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Ricette di cucina
Marmellata di arance: 5 ricette sane per prepararla in casa
Ricca di gusto, la marmellata di arance è una conserva invernale facile da preparare. Vediamo insieme la ricetta originale e…
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Proprietà degli alimenti
Carciofi: ortaggi antiossidanti, amici del fegato e adatti ai diabetici
Utili per il fegato e per disintossicare l’organismo, i carciofi sono ortaggi ricchi di principi attivi che conferiscono proprietà depurative,…
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Proprietà degli alimenti
Le noci fanno bene al cuore e all’umore: ecco tutte le proprietà e i benefici
Le noci fanno bene alla salute grazie alla loro azione antiossidante, anti-colesterolo e di prevenzione nei confronti delle malattie cardiache.…
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Idee in cucina
Come eliminare lo zucchero dalla dieta e sostituirlo con dolcificanti naturali
L’eccessivo consumo di zucchero ha portato alla diffusione di varie malattie cronico-degenerative quali diabete, patologie cardiovascolari e obesità. Ecco alcuni…
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Proprietà degli alimenti
Anice stellato, digestivo e antibatterico: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
Bello da vedere, l’anice stellato è anche ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ma bisogna fare attenzione: assunto in dosi…
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Dieta e salute
10 alimenti antiossidanti: quali sono e perché fanno bene
Assumere alimenti ricchi di antiossidanti aiuta a ostacolare l’invecchiamento cellulare e a contrastare l’insorgenza di malattie degenerative. Vediamo quali sono…