Simona Vignali
Da oltre venticinque anni si occupa di Naturopatia, Nutrizione sana, Ayurveda e Tecniche corporee. Ha fondato e dirige la SIMA Scuola Integrata Moderna di Ayurveda e la Scuola di Cucina Naturale, Vegana e Crudista.
Depurare l’intestino: quando è necessario e come farlo con rimedi naturali
Depurare e disintossicare l'intestino è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Vediamo quando è necessario depurare l'intestino e come farlo con pratiche...
Depurare il fegato: quando è necessario e come farlo in modo naturale
Il fegato è un organo prezioso per la salute dell'intero organismo ed è molto importante mantenerlo in salute. Vediamo alcuni consigli per depurare e...
Gli innumerevoli benefici di miele e cannella
Il miele, in combinazione con la cannella, forma una coppia perfetta per migliorare il proprio stato di salute in modo semplice e naturale. Scopriamo...
Zenzero e limone: i benefici e 5 ricette per assumerli ogni giorno
Zenzero e limone: insieme aiutano depurarsi e svegliare il metabolismo lento.
Zenzero e limone sono alimenti che offrono noti benefici per la salute. Se assunti...
Lingua bianca: cause e rimedi per eliminare la patina
Perché si forma la patina bianca sulla lingua, soprattutto al mattino? Cosa possiamo fare per eliminarla? Scopriamo le cause della lingua bianca e i...
Cellulite: come sconfiggerla con l’ayurveda
Contro la cellulite l'ayurveda può aiutare molto. Quali sono le cause della cellulite secondo la tradizione ayurvedica? Quali sono le migliori pratiche per risolverla?...
Candida: come vincerla con i rimedi naturali
La candida è un disturbo che colpisce in gran parte le donne e, se non curata, può cronicizzarsi. Curarla e prevenirla con rimedi naturali...
Fame nervosa: come combatterla con rimedi e strategie naturali
La fame nervosa è un disturbo alimentare che spinge a mangiare in modo compulsivo, non per nutrirsi ma per placare tensioni e paure. Scopriamo...
Pelle kapha: i rimedi ayurvedici per la pelle grassa
Secondo l'ayurveda la pelle grassa e unta si associa alla costituzione Kapha. La pelle Kapha va trattata con molta cura favorendo la depurazione costante...
Pelle Pitta: i rimedi ayurvedici per la pelle sensibile e delicata, che si arrossa...
La pelle pitta è una pelle sensibile e delicata che presenta spesso lentiggini, nei, macchie e arrossamenti visibili. Scopriamo quali sono le tecniche e...
