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Pianta di rhodiola rosea con fiori gialli

Rhodiola Rosea, un ottimo tonico e antistress naturale: ecco proprietà, utilizzo e controindicazioni

La rhodiola rosea, detta anche radice d'oro, è un ottimo antistress naturale, migliora la resistenza alla fatica ed è particolarmente adatta nei periodi di...
Pianta di damiana

Damiana, utile contro ansia e depressione: ecco proprietà, usi in erboristeria e controindicazioni

La damiana è una pianta nota principalmente come afrodisiaco e antidepressivo naturale. Gli vengono attribuite qualità di calmante, ansiolitico, rimedio contro l’insonnia e non...
Pianta di griffonia simplicifolia

Griffonia, contro ansia e depressione: ecco proprietà, usi e controindicazioni

La griffonia è una pianta che si utilizza come rimedio naturale soprattutto nel trattamento di ansia, depressione o insonnia. Scopriamo tutte le sue proprietà,...
Immagine di presentazione con tre tisane rilassanti

Le tisane rilassanti che aiutano a dormire bene e ridurre ansia e stress

Le tisane rilassanti sono ideali da consumarsi la sera per favorire il sonno o durante periodi di forte stress e ansia per ritrovare la...
Immagine di biancospino in fiore

Biancospino, contrasta l’ansia e fa bene al cuore: ecco proprietà, usi e controindicazioni

Il biancospino è una pianta utilizzata per contrastare ansia, stress e per i suoi effetti positivi sulla salute del nostro sistema cardiocircolatorio, ma non...
Donna con marcati sintomi di ansia e stress

Ansia: 10 consigli per imparare a gestirla

Scoprite come combattere l’ansia senza lasciarvi sopraffare dai sintomi: ecco 10 suggerimenti per migliorare la quotidianità ed evitare di compromettere relazioni, lavoro e legami...
Donna che si sveglia a causa di attacchi di panico notturni

Attacchi di panico notturni: cause, sintomi per riconoscerli e rimedi efficaci

Vi è mai capitato di sperimentare degli attacchi di panico notturni? Ecco tutto quello che bisogna sapere su questa fastidiosa forma di ansia. Gli attacchi...
Donna con stress e mal di testa di origine psicosomatica

Psicosomatica: significato e quali sono i sintomi delle malattie psicosomatiche

I disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi, a causa di stili di vita compromessi da stress, ansia e preoccupazioni. Scopri cosa significano e quali...
Donna con tosse nervosa

Tosse nervosa: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci

La tosse nervosa si manifesta come una tosse comune, ma è causata principalmente da stress e ansia. Vediamo quali sono i sintomi tipici e...
Ragazza presa da un attacco di panico

Attacchi di panico: 10 consigli per imparare a superarli

Attacchi di panico, cosa fare per imparare a gestirli in maniera efficace? Ecco 10 suggerimenti per evitare di essere colti dalla paura e sentirsi...