Il Fieno greco può far aumentare il volume del seno?

Aumentare il seno naturalmente è possibile con lo sport, ma anche con qualche integratore naturale ricco di fitoestrogeni, come il fieno greco.

Il fieno greco, cui nome scientifico è Trigonella foenum-graecum L., è conosciuto per le sue proprietà officinali fin dal 1550 A.C.. La pianta si presenta come un arbusto che può raggiungere i 70/80 cm di altezza, trifogliare (con foglie in gruppi di tre come il trifoglio, ma di forma allungata) e fiori bianchi molto gradevoli all’occhio. Il frutto è oblungo e può arrivare a misurare anche 15 cm. All’interno del frutto sono racchiusi i semi che vengono raccolti ad agosto quando raggiungono la maturazione.

Fieno greco e seno: solo una leggenda?

Il fieno greco è un vegetale ricco di fitoestrogeni, sostanze che svolgono un’azione simile agli ormini femminili e possono contribuire a portare ad un aumento del seno simile a quello che che si manifesta durante il ciclo mestruale. Proprio per questa ragione, in determinate nazioni si usa aggiungere i semi di questa pianta per favorire lo sviluppo delle forme femminili. Tuttavia, gli effetti migliori si possono ottenere con integratori di fitoestrogeni, da assumersi comunque solo dopo consulto medico.

Tornando al fieno greco, è usanza usarlo anche in caso di allattamento perché sembra che i suoi numerosi nutrienti favoriscano la produzione di latte materno oltre che essere ottimo coadiuvante contro la denutrizione e in caso di convalescenza.

Aumento naturale del seno con il fieno greco: come usarlo

Con questa erba è possibile creare decotti e infusi da assumere durante tutto l’arco della giornata, assumerlo sotto forma di polvere o integratore. Ci sono però alcune piccole accortezze che si devono avere ogni volta si decide di assumere fieno greco. Quando, ad esempio, si decide di usare i semi, è bene ricordarsi che questi sono molto duri e hanno quindi bisogno di una lunga bollitura per poter beneficiare di tutti i componenti.

Per fare un decotto lasciare in infusione 3 cucchiai da caffè di semi di fieno greco in mezzo litro di acqua naturale a temperatura ambiente per tutta la notte. Al mattino mettere sul fuoco e portare ad ebollizione per almeno 15 minuti a fuoco basso. Trascorso questo tempo filtrare e mettere in una bottiglia. Consumare l’infuso durante l’arco della giornata.

In commercio è possibile trovare anche la polvere di fieno greco. In alternativa potete macinare con un macina pepe (pulito!) i semi autonomamente. La polvere va assunta lontano dai pasti per un massimo di 3 volte al giorno. La quantità? Consideriamo che il massimo che si può assumere è 3 cucchiaini al giorno, quindi muovetevi di conseguenza. Il gusto non è così delizioso, ma è possibile mescolarla al miele o scioglierla in un po’ di acqua per favorire l’assunzione.

Infine, come detto ad inizio articolo, per portare un aumento naturale del seno può essere utile assumere integratori di fieno freco o, più in generale, di fitoestrogeni che, come abbiamo visto, aiutano a far ingrossare il seno. Prima di assumere questo tipo di integratori ricordiamo l’importanza di chiedere prima il parere del proprio medico poiché non privi di controindicazioni.