Come cucinare sano e leggero: consigli e idee per cucinare light https://www.viversano.net/category/cucinare/consigli-cucina/ Alimentazione, Dieta, Salute, Rimedi naturali. Fri, 19 Dec 2025 10:33:07 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://www.viversano.net/wp-content/uploads/2022/02/favicon.png Come cucinare sano e leggero: consigli e idee per cucinare light https://www.viversano.net/category/cucinare/consigli-cucina/ 32 32 Colazione per colesterolo alto: 5 ricette dolci e 5 salate che fanno bene al cuore https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-colesterolo-alto/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-colesterolo-alto/#respond Fri, 20 Oct 2023 06:00:20 +0000 https://www.viversano.net/?p=77883 La gestione del colesterolo alto richiede delle scelte alimentari mirate per ogni pasto, già a partire dal mattino. Ecco alcune idee per la colazione. Cosa mangiare a colazione in caso di colesterolo alto? 5 idee per una colazione dolce adatta al colesterolo alto 5 idee per una colazione salata adatta al colesterolo alto Il colesterolo è un grasso importantissimo per il nostro organismo. …

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Come congelare i fagiolini crudi o cotti: procedimento e consigli https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fagiolini/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fagiolini/#respond Sat, 09 Sep 2023 06:00:07 +0000 https://www.viversano.net/?p=78108 Congelare i fagiolini è una soluzione ideale per conservarli a lungo e averli sempre a disposizione in cucina. Vediamo come farlo correttamente. Come scegliere i fagiolini da congelare Come congelare i fagiolini crudi Come congelare i fagiolini cotti Quanto tempo si possono conservare i fagiolini in freezer Come scongelare e usare i fagiolini congelati I …

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Colazione per la stitichezza: cosa mangiare al mattino per andare in bagno e 10 ricette veloci https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-stitichezza/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-stitichezza/#respond Fri, 01 Sep 2023 06:00:36 +0000 https://www.viversano.net/?p=78650 Colazione e stitichezza: vediamo cosa mangiare e bere al mattino per ritrovare la regolarità intestinale. Cosa mangiare a colazione contro la stitichezza? 5 idee per una colazione dolce adatta alla stitichezza 5 idee per una colazione salata adatta alla stitichezza La stitichezza è una condizione molto diffusa, sia come evento sporadico, sia come condizione cronica e le cause possono essere di vario tipo, legate appunto …

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Gastrite, cosa mangiare a colazione? Ecco 5 ricette dolci e 5 salate adatte alla gastrite https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/gastrite-cosa-mangiare-colazione/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/gastrite-cosa-mangiare-colazione/#respond Tue, 01 Aug 2023 06:00:28 +0000 https://www.viversano.net/?p=78385 Quando si ha la gastrite è di fondamentale importanza iniziare la giornata con gli alimenti giusti, vediamo quindi cosa mangiare al mattino in caso di gastrite. Cosa mangiare a colazione con la gastrite? 5 idee per una colazione dolce adatta alla gastrite 5 idee per una colazione salata adatta alla gastrite Cosa prendere al bar per colazione quando si ha la gastrite? La gastrite è …

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Come congelare correttamente i peperoni crudi o cotti: procedimento e consigli https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-i-peperoni/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-i-peperoni/#respond Wed, 12 Jul 2023 06:00:35 +0000 https://www.viversano.net/?p=78305 Congelare i peperoni è un ottimo modo per conservarli e utilizzarli in qualsiasi momento dell’anno. Scegliere i peperoni giusti e congelarli in modo adeguato sono le chiavi per ottenere un risultato perfetto. Come scegliere i peperoni da congelare Come congelare i peperoni crudi Come congelare i peperoni cotti Quanto tempo si possono conservare i peperoni …

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Colazione ipocalorica: 10 ricette light adatte alle diete dimagranti https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-ipocalorica-ricette/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/colazione-ipocalorica-ricette/#respond Wed, 05 Jul 2023 06:00:01 +0000 https://www.viversano.net/?p=78029 Durante una dieta per dimagrire, scegliere una colazione light non implica troppe rinunce. Ecco alcune idee per colazioni dolci e salate. Cosa mangiare a colazione in una dieta dimagrante? 5 Idee per una colazione dolce Latte con riso soffiato e cioccolato Yogurt con fiocchi d’avena e semi di chia Mousse di fiocchi di latte, cioccolato …

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Come congelare le fave fresche per averle a disposizione tutto l’anno https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fave-fresche/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-fave-fresche/#respond Thu, 29 Jun 2023 06:00:41 +0000 https://www.viversano.net/?p=78166 Le fave sono legumi versatili e ricchi di proprietà. Per averle sempre a disposizione possiamo congelarle da crude o da cotte. Vediamo come fare. Come scegliere le fave da congelare Come preparare le fave per il congelamento Come congelare le fave crude fresche Come congelare le fave cotte Quanto tempo si possono conservare le fave …

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Come congelare le zucchine crude o cotte per averle sempre a disposizione https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-zucchine/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-zucchine/#respond Fri, 16 Jun 2023 06:00:15 +0000 https://www.viversano.net/?p=77814 La conservazione delle zucchine in freezer è un’ottima soluzione per evitare gli sprechi e avere sempre a disposizione questo versatile ortaggio durante tutto l’anno. Vediamo come congelare le zucchine. Come scegliere le zucchine da congelare Come congelare le zucchine crude Come congelare le zucchine cotte Come scongelare e usare le zucchine congelate Le zucchine congelate …

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Come congelare le melanzane crude o cotte: tecniche e procedimento https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-melanzane/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-melanzane/#respond Fri, 19 May 2023 06:00:07 +0000 https://www.viversano.net/?p=76629 Congelare le melanzane è un metodo efficace per averle sempre a disposizione. Vediamo come farlo in modo corretto, partendo da melanzane crude o cotte. Come scegliere le melanzane da congelare Come congelare le melanzane crude o cotte Le melanzane congelate perdono proprietà? Come scongelare le melanzane congelate Cosa fare con le melanzane scongelate Quanto si …

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Come congelare correttamente i carciofi crudi o cotti: consigli e procedimento https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-carciofi/ https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/come-congelare-carciofi/#respond Mon, 03 Apr 2023 06:00:53 +0000 https://www.viversano.net/?p=76512 Congelare i carciofi è un modo semplice ed efficace per conservarli anche diversi mesi e averli sempre a disposizione. Vediamo come farlo a partire da carciofi cotti o crudi. Come scegliere i carciofi da congelare Come congelare i carciofi crudi Come congelare i carciofi cotti I carciofi congelati e scongelati perdono proprietà? Come scongelare i …

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