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Proprietà degli alimenti
Jackfruit, un frutto esotico davvero particolare: ecco proprietà, usi e controindicazioni
Il jackfruit è un frutto esotico utilizzabile in cucina sia crudo, sia cotto e si sta diffondendo in tutto il…
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Proprietà degli alimenti
Carrube, una sana alternativa al cioccolato: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Appartenenti alla famiglia dei legumi, le carrube hanno importanti proprietà benefiche grazie alla presenza di composti polifenolici e fibre che…
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Dimagrire
10 alimenti utili ad attivare il metabolismo
Ci sono alcuni alimenti che, in associazione ad una dieta sana e attività fisica, possono essere d’aiuto per attivare il…
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Dieta e salute
10 cibi anticellulite: quali sono e perché funzionano
La cellulite è una condizione tipicamente femminile, che affligge la maggior parte delle donne. La riduzione della cellulite è possibile…
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Principi nutritivi
Vitamina D: a cosa serve, sintomi da carenza o eccesso e fonti alimentari
La vitamina D può essere considerata come un ormone steroideo presente in tutti i mammiferi e fondamentale per il benessere…
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Proprietà degli alimenti
Ciliegie, antiossidanti e antinfiammatorie: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
Le ciliegie sono il frutto dolce tipico della stagione primaverile, contengono numerose sostanze che conferiscono importanti proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti.…
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Proprietà degli alimenti
Melanzane, antiossidanti e benefiche per l’intestino: proprietà, calorie, benefici e controindicazioni
La melanzana è ricca di composti antiossidanti con effetti benefici sulla salute e aiuta a proteggere da patologie cardiovascolari, ma…
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Dimagrire
Come accelerare il metabolismo in modo naturale
Il rallentamento del metabolismo può dipendere da diversi fattori quali età, sesso e composizione corporea. Dieta sana ed equilibrata e…
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Proprietà degli alimenti
Fragole: che benefici hanno? Quante mangiarne al giorno? Ecco proprietà e controindicazioni
Frutti rossi tipici della primavera, le fragole sono ricchissime di vitamina C e di composti con azione antiossidante e antinfiammatoria.…
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Proprietà degli alimenti
Tamarindo: proprietà e benefici di un frutto esotico antiossidante e amico dell’intestino
Il tamarindo è un frutto esotico dal gusto acidulo che possiede diverse proprietà benefiche soprattutto in caso di irregolarità intestinali…
