Alessia Fistola
Stress da rientro post vacanza: cause, sintomi per riconoscerlo e rimedi efficaci
Lo stress da rientro potrebbe mandare in fumo il ricordo delle vostre vacanze: provate a seguire questi accorgimenti per ritornare sereni alla quotidianità di...
Depressione post partum: sintomi e 10 consigli utili
Parlare di depressione post partum e fare una corretta informazione aiuta ad intervenire nell'immediato, prima che il rapporto madre-bambino venga compromesso. Ecco tutto quello...
10 consigli per affrontare il cambio di stagione con energia e buonumore
Non appena la primavera inizia a fare capolino, anche il nostro corpo sembra subire numerosi cambiamenti. Ecco i nostri suggerimenti per vivere il cambio...
10 consigli per gestire ansia, tristezza e irritabilità prima del ciclo
Tante donne soffrono inconsapevolmente della sindrome premestruale: cerchiamo di capire di cosa si tratta e in che modo si possono alleviare nervosismo e alterazione...
Come aumentare l’autostima e la sicurezza in se stessi: 10 consigli pratici
Acquisire una buon autostima vi aiuterà a sviluppare al meglio le potenzialità per raggiungere obiettivi importanti: ecco allora i nostri suggerimenti pratici per aumentare...
Buoni propositi per il nuovo anno: 10 consigli utili per riuscire a mantenerli
Quando si avvicina la fine dell'anno si inizia a fantasticare sulla lista dei buoni propositi. Ecco allora alcuni suggerimenti per mantenerli e iniziare l'anno...
Ansia: 10 consigli per imparare a gestirla
Scoprite come combattere l’ansia senza lasciarvi sopraffare dai sintomi: ecco 10 suggerimenti per migliorare la quotidianità ed evitare di compromettere relazioni, lavoro e legami...
Attacchi di panico notturni: cause, sintomi per riconoscerli e rimedi efficaci
Vi è mai capitato di sperimentare degli attacchi di panico notturni? Ecco tutto quello che bisogna sapere su questa fastidiosa forma di ansia.
Sintomi fisici...
Psicosomatica: significato e quali sono i sintomi delle malattie psicosomatiche
I disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi, a causa di stili di vita compromessi da stress, ansia e preoccupazioni. Scopri cosa significano e quali...
Orticaria da stress: cause, sintomi per riconoscerla e rimedi efficaci
A volte le eruzioni cutanee sono da associare all’orticaria da stress: ecco come riconoscere i sintomi ed intervenire per lenire il prurito.
L’orticaria da stress...