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Dolori articolari: guide, consigli e rimedi naturali

Il dolore articolare è un sintomo abbastanza diffuso nella popolazione e può avere cause molto diverse, che variano in base all’età, allo stile di vita e allo stato fisiologico dell’individuo. A grandi linee, si possono distinguere due tipi di dolore: la forma acuta, che compare improvvisamente e dura pochi giorni, e la forma cronica, che compare più lentamente e dura a lungo.

Se i dolori articolari sono causati da sforzo fisico, per evitarli, dopo ogni attività fisica è consigliabile praticare esercizi defaticanti e massaggi decontratturanti allo scopo di prevenire contratture e stiramenti. Per rinforzare le articolazioni invece, le sostanze naturali più indicate, che stimolano la rigenerazione del tessuto sono: acido ialuronico, costituente fisiologico del tessuto connettivo che rappresenta il “cemento” della nostra cute; l’olio di germe di grano che velocizza il tempo di guarigione dei tessuti grazie al suo effetto, che implementa la rigenerazione cellulare e svolge una azione lenitiva sulla pelle, come anche l’ossido di zinco. Infine aminoacidi e vitamine sono utili ad accelerare la guarigione e a limitare i danni provocati dai radicali liberi.

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