e cacao crudo

Solo cinque ingredienti per preparare dei dolcetti con datteri e cacao crudo facili e golosi. Perfetti per la merenda del pomeriggio, sono un “peccato...
Immagine di vasetto pieno di salsa greca tzatziki e cetrioli sullo sfondo

Salsa tzatziki: ricetta della salsa greca allo yogurt e consigli per alcune varianti

Un viaggio culinario tra Grecia e Turchia con la salsa tzatziki, un condimento tanto semplice quanto gustoso come i suoi ingredienti: yogurt greco, cetriolo...
Bicchiere di smoothie con mela e cannella

Smoothie con mela e cannella: ricetta senza lattosio e senza zucchero

Leggero e depurativo grazie alla mela e aromatico grazie alla presenza di cannella, lo smoothie con mela e cannella è ricco di fibre, ed...
Insalata di mela, avocado e maionese vegan

Insalata di mela, carote e avocado con coriandolo, mais e maionese vegana

Disintossicante ma nutriente, l’insalata di mela e carote con coriandolo, avocado, mais e maionese vegana è un piatto molto saporito, ricco di antiossidanti, vitamine...
Maionese vegana in una ciotola

Maionese vegana senza uova, con latte di soia e curcuma

Famosa in tutto il mondo e molto versatile in cucina, la maionese può essere preparata anche in versione vegana, più leggera della maionese tradizionale,...
Ricetta della torta fudge al cioccolato e noci

Fudge al cioccolato e noci: dolce natalizio in versione vegan

Semplice e veloce da preparare, il fudge al cioccolato è un dolce tipico americano molto morbido e cremoso. Noi lo abbiamo arricchito con delle...
Bicchieri pieni di smoothie di avocado e banana

Smoothie con avocado, spinaci, banana e semi di chia

Nutriente ed energizzante, lo smoothie con avocado, spinaci, banana e semi di chia è un concentrato di vitamine, sali minerali, antiossidanti e grassi buoni...
Ricette: 5 merende autunnali sane e golose

5 merende autunnali sane e golose

Per affrontare l'autunno con il giusto sprint è necessario partire dalla tavola. Se siete a corto di idee per lo spuntino di metà pomeriggio,...
Ricette colazione con miele e cannella

Colazione con miele e cannella: 5 ricette facili e gustose

Sapevate che miele e cannella sono una combinazione formidabile per la colazione? Scoprite con noi cosa rende vincente l'accoppiata e come declinarla in tante...
Mele stregate caramellate e al cioccolato

Mele stregate caramellate e al cioccolato

Una ricetta facile e sfiziosa che unisce le proprietà benefiche delle mele alla dolcezza dello zucchero o alla bontà del cioccolato. Ideale da preparare...
Ricetta: Smoothie di zucca con fiocchi d'avena, cannella e anice stellato

Smoothie di zucca con fiocchi d’avena, cannella e anice stellato

Leggero, depurativo e antiossidante, questo smoothie di zucca è anche gustoso e molto aromatico. La delicatezza e le proprietà della zucca vengono arricchite da...
Zucca grigliata su letto di spinaci crudi con pinoli e scaglie di formaggio di capra

Zucca grigliata su letto di spinaci

Regina dell’autunno, la zucca è ricca di proprietà benefiche e si presta a diverse preparazioni. In questa ricetta è arricchita dagli spinaci freschi e...
Ricetta dell bruschette vegetariane con zucca e feta

Bruschette vegetariane con zucca, feta e aglio

Veloci e sfiziose, queste bruschette sono perfette per una cena autunnale e sono leggere e ricche di vitamine e sali minerali grazie alla zucca,...
Colazione sana in autunno

5 colazioni autunnali sane e golose

L'autunno porta con sé profumi, sapori e colori che ispirano la nostra voglia di comfort food, anche a colazione. Scopri con noi 5 ricette...