Sbiancare i denti in modo naturale: ecco come farlo a casa

Esistono rimedi naturali per sbiancare i denti in modo efficace? Vediamolo insieme.

Lo smalto dei denti è normalmente bianco ma alcuni alimenti o abitudini scorrette possono cambiarne il colore. Il caffè, il fumo di sigaretta, le bevande colorate, possono infatti causare la comparsa di macchie scure sui denti oppure farli ingiallire gradualmente.

Esistono, però, alcuni rimedi naturali che possono aiutare a sbiancare i denti. Il risultato non sarà paragonabile ad un trattamento specifico fatto dal dentista, tuttavia è possibile ottenere un aiuto in più da alcuni semplici rimedi. Vediamo quali sono.

Rimedi naturali per sbiancare i denti

1 Bicarbonato di sodio

Un rimedio efficace e molto economico per sbiancare i denti in modo naturale è senza dubbio il bicarbonato. Il bicarbonato di sodio è noto a tutti per la sua azione leggermente abrasiva e sbiancante sui denti, infatti molti dentifrici sbiancanti contengono proprio bicarbonato di sodio tra i primi ingredienti.

Da una parte, alcuni sostengono che il potere abrasivo del bicarbonato possa nel lungo periodo rovinare lo smalto dei denti mentre dall’altra parte si sostiene che non esiste questo tipo di rischio. Il bicarbonato di sodio ha però la tendenza a irritare le gengive sensibili e, nei soggetti predisposti, può rendere i denti più sensibili. Inoltre, il bicarbonato è salato e il suo gusto non è apprezzato da tutti.

Se non soffrite di sensibilità a denti e gengive e se il sapore del bicarbonato non vi dà fastidio, potete provare a sbiancare i denti con il bicarbonato: mettete una punta di bicarbonato sullo spazzolino bagnato e spazzolate i denti per un paio di minuti. Utilizzate questo rimedio per sbiancare i denti una volta alla settimana e interrompete l’uso del bicarbonato se notate un aumento della sensibilità dei denti o irritazioni alle gengive.

2 Olio di cocco

Tra le tante proprietà dell’olio di cocco c’è anche quella di favorire una corretta igiene orale e rendere i denti più bianchi. Per usarlo in tal senso, il metodo migliore è sicuramente quello dell’oil pulling, una pratica di origine ayurvedica che aiuta a mantenere una bocca sana e denti più bianchi. L’oil pulling consiste essenzialmente nel fare risciacqui con un cucchiaio di olio di cocco ogni mattina. L’olio deve essere mantenuto in bocca per almeno 10 minuti prima di essere sputato.

Per maggiori informazioni su questa pratica vi invitiamo a leggere il nostro approfondimento: Oil pulling: dall’ayurveda la pratica per il benessere di bocca e denti.

3 Fragole e mele per sbiancare i denti

Un altro metodo efficace ed economico per sbiancare i denti è quello di spazzolare i denti con una purea di fragole o di mela. Le fragole e le mele contengono infatti acido malico, una sostanza che sembrerebbe avere proprietà sbiancanti per i denti.

Basta schiacciare una fragola matura con una forchetta o grattugiare una fetta di mela e utilizzare la purea di uno dei due frutti sullo spazzolino da denti. L’acido malico nel lungo periodo può intaccare lo smalto dei denti, quindi questi rimedi andrebbero utilizzati non più di una o due volte al mese. Le fragole, inoltre, contengono xilitolo, uno zucchero noto per avere un effetto “antiplacca”.

4 La salvia aiuta a sbiancare i denti

La salvia sembra essere l’unico rimedio per sbiancare i denti in modo naturale che oltre ad essere efficace ed economico non presenta nessuna controindicazione.

Sembra che per ottenere l’effetto sbiancante sia sufficiente strofinare sui denti una foglia di salvia due volte alla settimana per circa un minuto. La salvia, oltre a sbiancare i denti, profuma l’alito e disinfetta anche bocca e gengive, il che la rende particolarmente adatta ai fumatori. Possiamo quindi ricorrere senza problemi a questo rimedio della nonna per sbiancare i denti in modo del tutto naturale.

Come mantenere i denti bianchi

Per riuscire a mantenere lo smalto dei denti bianco ed evitare che si formino macchie scure è necessaria un po’ di prevenzione. Occorre innanzitutto lavare i denti due o tre volte al giorno e comunque sempre dopo i pasti.

Se necessario, bisogna poi effettuare una pulizia dei denti più profonda dal dentista e sarà lui a consigliarvi la frequenza con cui sottoporvi a questo trattamento: grazie alla pulizia dal dentista eliminerete il tartaro in eccesso sui denti, causa di antiestetiche macchie scure e anticamera di diverse patologie della bocca.

Evitate il fumo di sigaretta e le bevande che contengono coloranti artificiali e dopo il consumo di té e caffè spazzolate i denti oppure effettuate dei risciacqui con acqua o con un collutorio.

Se vi fosse un problema di gengive infiammate potete leggere i nostri consigli: I rimedi naturali contro gengive gonfie e infiammate.