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Copertina dell'articolo - 10 consigli per affrontare l'arrivo della primavera

10 consigli per affrontare il cambio di stagione con energia e buonumore

Non appena la primavera inizia a fare capolino, anche il nostro corpo sembra subire numerosi cambiamenti. Ecco i nostri suggerimenti per vivere il cambio...
Immagine di copertina dell'articolo relavito alla sindrome premestruale

Sindrome premestruale: sintomi emotivi e 10 consigli per gestire tristezza e irritabilità

Tante donne soffrono inconsapevolmente della sindrome premestruale: cerchiamo di capire di cosa si tratta e in che modo si possono alleviare nervosismo e alterazione...
Donna che compila la lista dei buoni propositi per il nuovo anno

Buoni propositi per il nuovo anno: 10 consigli utili per riuscire a mantenerli

Quando si avvicina la fine dell'anno si inizia a fantasticare sulla lista dei buoni propositi. Ecco allora alcuni suggerimenti per mantenerli e iniziare l'anno...
Donna che si sveglia a causa di attacchi di panico notturni

Attacchi di panico notturni: cause, sintomi per riconoscerli e rimedi efficaci

Vi è mai capitato di sperimentare degli attacchi di panico notturni? Ecco tutto quello che bisogna sapere su questa fastidiosa forma di ansia. Gli attacchi...
Copertina dell'articolo dal titolo - Stress a natale 10 rimedi e consigli utili

Stress a Natale: 10 consigli per godersi le feste senza ansia e nervosismo

Sempre più persone vivono con ansia il Natale, complici gli impegni e il desiderio di fare bella figura. Ecco le nostre dritte per affrontare...
Psicosomatica cosa significa e quali sono le malattie psicosomatiche

Psicosomatica: significato e quali sono i sintomi delle malattie psicosomatiche

I disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi, a causa di stili di vita compromessi da stress, ansia e preoccupazioni. Scopri cosa significano e quali...
Orticaria da stress cause sintomi e rimedi naturali

Orticaria da stress: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

A volte le eruzioni cutanee sono da associare all’orticaria da stress: ecco come riconoscere i sintomi ed intervenire per lenire il prurito. L’orticaria da stress...
Tosse nervosa cause sintomi e rimedi naturali

Tosse nervosa: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

La tosse nervosa si manifesta come una tosse comune, ma è causata principalmente da stress e ansia. Vediamo quali sono i sintomi tipici e...
Stress da rientro post vacanze cause sintomi e rimedi naturali

Stress da rientro post vacanza: cause, sintomi per riconoscerlo e rimedi efficaci

Lo stress da rientro potrebbe mandare in fumo il ricordo delle vostre vacanze: provate a seguire questi accorgimenti per ritornare sereni alla quotidianità di...
Dermatite da stress: cause sintomi e rimedi naturali

Dermatite da stress: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

La dermatite da stress colpisce molte persone in particolari momenti della vita, causando spesso anche problemi a livello relazionale. Ecco come riconoscerla e curarla...
Paura di volare in aereo: cause, sintomi e rimedi naturali

Come affrontare la paura di volare in aereo: quali sono le cause e i...

Se vi è già capitato di rinunciare ad una vacanza per la paura di volare in aereo, questa guida può aiutarvi a capire come...
Stress: cause, sintomi e rimedi naturali

Come affrontare lo stress: quali sono le cause, i sintomi e i rimedi naturali

Lo stress attanaglia sempre più persone, complici i ritmi incalzanti della nostra quotidianità. Esistono però piccoli accorgimenti che possono aiutarti a tenerlo bada: scopri...
Aprile: come affrontare ansia e stress

Aprile: come affrontare stress e cambio di stagione

Nel mese di Aprile gli sbalzi climatici sono frequenti, per alzare le difese immunitarie e abbassare i livelli di stress è importante seguire una...
Magnesio contro lo stress: gli studi scientifici

Magnesio: come e perché aiuta contro stress e depressione

Un minerale prezioso e utile per lo svolgimento di molte funzioni del nostro organismo. Il magnesio è un oligoelemento che diventa valido alleato anche...
Rhodiola rosea: contro stress, ansia e depressione

Rhodiola rosea: proprietà e benefici contro ansia e stress

La Rhodiola rosea, detta anche radice d’oro, è una pianta dalle numerose proprietà che ci aiutano nella gestione dello stress e nella regolazione dell’umore...
Scopri gli oli essenziali per combattere lo stress e ritrovare il buonumore

Le essenze per combattere stress e ansia: quali sono e come si usano

Esistono diverse tipologie di essenze che agiscono in maniera efficace per superare i momenti di stress, ansia e agitazione. In particolare, si possono usare...