Benessere intestinale
Il benessere intestinale è fondamentale per garantirci un buono stato di salute generale. Per mantenere sano l’intestino è necessario mangiare bene, fare attività fisica e, talvolta, servirsi di tisane a base di piante che aiutano a ritrovare la giusta regolarità. Inoltre, è fondamentale mantenere una flora batterica sana. In questa sezione troverai tanti consigli che ti aiuteranno a mantenere sano e attivo l’intestino.
-
Idee in cucina
Colazione per la stitichezza: cosa mangiare al mattino per andare in bagno e 10 ricette veloci
Colazione e stitichezza: vediamo cosa mangiare e bere al mattino per ritrovare la regolarità intestinale. Cosa mangiare a colazione contro la stitichezza?…
-
Proprietà degli alimenti
Rabarbaro, un antico rimedio dal potere digestivo: ecco proprietà, come si usa e controindicazioni
Il rabarbaro è una pianta orientale generalmente utilizzata per la preparazione di creme o tisane che offre diversi benefici, soprattutto…
-
Dieta e salute
Cibi facili da digerire: ecco 8 alimenti leggeri che si digeriscono facilmente
Scegliere cibi facili da digerire può aiutare in caso di cattiva digestione o nel caso in cui vogliamo fare un…
-
Salute
Flora batterica intestinale: cos’è, perché si può alterare e come riequilibrarla con alimenti e rimedi
La flora batterica intestinale costituisce gran parte del microbiota umano e svolge diverse funzioni essenziali per la salute. Scopri a…
-
Rimedi naturali
Pancia gonfia: i rimedi naturali più utili ed efficaci per sgonfiare la pancia
Talvolta, per sgonfiare la pancia è utile ricorrere ad alcuni rimedi naturali. Vediamo quali sono e come usarli. Carbone vegetale…
-
Prodotti erboristici
Tisane digestive: 5 ricette per sgonfiare la pancia e digerire meglio
Le tisane digestive sono un ottimo rimedio naturale per prevenire la pancia gonfia e facilitare la digestione. Inoltre, grazie al…
-
Salute
Disbiosi intestinale: sintomi, conseguenze e come curarla con rimedi e alimenti
La disbiosi intestinale è una condizione frequente, associabile a moltissime patologie croniche del nostro millennio e che necessita di un…
-
Dieta e salute
Semi di psillio contro la stitichezza: come usarli e perché funzionano
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un forte aumento dei disturbi intestinali come la stipsi ed il gonfiore addominale. I…
-
Dieta e salute
Alimenti probiotici: quali sono e perché fanno bene
La salute dell’organismo dipende molto da quella dell’intestino e i probiotici giocano un ruolo importante in questo delicato equilibrio. Vediamo…
-
Prodotti erboristici
5 tisane lassative contro la stitichezza
Ecco 5 tisane a base di erbe naturali che vi potranno aiutare a risolvere il problema della stitichezza e del…
